白熊实验——教育心理学分享第156天

      为什么说只要做过、只要说过,就会在孩子心里留下痕迹?

      一个实验帮你更清晰地理解这个现象:

      现在我要求你,在接下来的一分钟内干什么都可以,就是不能在脑中想象一只大白熊,你能做到么?

……一分钟后……

      是不是发现你的大脑已经被白熊占据了?这和越想睡着就越睡不着是一个道理。

      在心理学上,这是一种关注强化效应。即你越关注什么,你的大脑就会越兴奋,这个东西给你留下的影响就越深。

      法国思想家帕斯卡尔在《思想录》里提到,人是一棵会思考的芦苇。

      这句话的意思是思想形成人的伟大,人本来与芦苇没有区别,但是有了思想,便与芦苇产生了区别。

      那么,问题来了——

      你最近在关注什么呢?

      你是否把关注的内容表达给了身边人呢?

      你是如何表达的呢?

      如果你表达完,对方没有什么反应,你认为对方心里是不是会留下痕迹呢?

      你认为对方留在心里的痕迹,是愉悦的还是痛苦的?

      最后,你想给对(孩)方(子)留下怎样心情的痕迹呢?

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