月初办了健身卡，这几点终于开始有规律地健身了。前天晚上没有吃完饭，跑步二十分钟，跳操二十分钟，感觉很棒。昨天早上一上称，只有68.4了。成功降到69以下，非常开心。因为周末，吃了早午饭，然后去图书馆，下午去健身房慢跑25分钟，做了一会儿器械，觉得饿得不行，就把冰箱里的丸子，虾一起放到电饭煲里煮，还买了很多蔬菜一起做火锅吃。结果一动筷子就停不下来了，吃得肚子圆圆的，简直走不动路了，一上称，果然变72了，怏怏然。
今早起床，果然累得厉害，爬都爬不起来了。上班妥妥地迟到。中午跟着美食大王昊哥去吃了大餐，晚上又去食堂吃了好多，心情沮丧极了，心想，都这样吃了，还能瘦下来了，减肥还能有用么？说好了一起去健身房的姑娘还不在，按照正常的思维，我肯定犯懒不去健身房了。
但是，神奇的但是，今天我居然这样告诉自己：虽然你吃了这么多，运动了也瘦不下来，但是，运动总是有好处的啊！少吃东西和多运动是两件好事，你不能因为做了吃东西这件坏事，就放弃多运动这件好事呀。
所以，坚强的我又去健身房了，走到健身房的20分钟，基本上消食，然后跑步30分钟4公里，做器械然后拉伸20分钟，回来冲个澡，浑身轻松极了。
减肥是一件苦差事，有好多好的事情需要做到。我们不可能一开始就每一件事情都做到，因此，完全不要有负担，不要因为没做到一件，就放弃了所有的。
PS：新买了搓背巾，发现即使每天洗澡，也会有灰搓下来呢，而且简单搓了一下，整个人都轻松了很多。推荐给大家咯~
正经开始健身的纪念~~~
