导读：

无论哪种依恋风格的个体，疏离或者恐惧，在亲密关系中，共同出现的问题，就是情绪和需求的差异性。

正文：

每个人都有建立良好的亲密关系的需求，无论在个体的幼年或者成年以后。在幼年时期，通过亲子关系的模式，幼年的个体通过和母职角色替代者，建立良好的亲密关系，来获得良好的生存成长的环境。在成年之后，通过与伴侣建立良好的亲密关系，在亲密关系中获得良好的情绪体验，来为彼此的情感提供支持。

可是，大部分人的情感，被依恋机制所左右，一旦依恋机制被特殊的标识启动之后，自己的行为和情绪，都被固化的互动模式所主导。

举个例子说，对于一贯采用自我情感管控的个体来说，在其他方面，也许是有效的情感忽视或者情感压抑的办法，在亲密关系中，往往并不奏效。原因也很简单，在成年后的亲密关系中，这个世界的衡量标准与其他方面的并不相同。其他方面是以结果为主导，成年亲密关系的主导，却是互动过程中的相处体验，就连成年亲密关系的最终结果，也是通过亲密关系的相处体验来左右，最终影响的。如果用其他方面为结果论的方式方法，来对相处体验过程进行忽视漠视忍耐克制，很显然，并不会出现良好的结果。

对于一贯在亲密关系中，遭受到回避忽视的个体来说，他们更容易会选择的是通过吸引注意力的方式，确认自己在亲密关系中仍然处于重要的位置，自己没有被对方背叛，没有被亲密关系所遗弃。可是，很显然，吸引注意力的方法，在前期也许还能采用隐形或者中性的方法，可是在没有收到对方回应的情况下，很多时候，他们就会采用负面消极的吸引方式。一旦对方接受到这种情绪之后，很容易对于这种测试方式，解读为对方对于自己的拒绝打击伤害，作为自我保护的防御机制，很容易就采取疏离远离的姿态。

很显然，以上两者，都是将自己的需求，通过不恰当的情绪形式给传递给对对方，在对方这里，经过解读之后，彼此的误会更加严重，完全可能将一段正常积极的互动关系，变成了双方困惑无比的互动，在互动之中，彼此变成了掠夺者或者退缩者。在这种情况下，提供支撑作用的彼此，变成了彼此消耗的彼此，直至关系终结，双方浑身伤口地告别离场。

那么，究竟是什么，将原本正常的内心需求给一层层包裹隐藏起来，而将并不是个体本意主观散发出来的情绪给调动起来，一旦释放出攻击破坏的信号，彼此变成了陌生的敌人，不再是共同的伴侣。

很简单，两个问题，我们的需求是怎么被屏蔽掉了?我们的情绪反应，又是什么在主导进行？

第一个，需求在表达过程中，如何莫名其妙被屏蔽了？我想起了一首词：少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天好个秋。在文学作品之中，这种自我需求的婉转隐藏，比起来正面表达，会让我们感觉更好一点，应为一旦有经验的人都明白，自我需求真实表达，会给自己带来意想不到的伤害，在正常与人交往之中。可是，这种婉转表达的方式，显然有两种弊端，第一交流成本更高，第二误读的几率更大。还有，存在很大的区别，就是亲密关系中的伴侣，和商业合伙伙伴或者是竞争同事不一样，亲密关系存在，就是为了能够直接表达自己内心的需求的，可是套用日常交往过程中，需求隐蔽化的方式，进行交流，很显然，并不明智。

众所周知的情况就是，对于成年后的亲密关系，我们交流的时间和精力，投入往往比工作学习，要少得多，仿佛我们就认为，彼此确认了亲密关系，关系本身就像是一棵小树一样，自己可以独立成长，我们不需要管理。可是，谁给我们赋予了这种认知呢？我不说答案，大家想一想，各自答案会很有趣。

除了以上的原因，还有各种文化体系中，对于男性人设的固定要求，总有一条是，自己应该自己解决自己的内心需求，这种坚强独立的特质在团体协作共工作下，确实是一种优良品质，可是带入亲密关系之中，就是回避啊，毫无疑问。还有亲密关系之间的个体，彼此对于需求表达互相影响，比如，一个愿意敞开心扉的伴侣，往往比一个闭口不谈的伴侣，更容易建立良好的互动模式。

第二个问题，情绪怎么引导我们的言行？之前的文章我有讲过，彼此相互吸引的原理，为什么面对一个我并不了解的个体，我怎么突然会被对方所吸引，看过的小伙伴，都明白吸引点的确认。我想说的是，正面的情绪触动就是吸引，负面的情绪触动就是疏离或者焦虑。那么，类比吸引的原理，触发亲密关系中各自负面情绪的点在哪里？

来源无非与一下几点：

自我抵触特质的对方投射。就好比，一个自我约束能力特别差的个体，一旦发现了对方身上出现了自我约束能力低下的时候，往往情绪难以控制，给予对方的负面反馈，往往是毫不留情的。类似的情况，在父母和子女，朋友，同事身上都会有相同的情况出现，大家留心，就能一目了然。

防御永远排在打开之前。这个之前文章我也讲过，类似观点在哲学生物学，甚至现实生活中都有类似的现象。我之前工作是做IT项目的，主要客户是政府各个部门，即便是团体对象，在面临抉择时候，永远也是避免风险会排在获取收益之前。在成年后的亲密关系之中，每个个体的情绪反应中，防御永远排在敞开之前，天性如此。我们能做的，就是一旦这种情绪被释放出来之后，我们能够自我意识到，就能够做出相关选择。

自然界中，动物之间的性活动是由以下三种活动所共同构成：攻击，性行为，逃跑。而根据我的观点来看，情绪就是性的外化。对抗这种天性，是需要后天努力的。