#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修10班-03-陈莉梅-浙江永康#
20170808（15/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎）
瑜伽❎
父母接受法✅
拥抱孩子✅
今日3朵玫瑰
打扫
父母接受法
拥抱孩子
【幸福实修30天目标】
在30天每一天肯定老公、自己、孩子拥抱一次
在30天每一天改变做事拖拉的态度，用积极的状态面对每一天
与父母做更多连接
【幸福金句】#幸福实修# D15:想要幸福，先要获得心的安宁。这世上总有一片美好的风景能让你安静和向往。
【觉察日记】
觉察：知道先生叫别人帮忙了解批房的事却没告诉我，正好我过去办碰到了心里是非常难受的，最终自己办妥但情绪还是受到影响，打电话告诉老公，但没有如以前一般指责他为什么事情都不跟我商量，把情绪压抑住告诉了他经过和结果，心里默念事情无对错结果最重要，嗯，算是进步吧
