避免消耗的方法就是积极的去多交新的朋友,多体验新鲜的事物,多运动,多看电影,搞笑的电影,听正能量的红歌或者是比较强磁场的说唱以及车载音乐等等,释放自己的心情。多去公园走一走,去吸收大自然的力量和能量。
避免情绪内耗
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