2018.5.11
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】3次
【好种子】 10颗
1、健康守交规骑行1小时上班，种下健康和保护生命的种子；
2、五个微信群读书分享1小时，种下分享和智慧的种子；
3、与部门同事共同学习交流15分种，选择需要考虑机会成本，种下关爱他人及关系和谐的种子；
4、练习瑜伽1小时，种下身心健康的种子；
5、耐心细致、开心愉悦地解答金刚道友咨询的问题，并将热闹名片推送给她，种下随喜和乐于助人的种子；
6、精心准备儿子二十岁生日礼物——美篇，并转发六家亲群里，让大家回忆多多，种下感恩和陪伴的种子；
7、在六家亲群里发红包100元，种下关系和谐和财富增长的种子；
8、真诚地面试新员工，从行业、公司及个人成长多方面如实介绍，种下尊重、关爱他人和合作共赢的种子；
9、购买儿子老师推荐的眼膜，非常开心成为她的客户，随喜她拥有氧气一样多的财富；
10、非常开心地送给晚上出去吃饭没带现金无法乘车的同事一元零钱，种下慷慨和财富的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩市政便民公交自行车，让自己保持健康，出行更方便；
2、感恩六家亲群里氛围热烈，增进彼此情感交流；
3、感恩有书共读，让部门20位员工受益；
4、感恩同事积极主动完成版块工作中风险点梳理；
5、感恩楼下健身房提供非常舒适的环境，锻炼完冲澡一下澡精神倍儿爽；
6、感恩瑜伽教练细致专业地指导学员，让我们保持健康的身心；
7、感恩自己积极主动协调业务系列解决问题，指导提升部门员工能力和胸怀；
8、感恩连续两天有陌生朋友加微信咨询家庭教育方面的问题。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.5.9
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】2次
【好种子】 9颗
1、健康守交规骑行1小时上班，种下健康和保护生命的种子；
2、五个微信群读书分享1小时，种下分享和智慧的种子；
3、与部门同事共同学习《幸福的方法》，种下关爱他人及关系和谐的种子；
4、练习瑜伽1小时，种下身心健康的种子；
5、与同事开展头脑风暴寻找两个版块工作中的风险点，种下尊重他人的种子；
6、真诚地体谅与总公司老师沟通，寻求理解支持，种下真诚赞美和谦虚的种子；
7、完成当日订制的学习课程，种下守时和增长智慧的种子；
8、微信群里转发信息时考虑对方的感受，多用“我”和“我们”少用“你”和“你们”，种下关注他人感受的种子；
9、与同事分享杂粮煎饼，种下体谅和关爱他人的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 11人
1、感恩市政便民公交自行车，让自己保持健康；
2、感恩爱人问候我回家时间；
3、感恩樊登老师精彩的课程，让部门20位员工受益；
4、感恩同事主动配合，思考总结所负责版块工作的风险点；
5、感恩楼下健身房提供非常舒适的环境；
6、感恩瑜伽教练细致专业地指导学员，让我们保持健康的身心；
7、感恩同事感觉自己最近很轻松，愿意学习其他知识；
8、感恩丰慧精进学习，飞速成长；
9、感恩两位同事积极配合完成紧急工作事项；
10、感恩爱人一早提醒的话，让我保持觉察一定要有耐心；
11、感恩同事为自己捎回午餐，节省自己的时间。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.5.8
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】3次
【好种子】 8颗
1、健康守交规骑行1小时上班，种下健康和保护生命的种子；
2、四个微信群读书分享1小时，种下分享和智慧的种子；
3、学以致用帮三位同事看手现号，种下关爱他人及关系和谐的种子；
4、练习瑜伽1小时，种下身心健康的种子；
5、整理种子能量学习内容并共享给玉华姐，种下增长和共享智慧的种子；
6、重要事项及时跟相关人员反馈，种下及时告知及规避风险的种子；
7、完成本日订制的学习课程，种下守时和增长智慧的种子；
8、为同事推荐学习链接，种下关爱他人及传播幸福快乐的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩市政便民公交自行车，让自己保持健康；
2、感恩老公帮助朋友办证，并让我提醒朋友；
3、感恩玉华姐的听课笔记，方便我整理未听课的内容；
4、感恩同事以开放的心态，与自己共享智慧；
5、感恩楼下健身房提供非常舒适的环境；
6、感恩瑜伽教练细致专业地指导学员，让我们保持健康的身心；
7、感恩热闹愿意为更多人分享家庭教育公益课；
8、感恩新异动同事精进地研究专业知识；
9、感恩咏琪老师帮我沟通报课事宜，让我有更多机会增长智慧；
10、感恩自己能够时时保持觉察，换位思考。
【感恩冥想】 14分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.5.7
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】3次
【好种子】 8颗
1、准时搭乘顺风车，及时支付车费，种下合作共赢和财富的种子；
2、四个微信群读书分享1小时，种下分享和智慧的种子；
3、中午利用午休时间整理数字能量知识点，帮助朋友分析一家人的手机号，从中发现问题，种下节省时间、传播智慧和让他人更健康幸福的种子；
4、外甥女儿子今日过10天，发1000元贺金，愿母子幸福平康，诸事如意，种下慷慨和强烈随喜的种子；
5、跟妹妹商量孩子名字事宜，学以致用，种下增长和分享智慧的种子；
6、与儿子开心愉快微信交流，传递信息与智慧，种下促进彼此关系和谐的种子；
7、善意地指导同事工作，规避风险，种下仔细、认真和负责任的种子；
8、学而时习之，种下精进和严谨的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩顺风车司机准时到达预约地点；
2、感恩老公一如既往备好早餐，步行上班；
3、感恩早高峰上班路上回想起彭老师教授的避免堵车密码，感觉很神奇；
4、感恩同事关心邀请自己共进午餐；
5、感恩弟弟为自己垫付庆生礼金；
6、感恩彭老师教授智慧，让自己有能力帮助更多的人；
7、感恩在微信群里读书分享的朋友；
8、感恩与妹妹弟弟外甥女儿子朋友微信互动，让爱传递；
9、感恩同事优质高效完成工作；
10、感恩自己逐渐走出小我，朝着大人方向前行。
【感恩冥想 10分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.5.6
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】4次
【好种子】 12颗
1、四个微信群读书1小时，种下共享智慧和培养和谐关系的种子；
2、慷慨大度地给朋友转课程费用，种下慷慨、帮助业力伙伴达成目标的种子；
3、参加种子能量课程学习，种下增长智慧帮助身边更多人享受幸福生活的种子；
4、开心地跟老公分享学习成果，种下陪伴与关系和谐的种子；
5、加班路上随喜娘家放心早餐点收获氧气般的财富；
6、有觉察地为同事购买苹果，并随喜店家收获氧气般的财富，种下随喜他人、慷慨和关系和谐的种子；
7、认真收听精进群了然学长及其他金刚道友的智慧共享，种下随喜赞叹和增长智慧的种子；
8、中午慷慨地与同事共进午餐，种下慷慨和关系和谐的种子；
9、到解放照相馆消费40元并随喜店家获得氧气般的财富，种下财富和健康美丽的种子；
10、为伯达尼孤儿院捐款100元，回向给所有服务人员和孩子，愿他们幸福安康；
11、提前归还支付宝账单，种下慷慨和财富的种子；
12、主动积极为身后进电梯的人按电梯并等待，种下乐于助人和节省他人时间的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 12人
1、感恩自己每日坚持读书共享智慧；
2、感恩老公为自己准备早餐、晚餐；
3、感恩市政的便民工程让自己出行更方便；
4、感恩同事周末加班完成重要工作项目；
5、感恩彭思播老师精彩课程，让自己受益良多，并有能力带领身边更多的人受益；
6、感恩在咏琪的带领下，心花、玉华姐、里烈姐共修易经智慧；
7、感恩心花学习过来陪行陪聊；
8、感恩金刚道友智慧共享；
9、感恩自己为身边很多朋友看电话号码；
10、感恩爱人耐心地倾听自己分享今日收获；
11、感恩娘家放心早餐点给自己提供诸多随喜赞叹的机会；
12、感恩心语音缘李老师发起伯达尼孤儿院捐款活动。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.5.5
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 9颗
1、五个微信群读书1.5小时，种下共享智慧和培养和谐关系的种子；
2、慷慨大度地给朋友转款，种下慷慨和关系和谐的种子；
3、参加咏琪组织的种子能量课，并报课学习，种下增长智慧、帮助他人成功的种子；
4、开心与心花、玉华姐共进午餐，种下陪伴与慷慨的种子；
5、晚上在微信群里讲微课，保持觉察，言传身教让更多家长受益；
6、跟新结交的朋友介绍NLP学习心得与感受，并分享课程链接，种下传播智慧和帮助他人的种子；
7、午餐后看到有顾客在寻找座位，主动离场为他们提供空间，种下满愿的种子；
8、将投影仪带回，种下乐于助人和节省他人时间的种子；
9、微课前发红包18元，种下活跃氛围和慷慨大度的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩自己时时保持觉察，心态越来越平和；
2、感恩老公为自己准备早餐、晚餐；
3、感恩市政的便民工程；
4、感恩咏琪传播种子能量和爱；
5、感恩彭思播老师精彩课程，让自己放大我的概念，成长成大人；
6、感恩新结交的朋友的信任沟通；
7、感恩心花和玉华共渡午餐，共享快乐时光；
8、感恩微信群里朋友们的关注与支持，
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.5.4
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】2次
【好种子】 10颗
1、准时搭乘顺风车，并及时支付车费，种下合作共赢和财富的种子；
2、四个微信群读书分享80分钟，种下分享和智慧的种子；
3、跟业务支持伙伴真诚了解部门工作中存在的问题，以开放的心态征求意见，提升部门工作时效，种下尊重他人和合作共赢的种子；
4、以开心愉悦的心情给朋友转发共同学习费用，并多支付8元，种下慷慨大方和感恩对方的种子；
5、建微信群快速解决疑难问题，种下节省他人时间、减少沟通成本和高效解决问题的种子；
6、主动跟部门员工分享小西红柿，种下关爱员工的种子；
7、遇事能够冷静寻找解决办法，不再焦虑，种下心态平和、淡定自如的种子；
8、组织部门员工共同沟通周末加班事宜，种下尊重他人的种子；
9、为NLP同修庆生发红包，种下慷慨和感恩的种子；
10、主动跟朋友了解印制服务手册事宜，创造合作共赢的机会。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩顺风车司机准时到达预约地点；
2、感恩部门同事积极主动、尽职尽职完成工作；
3、感恩部门骨干愿意与我共渡难关，满满地感动；
4、感恩同事分享小西红柿和小蛋糕；
5、感恩业务支持同事相互理解度真诚给出建议，寻找问题、梳理流程，提升时效；
6、感恩系统阶段工作会议，让我们信心满满；
7、感恩NLP姐妹们群里互动庆生，感受满满的爱；
8、感恩丽艳姐微信上开心愉快地聊天，相互滋养；
9、感恩静修营姐妹们坚持打卡，彼此见证成长的喜悦；
10、感恩公司领导提供开放的沟通交流平台，有问题摆在桌面上共同商量解决。
【感恩冥想】 5分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.5.3
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】4次
【好种子】 6颗
1、四个微信群读书1小时，种下共享智慧和培养和谐关系的种子；
2、慷慨大度地给同事转款，种下慷慨和关系和谐的种子；
3、准时到达预约地点，及时支付车费，种下守时和尊重他人时间的种子；
4、与离职员工面谈，种下关心和谐的种子；
5、帮助员工解决工作中的问题，种指导他人成长的种子；
6、主动给垫付聊城学习住宿费的朋友多付钱，种下慷慨大度的种子；
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 11人
1、感恩自己觉察力越来越强，心态越来越平和；
2、感恩老公为自己准备营养早餐、晚餐；
3、感恩拼车司机与同伴守时上班；
4、感恩保洁大姐帮自己办公室吸尘；
5、感恩领导给自己指出工作中的不足；
6、感恩部门核心骨干愿意与我共度难关；
7、感恩心花和咏琪陪聊，共享快乐时光；
8、感恩星星为我提供细致周到的服务；
9、感恩两位美女同事与自己共进午餐；
10、感恩瑜伽老师耐心细致地指导，让我们更健康；
11、感恩高老师与自己同行，见证高老师突飞猛进地成长；
【感恩冥想】 5分钟
【咖啡冥想】 15分钟
【瑜伽练习】 45分钟
2018.4.18
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】2次
【好种子】 4颗
1、组织部门员工共同学习《关键对话》试听版；
2、邀请部门员工入群，感谢兄弟分公司同事相互支持，发红包100元营造活跃和谐氛围；
3、部门内幕同事姥姥住院，因无法探望，给300元现金，让其代购营养品，祈福老人家周五手术顺利，健康平安；
4、及时真诚为部门员工工作上取得的成绩点赞嘉许，让员工保持积极性。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩冥想5分钟，感恩父母、爱人、儿子，感恩走进自己生命中支持或伤害过自己的人，让自己更完整；
2、感恩老公为自己准备营养早餐、晚餐，感恩食品制作过程的所有参与者；
3、感恩快递及菜鸟驿站帮自己收发邮寄快递；
4、感恩保洁大姐帮自己倾倒垃圾；
5、感恩心花、张老师、丽琴共读金刚智慧，相互交流思想；
6、感恩同事为自己提合理化建议，让部门效率更高；
7、感恩许久未见的原同事小梁来电叙旧；
8、感恩瑜伽老师专业细致地教授；
【感恩冥想】 5分钟
【咖啡冥想】 10分钟
2018.4.17
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系很和谐
【六时书】4次
【好种子】 12颗
1、健康骑行1小时上班，种下健康和保护环境的种子；
2、五个微信群读书分享60分钟，种下分享和智慧的种子；
3、主动为跟在自己后面出门的邻居推开门；
4、给6位同事每人赠送一支四色圆珠笔；
5、主动拿出1000元作为周六部门一日游活动经费；
6、给帮助自己捎饭的同事多支付1元钱，种下感恩和慷慨的种子；
7、开心地帮助业力伙伴付停车费，购饼子；
8、积极主动沟通解决业务团队的需求，并及时反馈；
9、主动自费为办公室购买得力四层文件整理盒3个，种下提高效率和慷慨的种子；
10、主动将健身房打开的衣柜合住，方便他人来往，种下健康的种子；
11、购买饼子9元，祝福商家拥有氧气财；
12、妥善安排两位同事参加总公司面试，为四位同事办理异动手续。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩自己每天早起读书学习；
2、感恩老公为自己准备早餐、晚餐；
3、感恩自己可以以独特的生命存在冰影响身边更多的人；
4、感恩保洁大姐帮自己倾倒垃圾；
5、感恩咏琪和玉华姐到单位探望我，开心配聊；
6、感恩妹妹主动联系问候；
7、感恩同事中午为自己捎饭和豆浆；
8、感恩咏琪，玉华到单位探望自己；
9、感恩咏琪将自己送到离家较近的地方；
10、感恩老公为家里的一切付出。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 25分钟
2018.4.16
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】2次
【好种子】 12颗
1、感恩冥想5分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享60分钟，种下分享和智慧的种子；
3、准时到达顺风车约定地点，种下遵守自己和他人时间的种子；
4、将自己未穿的鞋子送给同事，种下慷慨、关系和谐的种子；
5、将《不同时期的心理营养》书籍借给同事学习阅读，种下分享智慧，关系和谐的种子；
6、主动与同事梳理日常工作流程，希望避免重复性工作，提升工作效率；
7、与同事共进午餐，种下陪伴的种子；
8、开心帮心花和咏琪申请《金刚经》，种下节省他人时间的种子，为商家创造更多财富；
9、协助参加卓越品质课程的家长解决困惑与问题，种下帮助对方消除疑虑的种子；
10、为起青春痘的同事分享可愈，希望协助她解决困惑；
11、将家里的十个文件夹全部带到公司公用，种下慷慨和节省公司资源的种子；
12、跟父母电话聊天半小时，感受到父母暖暖的爱。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 12人
1、感恩冥想5分钟，顶礼21个，种下感恩和健康的种子；
2、感恩老公为自己备好营养早餐，感恩参与食品种植、加工、运输、制作的所有人员，感恩给予食品能量的万物；
3、感恩顺风车司机师傅准时到达预约地点，并将自己送到约定地点；
4、感恩同事为自己点餐，并代垫餐费；
5、感恩快递小哥为自己及时送货；
6、感恩菜鸟驿站替更多人收发存放快递；
7、感恩史老师协助自己解决困惑；
8、感恩心花和咏琪对自己的信任，并在自己身上种下财富的种子；
9、感恩入职仅1年的90后同事凭借自己独特的专业优势，崭露头角，让我们见证了尊严来自实力；
10、感恩老公及时到楼下取快递；
11、感恩秋姐一起话聊，相互尊重与支持；
12、感恩老公为自己准备晚餐。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.15
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】2次
【好种子】 8颗
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享120分钟，种下分享和智慧的种子；
3、整理清洗衣物，收拾清洁厨房，种下干净整洁、做事有规划有条理的种子；
4、邀请朋友一起参加海燕老师的《让孩子爱上学习》公益沙龙，并负责拍照宣传协助解决家长困惑，种下分享、慷慨与关系和谐的种子；
5、打车去水西关到预约地点，为的哥创造更多财富；
6、购买咏琪推荐的花卉，改善家里风水，为商家增加人气，为其提供更多金钱，祝福其生意红红火火；
7、主动为进出电梯的邻居按电梯，种下方便他人节约他人时间的种子；
8、真诚与海燕老师沟通总结沙龙得与失，希望取得更快速的成长。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩老公为自己备好营养早餐，感恩参与食品种植、加工、运输、制作的所有人员，感恩给予食品能量的万物；
2、感恩樊登老师精彩解书，感恩读书会所有工作人员，感恩所有读书成长的人；
3、感恩出租车师傅送自己到约定地点；
4、感恩咏琪开车带自己一起参加公益课，并送自己到心花店里；
5、感恩海燕老师真诚生动的传播大爱，唤醒父母以正确的方式引领孩子；
6、感恩同事带着孩子参加公益沙龙；
7、感恩星星为自己提供专业、周到、细致的服务；
8、感恩花店一家三口辛苦地工作，让时世界更美好，晚上22点方有空吃晚餐；
9、感恩老公耐心等自己回家不抱怨；
10、感恩送水师傅主动上门送水；
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.13
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 8颗
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享60分钟，种下分享和智慧的种子；
3、与一责汇报人员调整安排获准，种下感恩、尊重、理解和关怀他人成长的种子；
4、为协会朋友分享父母亲栽亲晒的柿饼，种下分享、慷慨与关系和谐的种子；
5、给同事耐心细致讲解工作内容，为下周面试打好基础，种下自信、胸有成竹的种子；
6、打车上班，多支付0.4元，种下感恩及慷慨的种子；
7、主动为进电梯的陌生人按电梯，种下方便他人的种子；
8、给同事一瓶鸸鹋油，帮助其家人和朋友健康、快乐；
9、参与晚上语音读书学习，做个智慧的女人；
10、跟同事分享《女人安天下安》书籍，种下关系和谐、关爱和分享智慧的种子；
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 11人
1、感恩老公为自己备好营养早餐；
2、感恩同事主动真诚地表达自己的想法；
3、感恩出租车师傅雨中送自己办事并快速到单位附近；
4、感恩快递小哥为自己送快递；
5、感恩彩琴和张老师诵读《金刚经》，感受能量加持；
6、感恩心花带领晚上诵读金刚经，种下智慧、学习智慧的种子；
7、感恩淘宝为自己快速发货；
8、感恩同事耐心细致地学习；
9、感恩咏琪主动联系预约见面时间；
10、感恩老公开始觉察自己的言语模式；
11、感恩心花、咏琪、丰惠对自己的信任，给自己代购书籍的机会。
【感恩冥想】 15分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.4.11-12
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 8人
1、五个微信群读书分享60分钟，种下分享和智慧的种子；
2、主动为自己两个微信群、两位朋友微信群申请樊登老师公益微课，同时邀请近30位朋友入群共享智慧，种下分享和传播智慧的种子；
3、今早组织部门17名员工集体收听樊登读书会拳头产品《他人的力量》，共同打造第四种连接关系【互相关心、说实话，富有建设性；信息和学习，资源共享；良好地使用倾听】。同时给部门五位有孩子的同事（含即将离职员工）送出《你就是孩子最好的玩具》。愿将自己的这一善举，回向给团队中每位伙伴及家人，愿他们家和万事兴，同时回向给自己打造和谐团队目标；
4、耐心、周到、细致地准备客户资源，态度平和地跟客户解释其前期所购保险的保障责任和保单情况，为客户发送公司主打产品链接，并进行深入分析，解除客户心中疑虑；
5、将鸸鹋油分享给同事，并让她带回家使用，缓解同事疼痛，种下关爱和健康的种子；
6、主动为群里有疑问的朋友提供帮助；
7、帮助卓越父母专业课学习发送课程链接，并协助联系上课事宜；
8、热情接待并陪伴同事聊天，帮助有疑虑的小姑娘面对困境如何转变观念将其转化为可利用资源，帮助公司挽留员工，也避免她面临重找工作的困局。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩15人 】
1、感恩老公为自己备好营养早餐；
2、感恩许久未见面的朋友上门拜访，并为自己推荐员工；
3、感恩秋堂姐和心花对自己的帮助，分享打造和谐团队的信息；
4、感恩山东朋友为自己邮寄鸸鹋油，感恩快递公司将物品放至菜鸟驿站；
5、感恩部门员工按时提交月度工作简报，一位同事工作到凌晨1：40，令自己即感动又心疼；
6、感恩史海燕激动地跟自己分享自己的成长经历；
7、感恩小姑子参加里姐组织的公益沙龙——让孩子爱上学习；
8、感恩系统内深圳和山东两位同事对自己为人处事的肯定与嘉许，让自己信心满满；
9、感恩自己能有机会与部门同事共同成长；
10、感恩南姐和同事为自己推荐卓越父母专业课学员；
11、感恩静修营各位姐妹对自己的加持与宽容；
12、感恩樊登搭建的听书学习平台，感恩樊登老师魅力讲解每一本书；
13、感恩传奇老师接受自己的建议，为自己微信群申请《他人的力量》微课，并成为樊登读书会会员；
14、感恩愚若老师主动维护群规，及时提醒自己；
15、感恩邀请身边更多朋友入群共享智慧的大爱之人。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.10
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 10人
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享60分钟，种下分享和智慧的种子；
3、与5位员工沟通下一步工作安排，种下尊重、理解和关怀他人成长的种子；
4、与高考孩子的母亲沟通交流，帮助她及孩子舒缓紧张情绪，树立信心，种下帮助他人缓解压力的种子；
5、跟部门员工分享非常好吃的西红柿，种下分享和慷慨的种子；
6、为最近上火的好几位同事分享鸸鹋油，缓解同事疼痛，保持清凉舒服，种下关爱和健康的种子；
7、主动购买5瓶鸸鹋油，并多支付20元感谢朋友，帮助有需要的朋友去除病痛，种下慷慨、帮助他人与健康的种子；
8、为好几位群主分享樊登读书会公益活动链接，并为自己的两个读书学习群邀请明天晚上的讲书微课，传播智慧；
9、为明天考试的同事分享考神信息，祝福她逢考必过；
10、给两位同事赠送《你就是孩子最好的玩具》书籍，种下关爱和智慧的种子；
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩老公为自己备好营养早餐；
2、感恩员工真诚地表达自己的想法；
3、感恩市政便民工程，让市民出行更便捷，环境更美好；
4、感恩朋友为自己邮寄鸸鹋油；
5、感恩老师兼家长对自己的信任；
6、感恩心花跟自己分享如何种下和谐的种子；
7、感恩西红柿农户为自己提供上门服务；
8、感恩自己真诚帮助同事及有困惑和需求的朋友。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.4.9
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 9人
1、四个微信群读书分享60分钟，种下分享和智慧的种子；
2、与员工沟通聊天，种下尊重去、理解和关怀他人的种子；
3、对未及时提交工作员工采取出节目活跃团队氛围的形式进行引导，种下促进和谐和轻松快乐的种子；
4、提醒参加卓越父母专业课的家人携带身份证参训，种下友善的种子；
5、允许部门员工今晚不用汇报工作，专心备战专业考试，并发红包祈福，种下轻松、慷慨的种子；
6、为嗓子疼痛的同事擦拭鸸鹋油，同事感觉清凉舒服，种下关爱和健康的种子；
7、提醒两位小姑子参加公益沙龙，她们收获颇多，种下分享和传播智慧的种子；
8、帮助同事协调解决问题，种下和谐与合作的种子；
9、帮高考孩子家长舒缓紧张情绪，种下助人为乐和轻松的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩老公为自己备好营养早餐；
2、感恩海姣带领部门员工游戏互动，为活跃团队氛围献计献策；
3、感恩市政便民工程，让市民出行更便捷，环境更美好；
4、感恩NLP同修分享轻松、快乐、和谐、赏心悦目的照片；
5、感恩同事真诚沟通，相互理解；
6、感恩心花耐心倾听并有效引导拔除坏种子；
7、感恩公司为自己提供舒适的工作条件；
8、感恩同事给自己提供消炎药品；
9、感恩老公提醒自己喝药，为自己备好晚餐；
10、感恩群里陌生家长对自己的信任。
【感恩冥想】 5分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.4.8
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 9个
1、感恩冥想5分钟，顶礼21个，回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、四个微信群读书分享60分钟；
3、打顺风车上班，及时乘车确认支付车费，开心聊天，得知是同事的同学，好生欢喜，为他送去财富及感谢；
4、为7位朋友报名10-11日卓越父母专业课新训及复训，种下传播智慧与家庭和谐的种子；
5、给同事多支付0.5元，感谢她替自己捎回午餐；
6、晚上约顺风车回家，提前到达预约地点等候，种下为他人创造更多财富、节省他人时间的种子；
7、帮助指导员工完善报告，与员工提前沟通明日早会主题，对未按时完成工作同事提供表演节目机会，帮助员工成长同时，活跃团队氛围；
8、为晚上加班员工预定晚餐，种下关爱和和谐的种子；
9、为两位小姑子提供公益沙龙信息，种下分享和传播智慧的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 10人
1、感恩老公为自己备好营养早餐；
2、感恩蓝兮老师三天激活健康能量课程，让自己再度打开，亲密关系更进一步；
3、感恩两位顺风车朋友接送自己上下班；
4、感恩秋堂姐电话联络感谢，给予指导；
5、感恩朋友对自己的信任，相互理解支持；
6、感恩史老师协助自己为7名参加专业课程的朋友报名并及时反馈；
7、感恩同事跟大家分享昔阳特产粗粮饼；
8、感恩同事关心提醒自己用盐水泡红肿的手指；
9、感恩同事为自己提供消炎药涂抹红肿的手指；
10、感恩公司领导搭建高效沟通会议平台，及时解决问题，降低沟通成本。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 20分钟
2018.4.5
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 6个
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享90分钟；
3、打车参加NLP激活健康能量课程学习，多支付司机师傅1元钱，感谢他为自己提供优质服务；
4、参加NLp激活健康能量课程学习，真正明白了爱自己应该从爱自己的身体开始；
5、接纳并用心疗愈自己的身体，让对方以他最舒服的方式呈现出来；
6、让自己的身体完全放松舞动。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩老公为自己准备好早餐方去公园锻炼；
2、感恩自己在五个微信群里读书；
3、感恩出租车司机提前将自己送到学习平台；
4、感恩会笑的兔子蓝兮老师的精彩课程；
5、感恩NLP平台的共修磨个个都如此绽放；
6、感恩永红打车送自己回家；
7、感恩老公为自己准备晚餐；
8、感恩与老公有效沟通是决定一个人健康、关系、财富、事业等的限制性因素。
【感恩冥想】 15分钟
【咖啡冥想】 10分钟
2018.4.4
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】3次
【好种子】 6个
1、感恩冥想10分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事，同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标；
2、五个微信群读书分享60分钟，增长智慧，促进关系和谐；
3、健康安全骑行1小时，练习瑜珈1小时，养成健康习惯；
4、主动与同事商量沟通工作，虚心请教学习；
5、随喜朋友的进步和成长，鼓励带动身边朋友遇见更好的自己；
6、为参加考试的同事发送幸运考神号码，预祝他们考试顺利。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】7人
1、感恩老公为自己备好早餐，步行上班；
2、感恩公交自行车方便自己出行，按时到达单位；
3、感恩同事为自己带回午餐；
4、感恩瑜伽馆老师专业细致地指导训练；
5、感恩公司为医科大学生安排统一面试，提供实习与工作机会；
6、感恩同事关心提醒自己晚上回家带上雨伞；
7、感恩老公打电话问候自己多会回家，并给自己热饭。
【感恩冥想】 10分钟
【施与受冥想】20分钟
【咖啡冥想】 10分钟
2018.4.03
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】5次
【好种子】 11个
1、感恩冥想14分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事，同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标；
2、四个微信群读书分享60分钟，增长智慧，促进关系和谐；
3、部门早会跟同事简单分享笔的故事，鼓励结对子相互学习支持，提升团队技能和效率，方便员工有事时可以放心地请假，创造团结协作的工作氛围；
4、主动与同事商量沟通工作，引导换位思考，有效共情，提升内部客户满意度；
5、问候许久未见面的朋友，提醒她天气多变多喝水、注意休息；
6、午餐主动为同事买单，并陪同事在园区内散步，欣赏领略大自然的各种美好；
7、整理会议纪要，在部门群里公示，明确工作要求，为团队树榜样，培养良好工作习惯；
8、主动思考为加班同事申请调休机会，保持同事身心健康。
9、主动为需要充电宝的同事提供帮助。
10、为昆烟提供服务的同事发红包10元，祝贺上门服务圆满成功；
11、为同事送真诚的小鱼，赠送她4月14-15日亲密关系课程名额一个，帮助她改善亲密关系，让她和孩子更幸福。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】11人
1、感恩老公为自己备好早餐，步行上班；
2、感恩公交自行车方便自己出行，按时到达单位；
3、感恩同事朋友对自己的信任，领取樊登读书会体验活动，共同增长智慧；
4、感恩同事陪自己共用午餐，陪自己在园区散步；
5、感恩樊登读书会朋友为自己转款；
6、感恩公司所在园区环境优美、干净整洁；
7、感恩为昆烟退休人员提供优质的上门服务的同事。
8、感恩陈董、李董带领下的优秀的泰康集团公司，让我们坚定了信心，充满了希望；
9、感恩NLP亚男为自己转发课程链接；
10、感恩部门同事为了工作尽心尽力、尽职尽责；
11、感恩秋堂姐开心电话聊天，分享最近两周的成长历程。
【感恩冥想】 14分钟
【施与受冥想】20分钟
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.2
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】5次
【好种子】 12人
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子业力伙伴及部门同事，同时回向给自己和业力伙伴咏琪的财富目标；
2、四个微信群读书分享60分钟，增长智慧，促进关系和谐；
3、打顺风车上班，及时支付车费，为其提供创造财富的机会；
4、练习瑜伽40分种，增加人气，为其提供创造财富的机会；
5、到三楼寻馍记餐馆用餐，为其提供创造财富的机会；
6、为朋友分享樊登读书会免费读书活动资讯，传播智慧和爱，促进关系和谐，帮助樊登老师实现让3亿中国人养成每年读50本书的习惯，提升国民素质；
7、随喜朋友成长与进步，保持虚心开放的心态学习提升自己，促进关系和谐；
8、给提供昆烟上门服务的小伙伴发红包10元，种下赞赏、慷慨和感恩的种子；
9、为爱人手机充值100元，促进关系和谐；
10、午餐时学习管理小知识并打卡，种下增长智慧的种子；
11、晚上回家乘坐电梯，等邻居及下学孩子推车安全进入后再关门，种下节省他人时间的种子；
12、完成《业力管理》两天课程内容，种下增长智慧的种子。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】12人
1、感恩老公为自己备好早餐，步行上班；
2、感恩顺风车司机师傅准时接我，将自己安全准时送至公司楼下；
3、感恩年青美丽激情四射的瑜伽老师专业细致地指导；
4、感恩三楼餐馆服务人员为上班一族提供方便快捷放心食品；
5、感恩总分公司老师协助解决异常问题；
6、感恩咏琪帮自己转发NLP课程信息，并推荐朋友给我；
7、感恩公司非常舒适的工作环境；
8、感恩公司所在园区保安保洁人员为我们保持干净整洁的环境；
9、感恩公交车司机师傅日复一日提供服务，为市民出行保驾护航；
10、感恩同事为昆烟退休人员提供优质的上门服务；
11、感恩老公晚上蒸馒头，自己回家后马上为我盛饭；
12、感恩姚老师精彩的讲解，感恩高老师定下学习目标。
【感恩冥想】 10分钟
【黄金屋冥想】30分钟（两遍）
【咖啡冥想】 15分钟
2018.4.1
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】3次
【好种子】 9个
1、感恩冥想15分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、五个微信群读书分享90分钟；
3、打扫厨房卫生，保持家里干净整洁；
4、为老公和大伯子做午餐及晚餐；
5、重新开始记录六时书，抄写记录规则及自我检视提示；
6、与咏琪共同参加卓越平台公益沙龙，并结伴同行；
7、步行13000多步，爱自己从关注身体健康开始；
8、晚餐结束主动洗碗，收拾烧开水；
9、与母亲通话23分钟，感恩母亲生养之恩。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 8人
1、感恩自己5点被闹铃叫醒；
2、感恩老公为自己准备早餐；
3、感恩老公为自买锁子；
4、感恩老公和大伯子忙碌收拾家；
5、感恩咏琪陪自己参加卓越父母沙龙，并到家里看风水；
6、感恩公交自行车为自己提供方便；
7、感恩龙潭公园优美舒适的环境，吸引诸多储蓄健康的人；
8、感恩余云秀老师、党海娟精彩的沙龙，感恩慈宇娜惊喜不断。
【感恩冥想】 15分钟
【黄金屋冥想】12分钟
【施与受冥想】10分钟
【咖啡冥想】 10分钟
2018.3.31
【目标】2018年6月底实现收入30万，团队关系和谐
【六时书】0次
【好种子】 8个
1、感恩冥想10分钟，顶礼21个，并回向给宇宙间一切众生、父母爱人孩子以及业力伙伴及同事，及自己和咏琪的目标；
2、洗衣服收拾家，保持干净整洁的环境，身心舒畅，促进和谐关系；
3、与顺风车师傅提前联系准时出行，尊重他人个自己的时间；
4、提前到单位准时参加工作沟通会议；
5、支付淘宝购物退货费用12元，为快递小哥提供更多订单；
6、与前部门长沟通员工目前的工作与思想动态，结合员工自身特质安排工作，帮助员工成长；
7、心平气和与老公商量取钥匙事宜，征求老公意见；
8、与咏琪见面共同为对方目标达成提供建议，并商量可行性支持动作。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 12人
1、感恩自己6点钟自然醒来；
2、感恩老公起床后悄悄出去锻炼，不影响自己休息；
3、感恩老公特意出去为自己买麻叶；
4、感恩老公和大伯子忙碌收拾家；
5、感恩顺风车司机师傅提前到达预约地点，将自己快速安全送到公司；
6、感恩同事为自己邮件快递，并垫付邮费；
7、感恩快递小哥上门收取快递；
8、感恩公司人性化管理，职场调整征求我们意见；
9、感恩四位同事周末辛苦加班，服务销售一线，助力公司目标实现；
10、感恩咏琪跟自己见面，共议细化合作支持举措，加深进一步了解，更看到她的大爱和对目标的执着；
11、感恩咖啡店为我们提供安静的环境和美味食品，并尊重我们的时间，不催促，一直到晚上十点；
12、感恩原部门长客观公正评价员工，并给出指导意见。
【感恩冥想】 10分钟
【施与受冥想】20分钟
2018.3.30
【目标】2018年6月底实现团队关系和谐融洽，个人财富目标30万。
【六时书】3次
【好种子】 12个
1、随喜赞叹小桥流水诵读心经的平心静气；
2、与前部门长沟通员工目前的工作与思想动态，尽量结合员工自身特质安排工作，帮助员工成长；
3、与同事共同沟通并明确客户陪检规则，从客观、公正、合作的角度思考问题；
4、以身作则带领部门同事一起加班，为同事订餐，营造家庭氛围；
5、为部门员工高价购买健康绿色食品西红柿，虽有些小贵，但得到大家一致好评；
6、部门工作沟通会后利用5分钟时间增进情感联络，共同分析一孩子的画，引出父母无意间的言语和行为，会对孩子产生不可估量的影响，应使用积极正向的语言引导孩子；
7、真诚赞美公司财务部高涨的锻炼热情，并愿意带动部门员工积极参与，保持身心健康；
8、跟公司一把手汇报工作，仔细聆听并认真领悟言语背后的期许；
9、跟部门同事共同沟通，寻找影响工作时效的因素，探讨出三种解决问题的方式，利人利己；
10、利用午休时间练习瑜伽，愿自己以平和的心态对待工作、对待同事；
11、协助机构核实并打消疑虑；
12、真诚感谢为我们提供上门服务的寻馍记工作人员，并转红包充值200元，祝他们生意兴隆。
回向：我愿把自己今天所有功德回向宇宙间的一切众生，愿他们身心健康、关系和谐，回向给自己所委身的集团公司，特别回向给自己就职的分公司以及自己的团队伙伴及其家人，愿我们能够团结一致，优质高效，为我们共同的目标而努力；回向给自己及咏琪的财富目标。
【感恩】 12人
1、感恩顺风车司机师傅提前到达预约地点，将自己快速安全送到公司楼下；
2、感恩楼下麦畦包子铺为上班族提供美味的早餐；
3、感恩公司领导与自己推心置腹聊天，肯定自己过往的付出与成绩，让自己满满的感动；
4、感恩楼下健身房提供多种多样的健身项目，为更多人的健康保驾护航；
5、感恩年青美丽的瑜伽老师耐心细致地指导菜鸟们练习；
6、感恩总公司协助处理系统问题的老师；
7、感恩同事晚21：30依然奋战在工作岗位上；
8、感恩商家将新鲜的西红柿送到公司地下室；
9、感恩农户栽种非常好吃的西红柿；
10、感恩寻馍记服务人员为我们制作美味晚餐，并提供上门服务；
11、感恩顺风车司机师傅护送自己回家；
12、感恩心花协助自己理清目标最主要的目标，并共享相关资讯。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】 30分钟
2018.3.29
【目标】2018年团队关系和谐，争创本年度系统优秀分公司；2018年6月底实现收入30万。
【六时书】2次
【好种子】 13个
1、与两位员工推心置腹聊天，有效沟通；
2、与朋友见面，增进感情；
3、为同事解读儿子绘画作品，正面引导促进关系和谐；
4、帮助员工完成专业考试补考报名，支持鼓励学习热情；
5、自费组织部门15位员工聚餐，增进情感交流；
6、打车捎同事到广场，节省同事时间和金钱；
7、学习管理小知识并分享，增长传播智慧；
8、多支付出租车师傅打车费，感谢并提醒安全出行；
9、跟同事分享朋友姐姐自栽自酿的葡萄酒，大家赞不绝口；
10、协调下周位某企业提供上门服务人员，确保工作顺利进行；
11、顺利完成总公司专业测试；
12、带同事到河东酒家消费，帮助他们增加人气才气；
13、主动为朋友发送青春期相关课件，解决紧急需求。
回向：我愿把今天所有功德回向给遍法界，尽虚空，所有众生，回向给格西老师，回向给每一位帮助我成长的人，回向给所有金刚智慧的家人的目标，回向给我的目标，希望自己能快速成功，影响和帮助更多人达成获得成功幸福圆满。
【感恩】 13人
1、感恩樊登读书会精彩书籍展现；
2、感恩老公一早起来主动准备早餐；
3、感恩公交自行车让出行更便捷；
4、感恩同事真诚表达自己的心事与感受；
5、感恩朋友许妹妹赠送的自栽自酿葡萄酒；
6、感恩同事全员参加聚会，给我无限信心；
7、感恩河东酒家非常可口的家乡味道；
8、感恩快递小哥帮我将快递送到楼上；
9、感恩秋堂姐快速回复自己的信息；
10、感恩公司领导给自己的提醒；
11、感恩出租车师傅安全平安送自己回家；
12、感恩河东酒家服务人员细致周到的服务；
13、感恩同事对自己的信任。
【感恩冥想】 10分钟
【咖啡冥想】25分钟
