我睡了一天一夜，直到第二天晚上才醒来。醒来的时候，我又一次深切地感受到身体的剧痛，想要支撑身体坐起来，却酸痛地使不上力气。
见我醒来了，周围的伙伴们都围了过来，
“许大保，感觉怎么样了，昨天可担心死我们了。”
“大保，别急着起来，小心身体啊！”
“大伙都让开，给他喝点汤。”
只见伍长刘天哲端着一碗肉汤来到我面前，我勉强支撑着坐了起来。受到香味刺激的肚子突然清醒了，开始咕噜咕噜地叫个不停，大伙都忍不住笑了。我看着逐渐向我靠近的白白的瓷碗，里面那丰硕的鸡块漂在表面。由于煮得很烂，连着的那块鸡皮都快掉下来了，在漂满油儿的鸡汤里慢慢浮动。
我经历的人生中有过很多真爱，但是此时此刻，我的真爱只有一个，我的目光里只有它，我那明亮的目光因为它的存在而更加闪耀。在刘准备用勺子替我盛汤的时候，我一把拿过碗和勺，大口大口地吃起来。周围的小伙伴们看到我的举动，目瞪口呆，为我的活力所折服。我相信不管是谁，遇到这么美味的鸡汤，都不会放过的。
“别着急，还有好多，给你留的。”
我连吃三碗鸡肉，瞬间有了精神。我跳下床来，询问起今天训练的情况。
见我生龙活虎的姿态，伙伴们开心地跳起来。他们告诉我，
“今天李校尉和裴校尉相处融洽，中午还一块来营房看过你。他们说你让他们想起了他们年轻的时候，还特意嘱咐伙房提前给你准备好吃的。”
说到今天的训练，裴校尉和他的兄弟们认真地教我们的兵士挥舞武器的动作，并进行了力量和耐力的专门训练。
我想到外面转一转，伍长和徐宗贺陪我一块出来了。凉风袭过，我打了一个寒颤，又开始意识到身体的酸痛了。天空上的星星向我们眨着眼睛，军营里显得非常安静。
在大营门口有几个站岗的兵士，我们路过大帐的时候，传来了热闹的声音，里边灯火通明，听声音应该是李校尉和裴校尉他们在一块饮酒话家常。伍长跟我谈起了校尉们的恩怨，由于在不同的将军手下，涉及到利益的分配，容易使人勾心斗角。
“你昨天晚上的执着，让他们想起了参军的初衷，都是为了我大中原长治久安。所以裴校尉宁可背负镇北将军的责备，也要与李校尉和睦相处。再说他们原来就认识，而且关系还不错。”
我非常惊讶，
“我还能起到这样的作用呢？我就是想拿回我的铁杆啊！”
他们两个都开心地笑了。伍长为什么懂得这么多呢？这倒不是我关心的问题。我只知道他这个人谈吐非凡，为人正直，而且很有智慧，最主要的是他是我的伍长。
第二天，天刚蒙蒙亮，天边的银色弯月还没有沉下去，营地周围的山岭还在沉睡，集合的号角就已经响起了。我们抓紧穿上军服出来集合，教头们将我们分成十组，每个教头带一组，我们这组由裴校尉来训练。裴先让我们自由活动一下，让自己的身体热起来，接着让我们进行挥动武器的练习。
我们都按照自己的习惯挥动着自己的武器，划动着空气发出呼呼的声音，我心想这么简单的事情还需要练习吗，为什么不教我们一些绝招呢？
“挥动武器的最大追求是速度，如何把武器挥动得更快！你们听一下自己挥动的声音，是不是很锐利呢，声音越响亮越锐利，说明速度越快。”
他说完后，拿着自己的长枪在空中挥舞了一下，呼啸的长枪划破空气迸发出尖锐的呜声。现在大家知道该往什么方向用功了，一次现场的展示远超过千言万语的劝诫。我们都在努力地挥动着自己的武器，声音粗钝并不悦耳。
“要挥出很高的速度，需要将你们的力量完全发挥出来。要达到这一点，你们需要正确的发力姿势，用上腰腹的力量！脚先站稳！”
接着他挨个指导我们的姿势，到了我这里，他让我随意发挥，把自己的力气都使出来。我费尽力气握着我那根棒子，向前劈，向左挥，向右砸，我练了一会儿差点把沉重的棒子扔出去。
他看完后把他的长枪交给我，告诉我先用长枪练习，棒子太重了。握长枪不能握得太用力，这样反而发挥不出力量。我又练习了几次，他用手拍了拍我的后腰，
“你这是锄地的姿势啊，虽然偶尔能挥出速度来，但是太耗体力了。你的腰要直起来，保持这个姿势，这样腰才能发出力量。脚站稳，利用腰的过渡，将全身的力量发挥出来。”
虽然我们第一天晚上就打了一架，此时却成了友好的兄弟。我把腰直起来用力一挥，感觉身体舒畅了好多，心灵也跟着开心起来，多挥动几次能挥出一次不错的声音来。反过来，当心灵愉快的时候，又乐意挥出下一次，挥得舒服了会再次让心灵开心。
我这才意识到，原来练习武艺还能达到修身养性的目的。突然感觉我的头脑里的空间扩大了好多倍，让我慢慢地徜徉。在挥动的过程中，我还不能很好地掌握腰的扭动，没能使全身配合起来发力。裴看着我这么积极，用手拍了拍我的肩膀，“慢慢来，小伙子！”
第二项训练是射箭，想起了我在普山上射丢的箭，我内心忐忑地拉开弓，对着靶面。一箭出去，竟然射中了靶面，虽然靠近边缘，至少没有脱靶。我一边开心一边担心，是不是运气好射中的呢？我又拿出一只箭射了一次，又射中了靶面。我这才兴奋地跳起来，同伴们看到我这么激动，再看看我的箭，都是一脸不屑的表情。
我看了看他们的成果，都是在靶心附近，不过我依然很开心，我实现了自我的突破。不过这是为什么呢？我要找到一个原因，我可不相信什么运气。难道是自己的腰直起来了吗？我又拿出箭来体验了一下姿势，果然，我的腰开始用力了，弓拿在手里更加稳当了，随着我的手松开，箭儿离弦飞出，正中靶面。
第三项训练是力量训练，在营地里有大小不同的石锁，我们根据自己的力量选择合适的石锁来进行举重训练。我试了试最大的石锁，好重，勉强能提着离开地面，还是选一个中等大小的石锁合适，正好练习一下腰腹用力。现在姿势的练习对我来说更重要，我要进行自我的修身养性了。
第四项训练需要在附近的一座小山上进行。通往山顶的路已经用石阶铺好，我们必须用双腿蹦到山顶。这项锻炼真得好累，要对付自身的体重不是那么容易的事情。等到达山顶的时候，忽然发现眼前的景色竟是那么清新。我们的营地就在不远处默默地卧着，营地里的大旗随风招展。我们一块大口地喘着气，一块体验着内心的畅快。
第五项训练是练习防御和进攻阵型，让我们作为一个整体，同时前进，同时进攻，同时后退，同时举盾。跟着周围的同伴们一同喊着口号，共同进退，有一股热情荡漾在我们的胸口上，有一种无畏激荡在我们的呐喊中。
第六项训练是马上的技术，由于战马不多，都是以伍为单位轮流来练习。我的大憨是最受欢迎的战马，因为跑得特别慢，非常稳当，适合我们练习射箭、舞枪。大家都喜欢排队等待我的大憨，晚上练习完的时候，好多人特意出去割些嫩嫩的青草来回报它。
这就是一天的训练内容，身体消耗太大，我们的饭量大增，吃饭的时候大家每人都能多吃两碗饭。经过了一天的磨砺，晚上大家一块吃饭的时候，开始谈笑起来。大家逐渐熟悉了彼此，共同的训练也让我们的感情更加深厚起来。
吃完饭后，我去拿了两个石锁到营房，睡觉前没事的时候可以活动一下筋骨。在营房里，我边提着石锁，边与伍长聊着今天的感受。
“姿势真得很重要啊，之前我一直不会用腰的力量，现在开始慢慢练习。我感觉练习好的姿势也是一种修身养性呢。”
“对啊，如果自己的头脑完成了对身体完全的控制，就会很开心，但是只有好的姿势才能使身体发挥出最佳的力量，所以对正确姿势的追求确实是一种修身养性。”
“你了解好多啊！”
“另外，还要注意节奏的运用，利用好时间进行休息。比如只用一只腿跳着走路，很快就累了。而用两条腿交替走路，可以走出百里，这是因为一条腿在迈步的时候，另一条腿得到了休息，如此往复。”
“如果，”
他顿了顿，喝了一口水。我正兴奋地等待着他的理论，而那个跟班徐宗贺好像一点儿也不感兴趣的样子。
“如果我们能找到休息的极致，将会产生持久的力量。”
我瞪大了眼睛，把石锁上上下下提了几个来回，嘴里咕哝着，
“极致？”
“对啊，极致，比如在抬腿迈步的过程中，并不是腿上所有部位都会发力，不发力的部位此时就是在休息啊。如果我们保证了所有部位都得到了最充实的休息，那我们就能更持久。”
“很有道理啊！”我不住地点着头，“但是要怎么达到呢？”
“需要用心去体验啊，晚上睡觉的时候，人是躺着的，这时候好好体验身体放松是什么样子的，先找到全身放松的极致。头脑先完全放松，然后再控制身体全面放松，这也是一种修行啊。放松之后第二天会有更充沛的精力，而且知道了放松的极致之后，就可以在平常的活动中寻找放松的感觉了。”
我仿佛看到了世界的光明，我仿佛看到了可行的方法，我好像要触摸到极致的面纱。
“其实你体验到的正确姿势恰好是各部位协调用力的情况，姿势正确了，该发力的部位才可以尽情发力，不该发力的部位正好可以放松而得到休息。”
我呆住了，此刻的伍长身上散发着神圣的光辉，我之前一直在崇拜具有力量的武者，现在我发现文化的光辉才是给人信心的源泉。我马上放下手里的石锁，赶紧倒满一杯水，双手托起，身体前躬，伍长大人请喝“茶”。
我们的床是用木板拼成的长长的一体，好多人可以同时躺在上面。我们的位置跟站队是一样的，伍长在我右边，伍士兴在我左边。睡觉前伍长悄悄地告诉我，他的理论都是书上看到的。
晚上我想起伍长跟我讲的方法，试着让自己头脑放松，试着让身体放松。刚开始听到了外边蛐蛐的鸣叫，这并不影响我的修炼。然而一会儿呼噜声此起彼伏，我辗转反侧睡不着觉，便反复回忆今天腰部发力的姿势，后来不知不觉地睡着了。
第三天，随着号角的响起，大家纷纷爬起来，拖着疲惫的身体赶去集合。走路的时候伙伴们感觉我怪怪的，问我干嘛呢！
“嘘，我在修行呢。”
我在慢慢体验走路时放松的感觉，我像是着魔了。体验放松的感觉是要静心的，而如何在纷杂的尘世中获得平静，本身就是一个难题。昨天晚上伍长的话使我看到了内心的另一扇窗户，使我看到了一个崭新的自我，但是就像是遥远的山峦，看着很近，路途却很漫长，就像是刚探头的树苗，生机勃勃，要想成为参天大树，还需要历经岁月的洗礼。
练习舞枪射箭的时候，我的腰直起来以后，比之前的动作舒展了不少，但还是有些别扭，要想找到更加准确的姿势，找到更加合理的发力时机，还需要不断地思考和练习。在我琢磨挥舞长枪的姿势的时候，眼光扫到了旁边的伍长，他虽然指引了我的方向，但他自己对舞枪并不在行。
再远一点是那个徐宗贺，听说他二十岁了，别看这家伙长得虎背熊腰，舞起枪来的姿势却好优美，动作也好轻松。我喊了一句，
“徐宗贺，你这家伙好厉害啊！如果再用点力，舞枪跟教头有的一拼了！”
他愣了一下，没有理我，继续舞动他的长枪。伍长靠近我悄悄地说，
“他属于有天赋的那种，小时候刚开始练武的时候姿势就接近完美，他师傅一直说他是个难得的奇才。”
我并不嫉妒他的天赋，而是单纯地羡慕他的姿势，希望哪一天我也可以像他一样，威武而又舒展地舞着长枪。
到第十天的时候，除了之前的训练内容，又加上了互相对打的环节，每人持木棍互相切磋。我找到徐宗贺，要跟他过招，他很不屑，但是总得找个伴，其他人见我过来了就找别人组队了。
我们握住木棍对视了一会后，我先发起攻击，一棒劈了过去。他不慌不忙，抬起木棍一挡，然后将木棍一转反压住我的木棍，再将木棍扫到我的胸前，我躲闪不及，应声弯下了腰。胸部的疼痛让我愤怒起来，在我直起身的瞬间，双手抡起木棍斜向上挥向徐的头部，面对突然的一击，徐在关键时刻歪了一下头，木棍划过他的头发继续前行。
过后我自己也吓了一跳，幸亏没打中啊！我站在地上已经惊慌地不知所措了，只见徐摸了摸自己的头发，似乎在回味刚才呼啸而过的风声，然后他却笑了，
“可以啊，大保，能打到我的头发了！来，继续，看看你还有什么本事。”
他这么一说，我的斗志又起来了，我们开始互相进攻起来。宗贺这家伙并没有用全力，只是轻巧地化解我的攻势然后再击中我，他击中过我的肩、臂膀、胸部、腹部、后背和腿，打得我浑身酸疼。我除了那次偷袭打到过他的头发，还真没有打中过一次，他无论是技巧还是力量，都在我之上。
练完之后，宗贺开心地跟我说，“就喜欢你这认真的态度。来，看我这挥棒时的姿势，我给你慢点展示一下。”
打完一场，我的心情也开始沉静下来，我仿照他的动作摆了摆姿势，他过来给我把腰和腹按了按，又把胸和背正了正。姿势摆完后，在挥动过程中的发力我还没有协调好，而挥完之后又把开始时的姿势忘了。哎，需要慢慢练习啊。伍长最后总结了一句，“你们这回没有隔阂了！哈哈！”
晚上一块吃饭的时候，我们三个坐在一块，我开始抱怨姿势好难练，伍长笑着说，
“人家宗贺从小就没有体会过什么是困难，武艺之路顺风顺水，大保什么时候可以给他一点难度，让他体会一下什么是疼痛，哈哈！”
宗贺也跟着笑了起来，我赶紧把嘴里的食物咽下去，
“宗贺，没问题，我会帮你的，但是千万别着急啊！因为我还有好多公务要忙，顾不上你，哈哈！”
我们三个都笑了起来。
在回营房的路上，从伍长迈步的姿势可以看出他心里的平静，与宗贺的雄武矫健相比，他的步伐更加安然。伍长说他体会放松的步伐已经三年了，除此之外，他还在内心里用话语描述他所见到的一切，他能从描述中找到快乐，就像我从挥棒中偶尔体会到的快乐一样。他说将来要把我们都记录下来，留作回忆，我眨着眼睛听着这天上下凡的仙人的话语，感觉自己好像要飘起来，飘到美丽的月亮上。
迎着朝霞，伴着夕阳，我们一块开心地训练、切磋，时间也一日一日地过去。
一个月的时间到了，魔鬼的训练让我们成长了不少，但对于即将奔赴战场的我们来说，这些训练或许远远不够，我自己的修炼也需要更多的时日来完善。
出发的前一天晚上，我们举行了酒宴，裴校尉歪歪斜斜地走过来拍了拍我的肩膀，
“小子，好好保重啊，他日再见啊！”
然后又回到了李校尉那里，他们两个喝得都抱在一块了。
