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没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！
今日感悟分享:
分析九段时间管理课程，一日五色工作法，让自己把有效的时间花在有价值的事上。
今天我做了哪些工作？上午4公里快跑，1小时练胸，中午上一节瑜伽课，下午上一节瑜伽课，晚上一节美臀课。
今天为自己目标做了什么努力？
虽然身体有点疲惫，但是不给自己偷懒机会，继续降低强度训练1个255工作法。
今天为自己的健康做了什么努力？
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今天做了什么利他的事情？
完成番茄钟:
每日感恩：感恩微微提醒我，说我眼袋最近有点重，要注意休息，不要太累了。
今日小确幸:
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.快走√
2.授课√
3.时间管理九段√
蝌蚪:
1.面谈√
2.洗内衣
3.
每日一问:
今日支出: 141.5 收入:
