一本好书，真的能让人顿悟，给人启迪，令人改变。

《高效能人士的七个习惯》对我来说，就是这样的一本好书！它不仅仅让我重新认识自己，还能按照其中的方法做出改变的行动。读完全书，我就告诉自己，一定要把这七个习惯在日常生活中践行起来。做一个以原则为中心的人，围绕自我意识，想象，良知，独立意志这四大人类独有的天赋实践七个习惯，并从身体，精神，智力，社会/情感四个层面不断磨炼自己。

以上决心是我对第一个习惯：积极主动做出的改变承诺，也是个人愿景之一。读这一章的时候，我才发现自己最大的不足就是缺少积极主动性，做什么事都凭感觉来，说白了就是不敢公开承担责任。虽然，思想上从未消极，但是一直采取消极被动的行为。以前，我还一直以为轻易许诺的人，都是不可信之人。现在看来，自己愚昧是真。

按照书中说的方法，积极主动的本质就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。在自己的影响圈内做力所能及的事，逐步扩大影响。这一点很有体会，我从去年开始，每天晚上都快步走至少40分钟。好几个亲戚朋友看我越来越瘦，她们也开始锻炼了。后来，小区的好多妈妈都自发的走起来。现在想想，力所能及的事很多很多。从前看不到，只因眼高手低。、

自我意识增强了，看待自己也就更深入了。以前，不敢对自己对别人做出承诺，害怕结果不好，丢了颜面。现在明白，凡事都是通过小事累积出来的，责任心是，勇气也是。今后，只要是在自己影响圈内力所能及的事，不再嫌小，从小事做起：积极做出承诺，实现诺言。扩大影响圈，增大关注圈。

带着积极主动的心态赶快进入第二个习惯（以终为始）和第三个习惯（要事第一）

这两个习惯分别从智力上的第一次创造和体力上的第二次创造来说明自我领导和自我管理如何帮助我们实现个人领域的成功。

领导是第一次创造，管理是第二次创造。领导与管理就好比思想与行为。有大师说过：“领导是做正确的事，管理是正确地做事”。习惯二“以终为始”是自我领导，而习惯三“要事第一”则是自我管理。左脑进行管理，右脑进行领导。领导要先于管理，我们往往是上来就学了一堆管理，比如时间管理，行动管理，目标管理等等，却忽略了目的和方向。

以终为始说明在做任何事之前，要先认清方向。对于我们的一生来说，必需有个人生目标，以此作为奋斗方向，言行标准。

想象是个很重要的天赋，不仅仅艺术家必有。我现在才明白，想象可以帮助我们在大脑里构建一切，小能构建出一道晚餐，大能构建我们的人生，甚至能创造性的改写我们的人生剧本。右脑发达的人擅长想象，经对比发现，我是惯用左脑，好在看了《学习之道》了解了可以锻炼左右脑来回切换，希望大大的有的，请允许我小小的庆幸一下吧！以后每天都要来趟小小的心灵演练之旅。场景也想好了，就如同作者一样，每日设想一下孩子不听话的场景，在脑海里演练一番有爱的正确反应，希望有朝一日不再做出令自己后悔的生气反应。

大部分人都需要开发右脑功能。两个途径：一是拓宽思路；一是心灵演练。心灵演练可以帮助我们对人生目标做全盘考量和规划。

一旦确定了人生目标，我们该进行自我管理了，将习惯三“要事第一”付诸实践。首先要根据紧急/不紧急和重要/不重要分为四象限。其中第二类事务重要不紧急为要事。因为这里的事和我们的人生目标相关。以此确定好阶段性要事，再根据自己所扮演的角色及相关目标按要事优先做一份周计划表。

这种计划表的好处是时刻围绕你的目标和价值观来做事，不至于白忙乎；另外按角色划分出不同要事，能很好的平衡生活中的各个方面，不会顾此失彼。

以上三个习惯是独立成长的三个关键正确原则，属于“个人领域的成功”。成长和改变的正确原则是由内而外循序渐进的改变。自我内部建设好，能让我们更好地融入社会，实现“公众领域的成功”。个人领域的成功以品德为导向，公众领域的成功以性格为导向。

习惯四“双赢思维”，习惯五“知彼解己”和习惯六“统合综效”讲述了团结，沟通与合作。

在社会生活中，我们一般从小就被灌输以成败论英雄，所以大都导致了一种普遍的匮乏心态，缺乏合作意识。而现实生活中需要更多的是相互依赖，

只有打破赢/输模式的心魔，做一个诚信、成熟、知足的人才能做到双赢。多读一些文学作品，看一些励志影片有助于我们向内探索自己，修正其心。

双赢的精髓是信用。人和人打交道，关系很重要，感情投资多少决了关系深度。对一个人的理解、肯定、认可、欣赏能满足其心理需求。然后，对方才会认同我们，给我们影响他的机会。但一般普遍错误的方式是先寻求别人的理解、认可，然后才决定要不要对别人好。好多鸡汤文就大事宣扬：“你对我一分好，我会对你好三分”这种自我为中心的论调。在这里，特别要记住一句话：“在影响对方前，你必须先被影响”

情感账户储蓄越多，关系越深，信用也越高。从而为高效到达习惯五和习惯六铺平了路。

习惯五“知彼解己”。展开来说就是首先要理解他人，然后再争取他人的理解。短短的四个字包含了2层含义。一是聆听，一是表达。

知彼要做到移情聆听。要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。这个看似简单，但做起来真的好难。不仅仅需要耐心，更需要智慧。对于倾听，我们犯得最多的错就是急着给予回应，一般最常用到的是以自我经验给予各种评论。尤其当听者属于权威型，就如家长v孩子，所以孩子越大，越和家长没话说。

正确的做法:先诊断，后开方。当听别人讲话时，始终要记的一点：站在对方的立场听，不要妄加断言。移情聆听给予的回应有四个层次，最次的是复述对方的话，当有人对你抱怨男朋友说：“这人太讨厌了，气死我了”，你可以回应：“哦，他惹你生气了”；进一步，加入解释：“你不喜欢他的表现”；再深入一点，加入感情：“你觉得很失望”；最高层次既加入解释也加入感情的回应：“你对他的表现很失望”。通过这种回应，对方感知到你懂，才会愿意敞开心扉表达心声，此时，你才能给到正确的意见。

解己是要在人际交往中恰当表达自己以求获得理解。先知彼再解己才是正确的打开方式。表达是根据对他人的了解来述说自己的意见。

如果在人际关系中能真正做到先聆听再表达，也就不需要什么其他沟通技巧了。要紧的事，先要来个思维转换，时刻记着把理解别人放在前面。然后，检查一下自己的情感账户储蓄是否充足，不要等用的时候才想起充值。最后，从自己的影响圈内做起，时刻运用移情聆听并会表达自己，增加情感账户储蓄。

当我们真正做到深入了解彼此的时候，就打开了通向第三条道路（习惯六“统合综效”）的大门。所有的分歧不再是交流和合作的障碍，而是可以碰撞出创造性解决方案的火花。

统合综效是创造性合作的原则，这里的合作不再是简单的1+1=2的协同合作，而是真正基于双赢下的最大效能化合作。这种合作采用的既不是我的方案也不是你的方案，而是我们共同碰撞出的更好的第三种解决方案。

在这本书里，我明白了差异无处不在，即使同一张图片，关注的角度不同，得出的结论不尽相同。我想以后能更好地尊重别人也能尊重自己的不同观点，不再以对错评判，对同一问题多听听不同声音。不再非白即黑的看待世界，能接受不同观点，这才是最高级别的善解人意；在自己力所能及的范围内，有勇气表达自己的观点与需求。这二者间的平衡才是一个成熟的人该有的表现。

习惯七“不断更新”是个人产能，那么“个人领域的成功”和“公众领域的成功”就是产出。根据产出/产能平衡原则，只有维护好产能，才能提高产出，如果只一味地产出，就会损坏产生产能的资产。我们最重要的资产就是自己，对自己投资，优化自己，不断更新自我才能提高产能。

在我们一生中，每个人都需要从身体、精神、智力、社会/情感四个方面提升和完善自我。

身体方面：除了饮食和睡眠外，最重要的是盐城锻炼的习惯。

精神方面：时刻把握自己生活的中心和目标，亲近大自然，寻求力量。

智力方面：教育，阅读，写作，锻炼自己的组织和规划能力。

社会/情感：与人交往的能力。坚守原则，肯定自我；与人为善，以知足心态对待他人，尊重彼此的差异。

前三个层面的每日更新可以为第四个层面的更新打下坚实的基础，提供足够的安全感。每个层面的更新缺一不可，彼此依赖。任何层面遭到忽视都会阻碍成长。这是一个螺旋上升的过程，需要不断地学习，坚持，实践，再学习，再坚持，再实践……

全书倡导要以正确的原则为生活中心，“由内而外”地做出改变，实现高效能的成长。我很喜欢作者这种娓娓道来的书写，既好懂又深刻，感觉作者是一个有大爱的人。七个习惯中的每一个都值得仔细品味，反复实践。此刻，脑海里又浮现出那句：先从影响圈内做起，做自己力所能及的事。再次告诫自己：不要盯着关注圈中那些自己无法控制的事！

把自己的愿望想象成现实，就开启了让它实现的大门。＿沙克蒂·高文