昨天闺蜜给我发了一条信息：

“我简直要被孩子气疯了！（此处是流泪、抓狂的表情）我打了他，可是现在又好后悔！”

我很好奇，闺蜜是个脾气很好的人，平时待人和善，从来不生气，而且看她平时发的朋友圈，都是母慈子孝，一派祥和景象，今天这是怎么啦？孩子是把房子拆了还是咋的，气成这样子？

细聊之后才知道，原来是那天早上，天气有点冷，她想让孩子多睡一会，就晚了10分钟叫醒他，结果孩子一看要迟到了，干脆就赖在床上，开始大哭大叫，怎么哄都不行。

眼看着自己上班也快迟到，闺蜜终于发飙了，狠狠地打了一下孩子的屁股，趁他愣着的时候生拉带拽地把拖到了幼儿园。

闺蜜说：“那时我就像个疯婆子，我简直不敢相信自己怎么会变成这样！”

后来，看着孩子在幼儿园哭得上气不接下气的样子，她的眼泪也不禁哗哗地流了出来，那一刻，真想扇自己一个耳光。

我非常理解她的心情，因为，这样的场景，我真是太熟悉了！

鲁尼从小就是高需求的娃儿，高需求的娃儿同时肯定也是高反应的。

他最明显的特点就是，有任何需求一定要得到及时满足，不然就立刻开启大喊大叫、大哭大闹模式。

比如：

去逛商场，看到喜欢的玩具，他说要买，我刚说“不行”，他马上就大叫“为什么不行？”

放学之后，肚子饿了，想吃面包，我说“就要吃晚饭了，不能吃面包”，还没说完，他就急得跳了起来。

练琴的时候，我只要多说两句“手指又弯了”之类的话，他马上气呼呼地说“我不练了！”

对付这种爱发脾气的娃儿，我其实有很多招，之前也写文章给大家分享过，比如共情、说出感受、立规矩、游戏力等等，可是想要做到这些，前提却是，在面对一个对你哇哇大叫、张牙舞爪的“熊孩子”时，你还能保持冷静！

一旦你没有控制情绪，开始对孩子生气时，即使是仅仅显得有点不耐烦，孩子立刻就能敏感地察觉到你的情绪变化，出于自我保护的本能，他就会变本加厉地哭闹。

而这时，你如果没有意识到自己也陷入情绪中，那么，你也会变得像孩子一样，顿时丧失理智，不自觉地提高分贝，对孩子大吼大叫，说一些不该说的话（比如对孩子说“滚出去”），做一些不该做的事（比如打孩子）。

正如孩子容易受下层大脑的控制而乱发脾气一样，我们大人在紧张的压力下，也容易受到下层大脑的控制，瞬间失去理智，难以控制自己。

人的大脑，不仅有左右之分，也有上下之分，其中下层大脑是人类的原始脑，负责各种应激反应（比如眨眼、呼吸、恐惧、愤怒等），上层大脑则

控制着人类的高级分析思维能力，如决策、情绪控制、自我认识、共情、道德等。

孩子之所以容易乱发脾气，做事不顾后果，就是由于上层大脑尚未发育成熟（一般要到二十几岁上层大脑才能够完全发育成熟），导致孩子容易被困在下层大脑的应激反应中。

其实，我们在紧张的压力下，上层大脑也会突然短路，不起作用。

我们可以把平时的大脑状态用一个握紧的拳头来比喻，其中你的大拇指是下层大脑，其他四个手指是上层大脑。

当我们用四个手指压住大拇指握紧拳头时，表示上层大脑与下层大脑是有接触的，这时，上层大脑能够有效运作，即使你心烦意乱，也能做出好的决定和正确的事情。

当我们非常烦躁时，大脑的状态相当于把四个手指伸直，看，我们的上层大脑不再跟下层大脑接触，这就意味着上层大脑不能帮助下层大脑冷静下来，这时，我们可能就会抓狂，情绪失控了。

所幸的是，跟孩子相比，我们的上层大脑已经发育成熟，换句话说，我们完全可以通过有意识的刻意训练，让我们即使在高压状态下，也能控制住自己的情绪！

这一点对于在养育孩子，尤其是在养育一个高需求高反应的“熊孩子”的父母们来说，真是一个好消息！

以我这么多年来跟鲁尼周旋的宝贵经验来看，我告诉大家一个育儿真相，那就是：

哪里需要学习那么多的育儿方法和沟通技巧？事实上，能否让孩子乖乖地跟你合作，完全取决于你是否能够控制自己的情绪啊！

每次当鲁尼发脾气时，只要我心情好，只要我能停留个两三分钟，忍住即将爆发的怒火，让我的上层大脑恢复运作起来，看过的那些书学过的那些理论就全都涌上心头，然后随便略施小计，就把熊孩子搞定了。

可是倘若我哪天忙得焦头乱额或是身体不佳心情不好，看谁都不顺眼时，鲁尼稍微大声一点就会撞到我的枪口上，导致我情绪失控，结果就是大人吼小孩叫，闹得鸡飞狗跳两败俱伤。

总之，孩子发脾气时，如果你也跟着生气，那你肯定就输了。

跟孩子斗争，咱们要拼智商，不要把自己拉到和小孩子小动物一样的水平，去拼吼叫好吗？

如果我们经常用语言和肢体的暴力去解决孩子的问题，那大脑就会将其合理化，建立一条孩子一发脾气就打骂的脑回路，下一次孩子再发脾气时，你就会自动启动这种模式，再改就难了，所谓“打习惯了”，就是这个道理。

说到这，也许有人会说，没办法，我天生就是这样的暴脾气，改不了了！

千万别这么想！

最新的脑神经科学显示：人的大脑是“柔软”的，或者说是“可塑造的”。也就是说，大脑就像肌肉一样，是可以训练的，不管什么年纪的人，只要刻意练习，是完全可以通过整合上下层大脑来控制情绪的。

别忘了，你的孩子时刻在盯着你呢，你的行为将成为他们的榜样，如果你不想让你的孩子、孙子甚至曾孙子继续沿用你之前这种粗暴的方式，那么，你就必须要时刻提醒自己：

冷静，千万不要做出令自己后悔的事！

当孩子发脾气时，其实也是帮助孩子成长和整合大脑的最好时机，你可以利用自己失去控制的时刻，为孩子做出自我调节的示范。

那么，当你意识到自己被下层大脑接管、开始丧失理智的时候，应该怎么做呢？

首先，立刻闭嘴，免得说出令你后悔的话来 ，同时把双手放在背后，避免与孩子接触。

当你处于下层大脑时，首先要做的是不惜一切代价保护孩子。

其次，离开孩子，找个地方自己呆一会儿。

你可以直接告诉孩子：“我现在很生气，需要冷静一下，让我自己呆两分钟，别来烦我。”

第三，深呼吸几口，试试“运动身体”来抚平情绪，

比如做高抬腿、伸展运动等。

等你感到自己的上层大脑开始运作的时候，再来处理孩子的问题。这时候，你会发现，你的所有行为会变得大不一样。

你会发现，孩子的这些问题其实根本算不了什么，不就是打破一个杯子吗？不就是上班迟到吗？不就是地上洒了点颜料吗？天没塌地没裂，兵来将挡水来土掩嘛。

而更神奇的是，当你平静下来后，再跟孩子去沟通时，你会发现，他竟

然愿意跟你合作了！

当然，别忘了趁热打铁，赶快修复与孩子的关系！这可能需要你放下身段，向孩子道歉，但绝对值得去做，因为你是在给孩子做榜样呢！

而且，你与孩子的联结修复得越快，你就能越早重获情感平衡，并重新与孩子享受你们的关系。不论何时，亲子关系永远大于一切！