最近“刘畊宏女孩”成了网络热词，各网络平台出现“刘畊宏男孩女孩”，甚至很多官媒、武警官兵、学校课间操都出现了刘畊宏的毽子操。
抖音又一现象级爆火人物出现，刘畊宏的毽子操也带动了全民健身运动的热潮。
平时他直播的时候都在上班，今天休息在家终于可以全程跟一次90分钟的直播，全程下来那个累呀，果然“谋财害命”组合里的“害命”真害命。但全程暴汗也很畅快！
刘教练带着老婆一起直播健身，整场都非常欢乐，会一直贴心提醒量力而行、喝水、休息，“啰嗦”的刘教练偶尔爆出一句鸡汤加油打气，让人跟着练斗志昂扬。
很多上班族忙于工作，下班后忙于生活，无暇出门或者去健身房锻炼，刘畊宏的直播健身让人在家也可以练起来，专业的指导+贴心的鼓励，整个氛围非常好。
今天跟着练了一个半小时，退出直播间后又自己做了两组虐腹的瑜伽动作，浑身暴汗，代谢加快，面色也红润不少。
健身计划行动起来，不求练得如何，只求每天出出汗，放松身心，释放压力。
你跟练了吗，一起动起来吧！
