声音是除了外表之外最重要的个人呈现渠道。
你说话的时候会吃字吗？
你语速太快吗？
你吐字清楚吗？
你的语调有起伏吗？
你说话的时候是不是鼻音太重？
你的音调是不是太尖？
所有的这些，对你都会产生巨大的影响。
但是所有的问题都是可以被改善、可以被塑造的！
声音的呈现是通过音量的大小、音调的高低、音色的丰富程度、音速的快慢、声音节奏的流畅程度和停顿来实现的。
一、音量的大小
演讲时声音洪亮、铿锵有力，才能呈现出你的自信，和观众达成共鸣。但声音的高低程度要适合谈话的环境。例如：在餐厅用餐是就要轻声细语。
有一次和朋友出去吃饭，他洪亮的声音让进餐的所有人都听到。邻桌用餐人的眼光让我非常尴尬。我把自己的声音放的很低和她聊天。但是仍然没有感觉到我的暗示。
我只好直言不讳的说：让他把声音放低一些。
他非常惊讶的告诉我，他没有意识到自己的声音大。
然后他想了想，恍然大悟，他在任何场合都是一个音量！
从此，他开始学会调节自己的音量。
二、 音调的高低
说话和唱歌一样，有高低音调。撒切尔夫人改变声音质量最重要的方式就是调整她的音调。如果你的声音听起来太高甚至是刺耳，那么你需要改善你的调门，是他变得饱满、沉稳。
如果你想在声音中体现权威性，就应该采用低沉和圆润的音调。就像钢琴上的琴键，偏低的音区是呈现力量和勇气的区域。
三、 音色的丰富程度
音色是抒发情感和能量的工具。清晰悦耳的音色可以深深的抓住听众的注意力。提高音色的质量需要不断的实践和练习。另外，在演讲中造成声音质量不佳的原因通常是演讲者的情绪非常紧张，而紧张的情绪让身体僵硬，声带失去弹性，音质也就比平时说话的时候要差。
如果你是小孩子的家长，不妨在给孩子讲故事的时候，尝试运用不同的音调，这样一来，不但你的故事会讲的更生动，声音的表达能力也会得到提高，你在孩子心理的魅力当然也会更加的无法阻挡。
音质要好，首先要做到的是放松喉咙的肌肉，增加自己发声时的张力。
四、 音速的快慢
我们都听过让人昏昏欲睡的演讲，这种演讲也许是因为内容枯燥，但很多时候是因为演讲人，语速太慢或者太快，音量没有任何起伏，就像心电图上，心脏停止跳动的直线一样。
最好的语速是每分钟120-160个字。太快的语速，听众无法及时消化你说的内容，就会逐渐失去兴趣；说话太慢的人，很多时候语调太平，语速跟不上自己和听众的思维运转，容易让听众昏昏欲睡。语速慢的人，在进行公众表达之前，要做好充分的准备。
五、 声音节奏的流程和停顿
停顿是有效沟通中必须要掌握的技巧，它能够帮助你消除语言上的磕磕绊绊，帮助你强调阐述的重点。如果你希望和观众达成情感上的共鸣，抑扬顿挫的语调和适当的停顿是必须的。做好停顿的前提是你要相信停顿是必要的。
在讲述了一个重要观点之后，你可以停顿一下。这样不但可以帮助你加强所阐述观点的重要性，还能给观众提供消化和反馈的机会。你想抓住观众的注意力时，停顿一下，这三秒钟的短净声比提高嗓门还有效。
停顿，需要你有意识的去应用，并且感受它的效果。
语速，也需要你尝试不同的速度，去体验和总结。
声音对于每一个人来讲都特别的重要，需要我们自己去练习。用自己的手机录音功能去听，去练。这是一个极好的方法。
今天我们就说到这里。
我是赵毅
公众号：赵毅
