天津地区第三次共修

昨天天津地区的第三次共修在LISA的精心组织和安排下顺利进行,共修使大家非常敞开。

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十九个人参加共修,其中五对夫妻

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月昕一家子都来了

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郭敬、刘安平夫妇也专程从北京过来

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还有三位同名同姓的—-李立新

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场域的能量非常足。

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主要流程:

1、步行禅、游刃有余的静心练习开启了一天的共修模式。

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“游刃有余”静心练习,这次是李哥带领做,一开始节奏太快,完全不能跟上音乐的节奏,我自己觉察有一点心急,当下就感受到了,不去打扰他,而是用眼神提示他,然后用我节奏带领他,很快就调整过来跟上了音乐,过程中有伙伴累了停下来、有自顾自的,都允许,只是回到自己跟随整个的场域。五分钟静心,音响有杂音,心里对自己有一点评判(为啥不在关手机的时候也关掉音响设备呢?),但很快就放下了,也许这就一个机会考验临在品质呀。(Lisa姐很体贴,起身去关掉了音响)

2、自我介绍,这次还有七位新人参加,其中四位参加过北京体验课。我分享了学习九型后的变化和收获,特殊是和女儿的关系,经历了决裂期、冰冻期,到现在的和解、和谐,彼此认同、接纳。

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3、评判的能量。我们内在都渴望被看见,那是我们最深层次的需要,但同时,我们也不接纳自己的阴影面,把这些都无觉知的投射到他人和环境,只有一次次的让这些曝光,才能让这些浮出水面。大家分两组各自写出五句对他人的评判,“你是一个.....的人,我不是....”,互相交换,用手指指着对方,把这五句话反馈给自己,大家都真的受到了触动,那种对他人的指责、评判,原来都是自己。

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这是我的评判,更多的是对老公的,可是当老公用手指着我,对着我说这五句话时,我的心颤抖了,这不就是我自己吗?句句都在说我自己呀。四年前几十万的资金为了追逐高额利息差点血本无归,是老公的包容使我走出阴霾(上周已经拿回了百分之七十五),是谁不靠谱?是我自己呀!我是一个自私的人,为了彰显自己的小我会把自己的意志强加给别人;有时行为看似热情其实内心还是冷漠的,真不能深切体会他人的痛;压力状态的暴躁、嚣张真可怕……

4、临在中相遇。当和Lisa姐对视的时候,我自己再次被触动,我看到了那种撑着的拯救者模式,顿时泪流满面,带着这份谦卑和后面的伙伴临在的相遇、对视,我可以显露我的脆弱,我需要被看见,没有情绪,只是一种被看见。

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午餐很丰盛,李姐很用心思,还是想说声谢谢!

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5、下午李哥用五十分钟简要介绍了九型。这个部分主要考虑有新学员(Lisa姐公司的为大家服务的两位员工也参与进来),原计划用二十分钟时间简要介绍,但是李哥还是比较详细的介绍了。后来和几位老学员沟通,大家还是感受共修最好就是老学员,一是场域稳定;二是分享和体会可以有深度。今天又和Lisa姐商议,确定以后共修只能是上过工作坊的老学员或者上过体验课且有意愿继续探索的新学员。

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6、3、6、9三个人格模式基本生命观的学习、讨论和分享。

首先分享六号的基本生命观点:

你认定了这世上危机四伏、险阻重重,事物总是既不能预测也不可信的,故此[信任自己、他人和宇宙]这个原状隐没了。因此,你相信透过保持警觉、不断构想、质疑和抵御/逃出险境,确保安全/向安全挑战,和避开/面对伤害,你才可以确保生命和生活安稳得以持续。与此同时,你对那些也许会妨害安全和生活安稳的事物,产生了一份惊惧和怀疑。意识焦点也自然地落在潜在的危机和恶劣的情境及其应对方案上。外向投射(projection)让你把内心的忧虑和恐惧,投射于被认作是该避开或挑战的人及环境上,[外向投射]整合了人格型号的结构。归根究底,你的终极忧虑或恐惧是:自己变得无助和无法自我保护或无法靠一己之力来维持生存。故此,让你受压或令你抓狂的是:反映不可信的证据和背叛、被注视和被压迫、锲而不舍地致力于令自己存活得安心无顾虑、为自己证明权威人物往往是不可靠的。你对上述事件的反应,妨碍了你认定和确信:爱既历久弥新又川流不息,最终让你无法坚持你对自己、他人和宇宙的一份信念。

夏洋、秀川、郭敬、雪莲姐、Lisa姐分享了自己的性格模式和成长经历,特别是夏洋短短一周的时间与爸爸的关系就开始转化了。Lisa姐分享了自己在澳洲与自己的痛待在一起,陪伴自己穿越那个痛的感悟,让我们感受到了她的眼神柔软了、整个人也松弛温暖了。

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三号的基本生命观点:

你认定了在这世上,人非因单纯的自身存在、而是因自己付出的努力而获得奖励和认同的,故此[万事万物都是遵照『宇宙法则』运作(与行事者的努力无关) ]这个让人充满希望的原状隐没了。因此,你相信只有透过表现、行为和成就,才可赚得爱、认同和接纳。人,等同于他的作为和成就。与此同时,你培养出一份持续向前的自我欺骗能量,好让你可继续保存那个既成功又广被认同的形象。意识焦点也自然地落在目标、任务和想成就的事件上。角色认同(identification)助你汲取并演绎指定形象的各种必备条件,[角色认同]整合了人格型号的结构。归根究底,你的终极忧虑或恐惧是:自己变得一事无成及完全无能。故此,让你受压或令你抓狂的是:阻延或妨碍你成功地达成目标的人或事、在成功途上的障碍物、无能的表现、犹疑不决、不必要的拖延、或一败涂地。你对上述事件的反应,妨碍了你因单纯的自身存在(而非因个人的作为和成就),而平白地被欣赏和被爱,更让你无法真挚及诚实地表达你的感受。

在高静的分享中,大家再次感受到到被看见的力量,当我回应她可以陪伴妈妈其实是妈妈也需要被看见,她一下被触动到了,大家临在的陪伴她,月昕分享了她在与妈妈分离的二十多天时间里穿越“无用”这份恐惧,让我真实看见了她的蜕变和成长,她儿子的分享也深深感动着我(和我女儿一个主副型3W4),孩子的那份对自己生命存在本有价值的看见和对当下自己的接纳,触动到我,我们对孩子的全然相信真的会唤醒孩子内在的智慧,相信他们会为自己做出最好的选择。

中间休息的时候给Lisa姐公司一位有意愿的员工进行了访谈,初步帮助她探索到是3号自保型,给她反馈得到了她自己的确认。

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9号基本生命观点:

你认定了自己已给蒙混了在这世界中,而自己更是毫不重要的,故此[人人皆平等地享有无条件的爱与共融]这个愉悦的原状隐没了。既然自我价值已遭取缔,因此,你相信透过迎合别人、与对方融合起来、以及把精神散布在各种替代品上,你便能够赢得归属感和安慰。与此同时,你发展出一份对个人的优先顺序和界限的怠惰(自我遗忘)。意识焦点也自然地落在别人及环境对你的要求上。自我麻醉(narcotization)让你麻木自己以保持生活安稳,[自我麻醉]整合了人格型号的结构。归根究底,你的终极忧虑或恐惧是:自己被遗忘、被视为不值得保留、感到在情感层面被扼杀。故此,让你受压或令你抓狂的是:被迫表明立场、被迫行事、拒绝别人的要求、被迫面对冲突、或不被重视。你对上述事件的反应,妨碍了你与别人(一个独立存在、并且跟你同等重要的人/物)一同经验给予和接受那份无条件的爱,最终让你无法致力于那些能够真切地滋养生命的事情。

七位九号也一一分享,振宇和小申还分享了“鬼脸”练习。

三个多小时,大家很临在,每个人都有很大的触动。

晚上我们几位留下来继续共修,高兴的是张妍也赶过来了。

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我们重点讨论了下一步天津地区共修和沙龙的形式、重点和目标。

达成基本共识:一是共修主要针对老学员,每次依然是静心练习+主题讨论+分享,控制分享内容,突出主题和近期的困惑、突破点;二是沙龙的时间和内容,时间暂定每两月一次(第一期定在9月16日),内容包括九型人格的解析及应用,既关注知识层面的分享了解,也要让参与者拿到对应用部分的价值,为下一步深入探索打下基础;三是沙龙老学员的带动,重点是介绍自我的成长感悟(自我的伤痛和疗愈尽可能不在沙龙中分享,而是回到共修场域去做)。

今天,刘安平、郭敬来我家,我们四个人在羽毛球馆进行了一场对决,酣畅淋漓、不分高下,重点是我们都很开心、愉悦!

刘安平说:这次体验到了:步行禅中临在,"游刃有余"中临在,羽毛球运动中临在!

中午一起做饭、吃饭、畅聊

两菜一汤


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下午继续共修、品茶,深度沟通和分享

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共修伙伴的分享:

Lisa:天津第三次共修在大家的信任与热忱支持下周六在我公司举办了、按照林屹的精心安排的程序、我们做了静心、阴暗面曝光和分享、8个小时依然恋恋不舍地的度过了。

我的体会是什么呢?

1.自己评判别人的地方恰恰是自己想躲避的问题 、自己也有、投射到外面去 不接受、不面对

2.看到了自己对”受害者”模式的排斥与厌恶、这是跟妈妈那个受害者让自己的童年失去安全感的痛有关、原来我这么反的根源在这里、不接受、不原谅、不断被这个模版控制,爱心丢了。

今后先做到

1.不被拯救者高高在上的面具所控制、强与弱是相对的、看见即可、不必证明自己的正确与强大、都是存在的生命、就让她以自己的方式绽放。

2.放空一些、再放空一些、这样爱心才能浮出、阳光才能照进心房。

3.勇于面对自己的功课、不躲、不逃、不抓、不求、来什么接什么、从出生到死亡、无非是一个灵魂的行程而已、在这个行程中尽量做好这个行程的事、无憾无悔、轻装离去……

苏俊玲:这次更看清晰了自己的模式,迎合和依赖。小时候应对父亲的控制,练就了迎合的生存本领,我认为只要听爸爸话,迎合他,就可以很好的生存下来。大学之前的人生都是被爸爸安排好,我顺从。我记得自己很小的时候就会压抑自己的观点,很多很多话都卡在嗓子处!

后来再次找到了可以依靠的反6老公。我又继续迎合和依赖,就这样我们"幸福"的谈了很多年的恋爱!!!顺利结婚!

直到我生了孩子,孩子迫使我独立起来,我用了2年的时间学习独立,孩子2岁的时候,我又遇到了人生的痛点,痛苦了2年。孩子4岁的时候,我开始走上学习的道路,直到孩子6岁的时候,我遇到九型,被摇醒了,多年的模式似乎要崩塌。我开始叛逆,各种愤怒,悲伤,轮番的流经我的身体,扔掉旧模式,建立新模式,好像在修建一条通天的大道。

我现在就是这样一个状态!!!

人生该经历的路一步都不会少。

乔玉娟:这次共修他能参加,非常高兴。

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当我们在一起面对面念出对方写出的你是一个什么样子的人,我不是的时候,我指着他的鼻子念着他写的内容,我知道她写的是我,嘴上说,这是你的隐形面,他不承认,我就使劲的,大声的念,他笑着躲避。因为是第一次参加,他不知道临在,也不知道怎样完成主持人说的要求,他眼睛到处看,我知道他的躲避,他的随意,我心里在说,反正我今天高兴,你爱怎样就怎样,你的一起我都接纳。

接纳他,需要我的临在,极度的临在。

面对面,像对方合十礼敬的时候,他向我做鬼脸,我告诉他不许笑,看着我(我是个中规中矩的人,听话,让干什么干什么?怕给自己带来坏印象,我还是在意外在的评价,而他反倒自然,想做鬼脸就做,想四处转头就转头)我接纳自己,也接纳他。

型号分享的时候,他表达自己的观点:要看美好的东西,要阳光,要正能量,他讲了我们一家去西藏和他自己去新疆的感受,他说孩子到时间就应该放手,让自己出去,独立生活(一直你都在放手啊,让我们母女二人独立生活了20多年,你管过家吗?在你的眼里,我们跟川剧变脸一样,一抬手,孩子会走了,又一转头,孩子会跑了,在她的成长中,你能记忆到什么?,还是怨恨)不知道为什么,平常对周围的朋友都可以好声好调说话,唯独跟他,三言两语,分贝在不断提升。

同修结束,我们各自回到各自的住所,晚上,我问他,感觉怎么样?他说我知道怎么回事就行了,至于你,你愿意参加就参加,但是我们的重点要围绕孩子转,现在要学习英语是首要任务,我们要跟孩子一起成长(自相矛盾啊,你要她独立,人家22岁了,走出了国门,你反倒要围着人家转,又是评判,话不投机,冷暴力再次出现)你说你的,我听,不反馈。说的结果,我演绎了,就是声音高了,没有结果,不愿意跟他沟通交流,我不懂他要说什么?

他是谁?丈夫?父亲?朋友还是什么,认不清,不认了,因为我自己还没有找到,我是谁?先找到自己吧。爱是行动,是感受,只有让对方感受到了,才能算是一个幸福的,我感受不到的,他也不会感受到。我们彼此在忍让,在迁就,在躲避。对面的他,和他对面的我,什么时候能醒来。

刘琳(参加过北京体验课):这是第三次参加天津地区的九型共修了。如同第一次一样充满期待,渴望融入。

由于一直参加活动的原因吧,很多朋友由陌生到熟悉,自己也由拘谨到略微放松(还做不到彻底放松。觉察自己,可能是还没有正式受训的原因吧,有点像旁听生,呵呵)。步行禅、游刃有余目前做的很享受,自修的感觉很浓。

在共修做你是什么人,我不是环节时,我如实的写下了周五在共识共创营的话语,感觉却有所不同。周五当徐明飞指着我的鼻子大声说的时候,我脑门上的汗都下来了,我第一次觉得自己是个恶毒、刻薄的人,丑陋不堪到我都不敢和别人谈我当时的感受。转天在西青共修的时候,当苏俊玲指着我大声说的时候,我的感觉是自己都那么差劲,凭什么要对别人要求那么高,我想要与对方和解,甚至想说声对不起。

共修对我这样的新人来说,永远是像干涸的禾苗一样吸收知识的营养,吸收场域的能量,不管是林老师、李老师对3、6、9号人物的定义还是对九型的起源、各种人格类型的通讲,我都能听得津津有味,入脑入心。每个典型型号人物的分享更是大家敞开心胸,照见真实的自己并获得场域的支持。共修,为大家提供了一个很好的放松、照见、交流、提升、支持的场域。我收获最大的是对生命的更深一层的认识:生命从来就是主动的选择,生命的选择具有趋利避害的本能。我觉察自己在处理亲子关系、亲密关系、与亲人、朋友、同事的关系时,如果从尊重自己的生命选择、尊重对方的生命选择的角度出发,对方回馈给我的应该是更多的理解、包容。还有一个收获就是更深层次的爱是看见,看见对方的生命需求,我们只要支持、理解就可以了,而不是以爱的名义把自己的意志强加在对方身上。

作为9号,我是周一到周日都要午睡的(像猪一样,呵呵),唯独共修的时候,从早到晚我都精神抖擞,经常讲乐在于志,从本心出发,做自己喜欢的事自然就不累了,我很庆幸自己能接触的东方九型并不断的与大家互动,相互滋养(目前我更多的吸收,能奉献给大家的实在太少),大家一起走,我不想落队。感谢天津的所有老师!

郭敬分享:于我,这次共修是整整两天,第一天跟所有天津的家人们一起静心、互动、分享,第二天跟林姐李哥在运动中觉察模式,在喝茶聊天中清晰自己,身心都受到深度滋养。

听新人分享,尤其是年轻人,惊叹他们的悟性,深切感受到九型的价值,不在它自身能创造出多少物质财富,而是通过由内而外的改变一个人,再去影响更多的人,这是份无价的无形财富。

在这次分享中,更加清晰了自己,为什么是我受了那些苦,意义何在?我如何活成了现在的样子,我想变成什么样子?看见自己少了很多纠结,更多的是看透后的喜悦。我看见了自己的不信任,看见了自己的隔离,看见了自己的选择性看见,也终于明白对六号来说爱既历久弥新又川流不息的真正含义,真的感受到,爱其实一直都在。

在分组讨论的环节,我和秀川哥还有书成一组,对六号的责任感进行了深入探讨,我感受到我内心是不想主动负责的,负责也是源于不信任、怕失控、怕担责,我看到了自己的退缩和逃避,还有被动承担责任时的抗拒、纠结。

第二天全天都是跟林姐李哥在一起,上午打球,从运动中去感受不同型号的模式,也是一个非常好的体验,对九号模式有了更多的了解。下午喝茶聊天,我们从各自成长经历分析模式形成原因,从现在九型场域聊以后的传播方式,包括招生、共修,沙龙等,聊九型与工作生活相结合的经验,越聊越深,越聊越开心,于我和老公,林姐李哥是我们的榜样,从他们身上我们看到了自己要去往的方向,也对如何行动有了逐渐清晰的目标和想法。于我,一直对跟领导及成功人士打交道有很深的抵触,源于内心的自卑,还有六号对权威的敬畏,但是跟他们在一起,我感受到的是大爱,闪耀着我愿追随的光芒,我知道自己想成为什么样的人,也知道该怎么做了,心里升起了希望的小火苗。

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