进行高强度学习，成绩一定好吗?

很多家长会觉得让孩子高强度的学习能给孩子带来优势，让孩子能够弯道超车，而一些例子似乎也证明了给孩子按加速键，让孩子在短时间内突击学习，也能获得不错的成绩。

这往往会给他们带来一个错觉，误以为高强度的集中学习的学习效果很不错。

孩子的人生慎按加速键

大家还记得2017年考入商丘某大学的天才少女张易文吗？

她之所以当时成为新闻人物，不在于她上大学考了多少分，而在于她考取大学那年年仅10岁。

可是，上了大学之后的张易文，因为没有了父亲的规划，在大学里显得无所适从。

不光自理能力远远低于其他同学，而且因为不是同龄人，和同学间的交流都成问题。同学们也不愿意和这么小的幼稚的孩子玩。所以张易文感到很孤独。

因为父亲不再对她一对一辅导，在大学里老师面对的是几十个学生，而且大学知识对于张易文来说生涩难懂，渐渐地，她失去了学习的兴趣。

对学习采取无所谓的态度，认为学不会就是学不会。

现如今，大专毕业的她只能回到家中的私塾当助教，每天帮妈妈批改作业。

如果她父亲不是过早按下学习的加速键，那么她按部就班地上学，可能她会收获不一样的人生，也许就不至于独自品尝后悔的苦果了吧！

所以家长要尽可能地了解孩子，制定符合他特点的教育方式。

不可照搬网络上偶然的成功案例，毕竟我们大多数孩子都是平凡的普通人。家长要认识到这一点并接受，孩子才能舒心又高效地学习。

过度学习键更要谨慎使用

“天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力”

这句话我们都听过，可过犹不及，这百分之九十九的努力也要张弛有度。

聪明的孩子从来都不是“逼”出来的，并不是每一个孩子都适合高标准、严要求。每个孩子有自己的个性，家长应该尊重孩子，不要压抑孩子的天性，不要为孩子做决定。

小天的父母对小天的学习抓得很紧，从小天上初中以来要求孩子每天学习时间要达到十个小时，说这都是为了他好，而小天也很理解父母的苦心，他本身学习也很自觉，每天晚上花大量的时间预习和复习功课，周末也在家里专心看书，写作业。

小天一天下来平均学习时间可达10小时。

可是小天的成绩却并没有很大提升，这次期中考试的成绩甚至还退步了。父母很是着急，却不知道如何是好。

小天自己也很焦虑，已经有些厌学情绪了：

明明自己已经花了很多时间学习，成绩却没有提升；明明会的题到了考试却做不出来。

当孩子付出比同龄人多出好几倍的努力，却得不到家长想要的结果时，孩子学习压力会增大，心理压力也大，加上没有什么时间参加课外活动，长期处在这种学习的压力下，孩子会产生消极的思想，长期下去可能会抑郁。

难道这些事件背后只是一小部分父母的误导式教育？

其实大多数家长都希望自己的孩子上课专心听，回家认真学，自觉把作业写完，然后就该玩的时候玩，考试的时候还能拿高分。

但真实的情况大多是像小天这样的孩子，明明看上去很努力，成绩却一般般，考试成绩不升反降的现象屡见不鲜。

以下几个科学有效的学习方法可供家长参考学习

1.提问法。

学习时，可以利用提问法来引发思考、拓宽思路，从而更深入地理解问题。

(1)自我提问法。

通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题表单，不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力。

例如，美国数学家波利亚就解决数学问题的四个阶段，提出了以下一系列供学生自我提问的问题。

◑理解问题阶段问：

未知条件是什么?已知条件是什么?已知条件足以确定未知量吗?多余还是不足?

◑拟定计划阶段问：

过去见过这种题吗?若见过，是否它以稍许不同的方式出现?

我能应用一个具有相同或相似未知条件的熟悉问题，解答当前问题吗?

如果不能解答当前问题，我能从已知条件中产生什么有用的东西?使用了所有的条件和数据了吗?

◑执行计划阶段问：

能清楚地认定每一步都是对的吗?能证明它是对的吗?

◑回顾步骤阶段问：

我能检验结果的正确性吗?我能检验推理过程吗?我能运用这个结果或方法于其他问题吗?

(2)相互提问法。

家长可与孩子组成学习小组，给孩子一份类似于上述自我提问的表单，要求他在尝试解决问题的同时根据提问表单相互提问并做出回答。研究表明，相互提问法能有效促进学生的思考与激发竞争意识，从而发展元认知水平。

2.费曼学习法。

费曼学习法本质上就是把知识讲解给自己听，简单地说，就是用自己已经掌握和理解的东西去理解新的东西。

科学家曾做过一个实验，该实验要求受试者学习一篇文章。其中，一半人被告知在学习之后需要考试，另外一半人被告知学会后要教其他人。

结果显示，那部分被要求教别人的参与者把文章理解得更透彻。因为当我们知道要去教别人时，就不得不在大脑里将信息整理得更有逻辑性，这就无形中加深了我们对知识的理解。

这个学习方法对学英语很有成效，家长可以和孩子一起学英语，让孩子来教你，亲子共学不仅增进情感，还能帮助孩子产生浓厚的学习兴趣，让孩子学得更扎实。

3.整理笔记法。

边复习边整理笔记，深化所学知识，使知识条理化、系统化。

整理笔记从以下三点入手:

(1)补充提示：补充听课时漏记的要点或复习时新的体会、发现，提示教材的重点、关键，或正确思考的角度、方法等。

(2)综合归纳：概括各知识要点，写出内容摘要。

(3)梳理知识：抓住知识之间的联系，理清条理，列出提纲。

4.善于利用练习。

做习题是自我检测学习效果的有效方法，只有通过练习，我们才能知道自己是否真正掌握了所学的知识。

光看书做笔记而不做练习有可能就会出现“看着觉得自己都懂了，到考试时却答不出来”的困境。

研究表明，在学习某个知识点后，练习比重复学习的效果更好。

但如何练习也很重要。

有实验证明，适当的分散练习比过度的集中学习效果要更好。

练习的目的是提高技能和培养独立思考的能力，而一味追求题海战术则违背了练习的用意。

另外，在解题过程中不要只满足于得出的答案，还要清楚答案如何而来。

一本练习册要力求发挥其十倍功效，要想办法使它变成一本参考书，变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。

个别简单的题目可以只标答案，对于那些需要思考一番才能确定答案的题目则要适当地做标注。

对于那些有多种解题思路和方法的题目，要将其视为最优题，尽量一题多解，写在一张白纸上再粘贴在练习册上，便于复习与参考。

在父母无可奈何、却又下意识的日常的焦虑、攀比之下，会潜移默化地影响孩子的性格，严重的可能会留下严重的心理阴影和性格缺陷，即便赢在了起跑线，却未必能赢在终点线。

所以家长们不要太过焦虑，应该根据自家孩子的情况安排学习时间和制定学习计划，教育方法切记不可生搬硬套。