我一边看这一章一边思考，我39年的人生体验中，到底有没有体会过心流时间。
答案是肯定的，根据我的分析，我前半生心流最密集的时间，就是考研那半年，那半年真的有如神助，脑洞清奇，思如泉涌，刷题刷到如痴如醉，给自己制订了严格的学习计划，每天不完成绝不睡觉，最后的成绩也远超预期，已专业课第二名的成绩成功拿下公费生名额。这可以称为我前半生的高光时刻，至今都非常怀念那半年，一点也不觉得那是一个艰辛而漫长的过程。
关于心流教育和心流家庭，是我本章感触最深的内容。用音乐阅读或者绘画作为媒介，让孩子在我的陪伴下有效体验心流的存在；让孩子相信，她可以掌握心流的策略，任何时刻都可以召唤出那个很厉害的自己。趁早获得心流体验和引入方法，将是贯穿孩子终生的财富。
关于如何触发心流，潇洒姐说，首先要选好道路，想出自己想在哪件事情上获得心流，其次要建立自己的触发仪式，找到自己的蒲团，最后就是关闭外界的干扰，进入山洞，需要一个不管怎样都硬做下去的过程。对于最后一条我深有体会，前几天想改论文，但是不想开始，逼着自己坚持改了一会，慢慢就进入了状态。
