一沙一世界
生活中看似平凡的小事，往往蕴含着深刻的哲理。正如人们所说“滴水藏海”、“一沙一世界”。只要我们保持觉察之心，常常反思，坚持求索践行，终将收获领悟。
儿子过生日的那天，问他想要什么礼物？他乖巧地说：“我不要什么礼物，只要妈妈感冒快好！”孩子的懂事地体贴让我欣慰又感动！但，一个寒假却没有少为他的作业烦恼。虽然知道：作业是孩子的事情，家长不要过多焦虑和操心，只需要陪孩子养成好的学习习惯即可。可是，每每看到他不能按计划完成甚至根本忘记自己每天的安排的时候，仍然不由得“怒由心底升起”……
这个时候，我也会问自己：为啥孩子不做或不做完（好）作业自己这么焦虑？是担忧他的前途吗（貌似有一个声音“作业都做不好，成绩能好吗？成绩不好，以后有出息吗？”）？还是担心开学收到老师的批评呢（被批评的虽然是孩子，家长也会有觉得不好意思的压力）？或者，是有另一个声音“为啥我不能让孩子养成好的学习习惯？”、“为啥我如此失败？”（这样便又开始自责、内疚，自我攻击）……那到底是什么呢？这些问题好像都有，但又都不全是。我接着问自己：是不是孩子不做完作业就不是好孩子了？是不是他没有好的习惯我就不爱他了呢？是不是因此我就有理由向他发火呢？……
深呼吸……我平复了自己的“怒”，告诉自己：我爱儿子！孩子，毕竟只是孩子，爱玩是孩子的天性，他的做作业拖拉的习惯不可能一次性养成，需要我更多的耐心帮助他养成，这个过程可长可短，我允许他有一个成长的过程，我允许自己有一个可以尝试不同方式去实现“帮助孩子养成好的学习习惯”这个目标的过程。
然后，我才可以做到尽量不带情绪地和儿子谈论他的“作业计划如何才能实现”这件事，说说我的看法，听听他的想法，并且真正引起他的思考和重视。
当我如此的状态下跟儿子沟通的时候，儿子再次回馈了我惊喜：主动地给我发了一个六六大顺的红包，说“谢谢妈妈，妈妈说的事情我都记住了！我也知道怎么做了！”
我知道，我必定还会遇到其他让人烦恼的事情！只是，我知道，真正的爱是不怕烦恼，更不会因烦恼而减少对孩子的爱！我需要做的是，遇到事情的时候，保持觉察自己的情绪变化，不让情绪左右自己的决定，更不要让情绪伤害到自己和孩子的关系。
此时，我才发现自己真正地在践行修炼“爱的五个能力”：情绪管理的能力、述情（表达自己的感受）的能力、共情（理解到对方、看到对方的需要）的能力、允许的能力、影响的能力。
为啥说“为人父母是一场终身的修行”呢？从与孩子的互动里，我看到自己已经成长了的，以及还需要继续成长的地方。
生活中的诸事，又何尝不是相通的道理呢？生活处处皆修行！感恩……
不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。行程千里，都是从一步一步开始。2017年，一点一滴开始做起吧！
走在成长的路上……
