小时候吃药,一碗苦抽抽的药汁和一颗可爱到无可复加的糖总是同时出现,于是我的童年记忆里,痛苦和甜蜜总是勾搭在一起迎面扑来。我的脑子好像有种神奇的过滤功能,有时候能把痛苦的记忆过滤掉,误以为人生都是甜蜜的负担。
十多年前,小山龙介在他的《时间管理秘技》里就提到了用简单的办法让人们完成那些不想做的事情。那就是让快乐升级,做“不喜欢的事+喜欢的事”!想想,这其实挺有道理……就像学校有课间十分钟、办公室有茶水间、每周有周休二日是一样的。
把每天的工作像文章一样,分成小节,在每个小节设定一个闯关小奖励,让每个小确幸累积出成就感。也许这样一来,很多事情会变得更有趣。