35天落地实修作业:
1.每天在小组群朗读使命宣言:我是一个有影响力的人,我的使命是让每一个孩子在爱和认可中健康自由成长,实现人生价值。
2.使命目标和检视点:给儿子写小鱼,滋养他
3.事件(觉察让我们不舒服的人和事,检视使命和目标):上午交接工作,虽然早已经做了决定,但是内心还是不舒服。
4.化了妆的天使:内心的不舒服,有委屈; 想远离,不想再被伤害; 还有后悔,上次就应该下定决心离开。有对对方说话不算数的愤怒。
5.找到化了妆的天使背后的正面动机 :委屈,不想被伤害,远离背后是想要安全。后悔是对自己的不认可,我做的不好。愤怒的背后我很重要。
原来委屈,不想被伤害,远离的背后是想要安全,后悔的背后是我不好,愤怒的背后是我很重要,委屈,远离,后悔,愤怒都是化了妆的天使,原来你们藏在背后的小秘密是我想要安全,想要被认可和我很重要,谢谢你,我知道了,这么多年来,你用这种方式来提醒我,我有安全,我很重要,被认可的需求。
6.找资源:经历了从三个单位的离开,都做到了问心无愧,在位,就好好做,离开就开净的离开,不拖泥带水。每次都得到好的评价和认可,做过的工作都经得起考验,工作能力棒棒的,并且真心交接,手把手教会,人品好,人走了,还帮着解答问题。人的一生分分合合很正常,我不允许别人伤害,就没有人可以伤害到我。没有两个人是一样的,接纳所有的一切,成长自己,强大自己!
7.将资源落地(大胆去做,没有对错与标准)
(1)第一步做什么:放下,转身投入学习中,不耗能,我是有使命的人!我的使命是让每一个孩子在爱和认可中健康自由成长,实现人生价值。
(2)什么时候做:当下开始做。