观照内心

今天因为一个会，一天的安排都打乱了

下午没能跳操，也没能走步

好在还算有所收获

有时候会觉得自己的那种颓废的感觉

没有原来的积极进取的想法了

做好本职工作上好课就好了

可心的作业依旧是完成的又快又好

三宝正相反

不停的墨迹，吃完饭还要看会书

可心这一会已经完成好多了

自我对话：不管他不唠叨他

只需要负责检查最后的完成情况就好

如果没有完成，那就情绪稳定坚决执行

好在最后还是任务都完成了

时间已经是差十分九点了

我和可心去洗漱，完事后三宝还在床上抱着哈利波特

哎，撵走，去自己房间，我要睡觉

虽然控制了情绪

但似乎没有太多作为

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