人生好比驾着马车赶路。这路程就是我们的运，有时康庄大道，有时羊肠小路，而所谓命好不怕运来磨，马车大的时候，走险坡也不觉得摇晃。
这部马车的前进是要靠这匹马，你问这匹马：你有没有权力决定怎么行进呐？马儿会说：有啊有啊！我这不就努力的在前进吗？没有我，这车是走不动的啊。但是你要问它：那你刚才为什么左转呐？他会说：我觉得左边的脸紧紧的，我就转弯了。
明白了这匹马的角色是什么了吗？这就是我们的表意识。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但是实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。就像这匹马，不知道左脸紧是因为马车夫收紧了左边缰绳的缘故。
这个马车夫就是我们的潜意识。也就是我们人生的自动化导航系统。
但是真正发号施令的是坐在后面的乘客。这个乘客就是我们的真我。
我们怎么跟真我沟通呢？
在寻找真我的过程中，我们先要努力把潜意识部分尽量带到意识层面。去潜意识里面探寻那个被你写好的自动化程序，带到意识层面，让意识之光为你破解生命中对你已经没有用处的一些人生模式。这样我们离真我也会越来越近。
