人近中年，历尽潮起潮落，巅峰有时，低谷亦有时。我们根本就无法预知低谷何时会到来。又要多久才能结束。但只要你稳住核心，不浮躁，不恐慌，努力提升，就没有翻不过的山，没有挺不过去的难。
一个人若不能稳住自己的内核，任由情绪肆意泛滥，所有的美好与幸福都将会被吞噬。情绪 如水，稳定时情绪是静水流深，滋养万物，不稳时，情绪是狂涛骇浪，可以 瞬间淹没一切。内核不稳的人，他们的情绪很容易为别人的言行而晃动。工作上遇到难应付的客户，三言两语便开始顶撞，最终搞砸了生意。教育上对不服管的孩子非打即骂，结果孩子越来越逆反。关系上因为一点分歧就吵得面红耳赤。最终以决裂收场。不论多小的事情。在情绪不稳定的人眼里，总能愈演愈烈，即便事后后悔，也为时已晚。修炼一个情绪稳定的内核，是每位成年人的必修课。生活中我们同样也会遇到一些让自己忍不住爆发的人和事。但必须谨记一点， 所有的坏情绪，一旦发泄出来，最后都会由我们自己买单。不管情况多么糟糕，我们都应该努力去支配我们的情绪，把自己从黑暗中拯救出来。当你能稳住情绪，有条不紊的面对一切，必能春风化雨，劈山凿河。
人到中年，米缸困境处处可见。村上春树曾说过：‘’人生就像鲇鱼那样，如果不再水里拼命的向前游，必然只有死路一条‘’。那些事业上成功的人，年轻时就懂得全力以赴地工作，提升专业能力，稳住自己的行业价值。那些真正的高手，懂得提升能力的重要性，他们‘稳定‘’地收入，‘稳定‘’地输出。他们懂得，欲当大事，须是笃实。努力提升自身的能力，持续打造自己的核心竟争力。当你将自身的能力内核打磨的足够坚硬，就能在这大江奔流的时代，逐浪前行。
生活中，我们常常会遇到很多无法预测的突发状况，越是着急，头脑就会越是混乱，就越容易把事情稿砸。而内核稳定的人，遇急事往往会越发沉着冷静。人到中年，要有一个始终保持清醒的沉稳内核。不慌不忙，才能沉着应对困难。有条不紊的解决所有麻烦。中年以后就会发现，生活中如愿以偿的故事很少，层出不穷的事故很多。面对突发状况时，如果心浮气躁，自乱阵脚。只会是忙中出错。忙上加忙。内核稳定的人，总能静得下来，思索出最最妥善的解决办法。急事当前，沉得住气，稳得下心，终能一步一步走出自己人生的坦途。
人生漫漫，以稳为先，才能走得更长远。所以我们必须修炼一个稳定的内核，方能做到‘’任凭风浪起，稳坐钓鱼船‘’。
