61、阅读《艺术家之路》
解放你的创意心,能让你顺利攀上自我探索之路,让你生命的每一天都更充实。
感悟:作者倡导我们打破思维的框框,不要把自己囚禁在狭隘的专业里,要保持开放的心灵接纳所有的创意点子。
62、学习冥想
冥想能训练你的心,让心发挥原本就具有的能力。最大的好处是:每日冥想二十分钟之后所感受到的安详平静,将持续在这一天接下来的每分每秒里发挥作用。
感悟:冥想,试过,很枯燥所以不容易坚持。这项具有五千年历史的心智修炼法我会慢慢捡起来,成为我此生自我觉察的工具的!
63、举办生前葬礼
光阴就像沙粒从我们指缝间流逝,想活的轰轰烈烈要靠的不是明天,而是今日。每个日子都该好好去过,把每天都当作是生命的最终,当作是我们功德圆满寿终正寝之日。
感悟:无论是写遗书,还是通过举办每日生前葬礼,都是来提醒自己,死亡近在咫尺,生命如蜉蝣般短暂,真的没理由浪费啊!把想做的事情排期赶紧做完吧!人生太美好了!
64、停止抱怨,好好过活
为你自己的处境负起全责,踏出这一步,你就能以全新角度看待人生。
感悟:跟零极限的主旨如出一辙,为自己的生命负全责,就是停止抱怨的第一步,然后就是用激情去创造自己理想的生活!
65、为自己加值
为了想要获得更高的工作报酬,你必须为这个世界加值更多。而为这个世界增添价值最好的方式,就是变成一个更有价值的人,去培养别人都没有的技能,去读别人都没在看的书,思考别人都想不到的事情。
感悟:互联网时代,只要想为自己加值,就可以找到一万种方法,可笑的事,还有那么多人抱持那么多的借口让自己继续原地踏步,真是可惜了这些个资源了。
66、当个好爸妈
需要培养一些技巧,才能成为优秀的父母。我们必须的积极一点来增进教养能力,可以去上课、阅读相关书籍,以及聆听录音带,吸收教养专家的专业意见。
感悟:经过这三年的亲身经历很认同作者的观点,如果按上一辈子的养育方法也许很省力,可是却会出现很多“后遗症”,在未来的某一天,以你意想不到的方式爆发。所以,无论多忙一定要时刻和孩子一同成长!
67、离经叛道
每天读一些没人在读的刊物,每天想一些没人想到的问题。
感悟:我们的传统教育总是让我们泯然于众人,说什么枪打出头鸟。时代不同了,要想出位必须改变从众的惯性,独辟蹊径,走自己的路。
68、随身携带目标卡
我一再看到效率高超、表现一流的人在皮夹里放着一小张目标卡,好让他们在每天得空的片刻能拿出来复习一下。卡片上简单列出最重要的几项人生目标,以及明确的完成期限。
感悟:这一项必须要去做,提醒自己什么是最重要的事,随时调整自己的方向不要跑偏。
69、战胜你的情绪
我们不等于我们的想法,我们不等于我们的情绪。
感悟:在漫长的学习中我逐渐领悟到了这点,在《觉醒课程》里也有详细介绍。改变只在一念之间。
70、品味平淡滋味
我逐渐体会到最好的回忆都来自于人生中最简单的事情。培养智慧去品尝平淡生活,那所带来的美好回忆比起我们费尽心思去追求的物质玩意儿,为我们的人生增添更多意义。
感悟:不要活在未来,而是当下。组成当下的每一件小事都可以是礼物,我需要的就是敞开心胸去拥抱,去亲吻。
71、停止指责别人
72、一天就是一辈子
73、筹组智囊团
74、制定每日行动原则
75、把现实想象的比实际更好
76、成为你自己的执行长
77、要谦卑
78、不必读完每本翻开的书
79、别对自己太严苛
80、立誓沉默