在参加工作坊的经验里，对“用力”这个词印象深刻，今天突然觉得有所理解，我认为，“不用力”就是结善缘而不执着于果，就是无所住而生其心。
用非暴力沟通的理念来解释就是体会感受，清晰需要，提出请求，又不期待某一次的请求一定会满足哪一个需要。
用力，期待一定要改变些什么，就会去控制，控制意味着会有对抗，对抗意味着连接的断裂，信息的传递、接收就可能会受到阻碍，我们常说的不理解、看不见的感觉可能会随之而来。
成长体悟之“用力”
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