21天,养成能够成就你一生的习惯

2017年还剩最后21天。

在某一刻,你失声惊呼:“没时间了!”

和你一样,我也想趁结束之前,给2017年的自己一个交代。

和你一样,我希望能把拖了很久而没有做的事做完。比如把买的课都学完,陪妈妈出去逛逛、把该读的书读了,炒掉老板,或者是结束应该早些结束的感情。

和你一样,我希望能从年底的重压中跳出来,整理一下几个月都没好好收拾的屋子,给自己认认真真削一个苹果吃, 去早就想要去的那个城市,或者只是下楼走一走,和生命中重要的人一起虚度时光。


『如何过剩下的2017』

很多文章都教我们,你呀快点完成年底的很多小目标,不论大小,2017也算是坚持到底了。

可真相是,我们就是提不起精神。

年底了,别提自己的小目标 —— 永远有干不完的活,没有自己时间和空间。

生活的真相面前,每个人都处于隐隐的压制不高兴的状态,感觉自己变成一块石头, 闷在海底,不知道怎么透一口气。

盲目按照别人的方法削足适履,是不可能走下去的。学习的时候,最忌生搬硬套。即便我们都梦想着成为鸟儿,也不能忘了其实不是所有的鸟都会飞,鸵鸟也是鸟,但它不会飞——也不用飞。

这一年即将要过去了,我们并没有觉得自己做的非常好。那到底要怎么过?

使劲儿去过啊。

笑来老师说,成长中遇到的所有的问题,解决方案只有三件事儿:积累积累再积累;完成这三件事儿的前提也只有三个:耐心耐心再耐心。

先解决自己的生活,然后通过耐心和积累去寻找机会,同时不忘了自我成长,以便将来某一刻能够匹配那个机遇,这才是正途。

多实现小事才能提高幸福的频率

你要允许自己,从看一本书,收拾一次屋子,唱一首歌,背一个单词里,找到喜悦。

除了改变自己,你也无法改变任何人。接受这一点不积极,才是你真正积极的开始。因为我们也往往低估了自己适应这个世界的能力。

简单翻翻网易云音乐下面的评论,你会发现对别人来说,人生也是一场一个人的战争 ——

>> 歌名:Lifeline

BunnyJehovah:五年前我从日本来到中国,学习中文辛苦。从池袋到厦门,其实很多麻烦。小的时候患过のび太・ジャイアン症,不造用中文怎么讲,来到中国以后又确诊AIWS,现在要回日本治疗了。我用网易,用知乎,上a站,我喜欢这里
李永胜不是李永剩i:我是一名偏侧肌肉萎缩患者,我想活下去

>> 歌名:It Is Well (Live)

JustwaterPlease:2015年元旦之前,妈妈告诉我爸爸进了监狱,欠了很多债,房子有可能保不住,奶奶听到消息病倒,妈妈也因为身体健康原因进了两次医院,家里的房子上面被要债的人喷满了字。。。现在是2016元旦的前夕,我还了一半的债,房子暂时保住,妈妈和奶奶也慢慢变好。我的灵魂一切都好

>> 歌名:It's My Life

希希呀希希:大学过的最辛苦的时候,和妹妹在金凤呈祥打工,每天这首歌都要听几十遍,听了一个多月。结果就是已经刻到骨子里了,也不是觉得多好听,但每次听到,都会发呆,想起以前一天打两份工,吃一星期白水挂面的日子。更提醒我要对妹妹好。这首歌,这辈子是忘不了了。。。

>> 歌名:惊天动地

Haileyye:本命年,2月出成绩考研英语差一分,3月奶奶去世,4月论文被无厘头二辩,5月相恋四年男朋友出轨分手,6月妈妈得癌症住院化疗,7891011月照顾妈妈,11月爷爷去世,我抵抗力下降太多被感染水痘,全身全脸全头都是水痘,12月姐姐宝宝出生,一切在慢慢起好来,我还活着一定要惊天动地

他们都是从世界末日逐渐走出来的人,才能写出这样的话。

去尽可能地应对,也是为了自己能对自己说一句,I‘ve done everything I could。



『如何做好生命中的功课』

有一件很值得做的小事,它竟然影响了很多厉害的人

关键是如何做好生命中的功课?

人生是马拉松,胜者不一定是跑得最快的,但一定是用正确的方法坚持到底的。我们翻阅了国内外很多一手研究,发现很多很厉害的人,他们在用“活在未来“的标准去工作和生活。

“他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一,在于其‘富有的习惯’。”

“富有的习惯”这个短语是(Thomas C. Corley)托马斯·科里生造的,他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。“通过研究,我发现你的日常习惯会透露出你在生活中能否获得成功”,他写道,“习惯预示着一种因果关系。”

“习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。”


『最核心的一个习惯,就是早起。』

在科里的研究中,一半以上自力更生成为百万富翁的人士至少在工作时间前三个小时起床。比如:

科比每天早上4点起床开始训练,5年之后,相当于训练了10年,比对手多训练了5年,没有人再能赶得上他。

苹果CEO蒂姆-库克每天早上4:30就开始发送邮件,然后会去健身房锻炼一段时间再正式开始工作。

李嘉诚先生每天不管工作再晚再累,早晨一定5:59分起床,从不间断。

科里写道,“早晨五点起床,完成你今天工作中最重要的三件事,这会让你重新掌控你的生活,给你一种你在主导自己生活的自信感。”

这是对付日常工作突发情况的一种解决策略,比如开会时间太长、路况太堵、要去学校接生病的孩子等等。

“这些突发情况会对我们产生心理影响,改变我们的潜意识,最终会让我们觉得生活已经失控。”

科里写道,“早晨五点起床,完成你今天工作中最重要的三件事,这会让你重新掌控你的生活,给你一种你在主导自己生活的自信感。”

富有的习惯,还包括坚持阅读、热爱写作、不断演讲、找到自己的人生导师、帮助他人成长、举止礼貌、每天花15分钟到30分钟思考、寻求大家的反馈……

你有没有发现,这些活在未来的标准,其实都是我们每天都可以落地去做的小事?

这些富有的习惯,也是一块听听联合很多厉害的人,致力于带给大家带来的进步方法论 ——就是建立终身受用的人生习惯,以及和厉害的人的思考、工作和生活做到物理接近。

如果你每天真的能多出一个小时自己的时间,去做生命中重要的功课,成长可能性也是无法简单估量的。

毕竟,很多牛人做到了这些小事,才构成他们大事的开始。请在2017年的最后21天完成一件小事儿,养成一个成就你一生的好习惯。

让我们一块早起,做好生命中的重要功课。

【注原文摘自『一块听听团队』转载请注明出处】

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