前言：不知道写什么居然都1000字了，所以开始吧。只要坚持多写几个字，就自然有东西流出来写了。
每打扫一次，就好像连同内心阴暗的角落也拭擦了一遍，享受那种身心愉悦的感觉。
你们也知道，我最近在装修房子，要做的事很多，家里就乱一点。加上有个熊孩子，我前头清理着，他后面制造着，我索性不干那么勤快了…
但这却不是一个好方法，看到到处都是玩具，地板上的灰尘，我的心也也如地板一样一点点暗淡下来。
每看一遍，就闹心一遍，直到每个房间都没有落脚之地，才横下心来去收拾。
我被那散落到处都是玩具的工作量吓到了，总想象它非常难搞：一大堆玩具到处乱放，每个房间都是，看的心里就像堵了一块棉花似的，软绵绵的用不上力。
后来，我下定决心改变，发现只需要花费10分钟就能快速拥有一个整洁有序的家，有一种顿时敞亮的感觉，身心愉悦，做了之后对自己更认可了。
日本作者山下英子有一本畅销书叫《断舍离》。张德芬老师的推荐序是这么解释断舍离三个字的：断，停止负面思考（认为收拾玩具做家务工程浩大，得累死(((￣へ￣井)）；舍，顺从自己的心（内心对这种状况是非常抵触的）；离，送来“多就是好”的念头（舍弃等攒多了再收拾这种念头）；只有放下执念才能得到幸福。
所以每次出现负面情绪的时候，我都会尝试“断”
，也就是停止思考，转为观察这个情绪的位置、状态，试着不带分别心的观察它，不断的观察。这个却不容易，需要反复练习。就像橙子学院的提倡的一样：50的练习、30%的学习，20%的交流（如果我记错了，麻烦告知我哈），从比例看就知道练习的重要性，是超过获取知识以及沟通交流的。
那么山下英子是怎么带我们理解断舍离的呢？作为一个咨询师，她的主要任务是建议、协助客户审视整个房子的物品，重新考虑物品与自己的关系，扔掉“不需要、不合适、不舒服”的东西，收拾干净了，顺便跟自己内心的垃圾说再见。
其中主角是自己，时间轴永远是现在。
通过物品了解自己，整理内心。收拾家里的，她说叫“破烂儿”，同时整理自己内心的“破烂儿”，让人生变得更加开心。
从加法生活转向减法生活，用行动的改变带动心灵的变化。
通常情况下家务劳动用给人一种不得已不情愿的感觉，能不做就不做。
实际上当你身边内心多余东西的时候，你是身心愉悦的，你是会上瘾的，你会越来越愿意“断舍离”，并一直保持这样状态，我现在就是这个行动的上瘾患者。
这本书其实很早就已经畅销了，今天也是我拿起来读的第三遍（粗读），加深印象的同时让我又有了一些立刻行动的欲望，想起第一次读到这本书时候的强烈驱动力。如果没读过的童鞋，建议一定要拿来好好读一下。
现在，请跟我一起来做做家务，打扫打扫内心，天空都会变得更加晴朗，让雾霾见鬼去吧！
Ps：我总是对流行的趋势反应比较慢，很多时候都是大家都弃之不用了，我才开始捡起来用，这可能也来源于我不喜欢和别人一样的原因吧。
最近两天没写多少东西，一个因为孩子总在我宝贵的清晨时分起床，我没有一个安静的环境供我写作，另外一个也感到没东西可写的无力感。所以，我愿意看书，写读书笔记。
今天写的不多，都已经10点半了。早上5点起床，一天都在搞装修的事儿，8点多哄孩子睡觉的时候我眼皮自己打架了，所以，现在我要去补美容觉去了，明天坚持早起，我爱早起！
