我知道
我对自己的精神状态有追求
停滞不前没有成长不会让我快乐
成长，心像种子一样发芽，开花，结果
我才会快乐
我知道
如果不尽心尽力生活我会不开心
一成不变
偶尔躺沙发看美剧吃薯片，很爽！
但是，这不是我的常态
我不甘于在球场外看别人游戏
渴望参与互动
把自己扔到球场
经历陌生，害怕，适应，投入，
渐进成长
我才会心花怒放
一成不变会让我难过
我知道有一个上帝
他一直和我在一起
难过悲伤，没有关系
事实上，这些时候，不就是我成长最快的时候吗？
我知道
我会选择记忆
记的永远是快乐的事情
我把它当成上帝的恩赐
我一直在想办法把这种恩赐用出来
我知道
来到这个世界不是一种偶然
每个人都是带着使命过来的
只要一直寻找
时候到了，就会发现自己的呼召
每个人的时间不一样
静待花开
我知道
我的内心充满力量
和人连接，力量渐强
失去连接，力量渐弱
我知道
有很多人爱我
我也爱他们
这些人甘愿为了我付出生命
我也是
我爱他们是因为他们爱我吗？
我想了想，
不！是因为上帝造人时，
已经把爱的种子刻在我们心上了。
我知道
家庭不是生命的全部
但它是我的力量源泉
当我没把小家安顿好，我的整个世界也堵塞了
养小家方能处天下的道理是真的
要先把安置心的地方打理好
我知道
我把人看得很重
和亲朋好友，生命中这些重要的人做连接
是我和自己生命在做连接
我把爱看得很重
它几乎是我生命的根本
我知道
自己经常羡慕别人的生活
羡慕别人很早就知道自己是干什么的
羡慕那种激情投入的美
但我也知道
那是别人的路
我只能走自己的路
但是，只要找到自己的路
都很美！
我知道
温暖，光明，爱……
这些人的原始需求对我有强烈的吸引力
渴望得到爱，分享爱，传播爱
我也想做一个小太阳
给人带来温暖
我知道
我对知识有强烈的渴望
认定知识就是一种新性感
但我也知道，不管对什么知识，
都要保持独立思考的态度
不要崇尚权威
不然就陷入到知识陷阱里了
我知道
我热爱太阳，星空，月亮和一切自然创造
那是我的根
累了，回归大地母亲
那里有源源不断的能量
虽然我还是很怕蛇虫狮虎
它们长得不像我定义的那样可爱
但我知道那是因为我不了解它们
每一种生物都很美
我知道
我要学习欣赏，并包容差异美
要学习不要太在乎别人的眼光
我知道
我要经常做运动
让器官焕然一新
身体需要知道我爱它
愿意花时间照顾它的感受
正如我一定要花时间照顾心的感受一样
在伸展中
回归身心合一
虽然，最重要的就是心
喜乐的心是最好的药。
我知道
人生会有很多挑战和困难
但我选择微笑，因为没有更好的办法了
我悲伤，我的世界就会下雨
我快乐，太阳就升在我心里了
我知道
难过时，不应该把它传给别人
每个人都要为自己的情绪负责
别人可以帮助，但是分担不了
解铃还须系铃人
更何况
今天难过
明天太阳还是会升起来
那又是全新的一天
我知道
我总是被生命惊叹，感动
人为了生命奋斗探索的活力和生机
让我眼眶湿润
我知道我的泪点很低
擅长和人悲欢与共
这是有原因的
我一直要把这个原因找出来
我知道
在每一个寻找自己的时刻
我的心很安宁快乐
我知道
在难过时吃一颗榛仁黑巧克力会变开心
还有其他能让我开心的方式
只要我愿意
我知道
生命充满选择
幸福的是，很多时候我们能做选择
任何时候
如果选择去爱
内心就充满爱
那就像彩虹铺满蓝天
绚烂无比
上帝把生命之舵交给你
你想把它开到哪里呢？
