90天践行目标:
目标 1. 解决畏难情绪
目标 2. 控制自己的情绪
一、根据践行目标,每天进行故事记录:
今天白天刚听完课,晚上回家就没忍住对孩子发脾气了。
事情起因:做作业态度不认真,嘴里读的第一题,手里算着第二题。
后来很不愉快的结束了今天的学习。
孩子试图岔开话题 还被我挡了回去,说妈妈这时候气儿还没消,需要冷静一下。
我检讨了自己对孩子的态度,并说明刚才是因为对孩子的学习态度不满意,导致发脾气。
今天自己执行失败。
使用工具:
二、每日随机记录:
90天践行目标:
目标 1. 解决畏难情绪
目标 2. 控制自己的情绪
一、根据践行目标,每天进行故事记录:
今天白天刚听完课,晚上回家就没忍住对孩子发脾气了。
事情起因:做作业态度不认真,嘴里读的第一题,手里算着第二题。
后来很不愉快的结束了今天的学习。
孩子试图岔开话题 还被我挡了回去,说妈妈这时候气儿还没消,需要冷静一下。
我检讨了自己对孩子的态度,并说明刚才是因为对孩子的学习态度不满意,导致发脾气。
今天自己执行失败。
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二、每日随机记录: