加减乘除

“➕”

多做一些好事

（帮助需要的人，法布施）

给自己和他人种下好种子

“➖”

减负面信念，不聊八卦

聚焦正面与美好的人事物

“✖️”

成长，学习，日积月累，

感受复利倍增的力量

“➗”

除去去年没有达成目标的“原因”

恐惧和陋习，

内耗和焦虑

负面情绪，限制性信念等等

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