0.前言

2019年12月29日，重新启动了跟永澄老师学做年目标活动的学习和行动。
我参加的是第二期的活动，在第一期活动开始以后，我的同侪伙伴李老师就曾经和我说过，无论是永澄老师还是今年的课程变化都太大了，我也以非常好奇又没有底气的心态参加了第二期。

为什么说没有底气？因为去年参加活动定的年目标并没有实现。所以没有成果，就缺少了动力和勇气。

但是，去年在年目标活动中种下的种子始终在我内心深处指引着我，让我不甘回到平庸的过去，虽然那束光很微弱，却始终未灭。

于是，今年改变了参与年目标的风格，先出成果再说话。

一路跟着课程学习下来，有的环节依然熟悉，但是方式却大不相同，就像李老师所说：永澄老师改变太大了！无论是从活动运营，授课方式，还是指导方法都有了质的改变，而我却因2019年思想上有些懒惰，成长比小伙伴们都落后了。

但是，在刺激和回应之间，我永远拥有选择权，所以今年我又重新开始了成长之路，有了去年的年目标作为基础，今年的我更有方向感。

1.【引言】部分解决了我制定中长期目标的障碍

曾经对「中长期目标」这个概念有些恐惧，因为它看不到摸不着，在现实中一直是那么遥远，遥远的有些让自己想放弃，但却又不甘心，不甘心又不知如何解决，所以就选择了活在当下，选择了逃避。

但是，今年活动中永澄老师对「中长期目标」的定义，让我释然了，因为中长期目标就是：中长期指的不是时间，而是能力范围，它超出能力范围，中长期就是让你会很有挑战，甚至可能觉得做不到的感受。不仅我释然了，连我老公也放下了对制定「中长期目标」的障碍，有意愿去和我一起畅想那个暂时还没能力达到的中长期目标。

而在价值思维、预演思维、迭代思维也一步步指引着我们去找到那个让自己「怦然心动」的期待。

而「不断纠偏」是符合系统思维的价值，因为没有中长期目标虽然暂时不会实现，但它却是一个大的系统，让自己短期目标都不会偏离这个系统，持续的在「想要」的中长期目标上努力，也不容易陷入短期利益陷阱，陷入平庸的策略。

2.以提问的方式找到让自己怦然心动的期待

人是一生时间很短，人人都想让自己的一生满意，但倾其一生却收获甚少，原因就是因为我们把时间都浪费在了随波逐流的事情上，却很少思考如何让自己找到满意的状态。

永澄老师今年的年目标活动力，把这些经常挂在嘴边的概念定义的非常清晰：

满意=怦然心动的一种感觉。

试问一下自己的内心，有多久没有找到这种感觉了？

那个让我怦然心动的期待是什么？

回想去年的年目标活动还历历在目，那个曾经让自己怦然心动的期待又回来了......那种感觉真好！

所以打开幕布，一个个期待追随着自己的内心一气呵成！我不贪多，我只追求我真正想要的，因为我知道，这不是一次作业，而是我今后人生的选择，我也没有必要和其他人的期待比，我就定我2020年真正想要的期待，那个让我真正怦然心动的期待。

1.以绘画为载体，合作研发出拓宽思维方式的课程体系，不断试错，不断迭代，提高家庭财务收入；
2.以女儿小中考为目标，制定高效学习方法，帮助女儿顺利通过，达成目标的同时，让女儿对学习保持内在学习动力；
3.以身体健康为目标，制定科学的饮食结构，适当体育锻炼，保持身体各项指标达到标准。

3.理性感性并存，再次确认自己的核心期待

对核心期待的描述，大部分人描述不清楚的，但永澄老师在课程里教了我们方法，让我们对「核心期待」从两个方面入手：

从理性角度思考期待的重要性；
从感性角度描述期待的意象。

这让我很快就找到了切入的角度，从理性角度去阐述自己为什么要这个期待，这个期待对自己为什么这么重要？可以避免自己头脑发热做出拍脑袋的期待。从感性角度去描述自己想要的核心期待，可以让自己对核心期待形成一幅美好的画面，那副画面会指引着自己去往内心真正想要的东西。

所以，有永澄老师指导的核心期待就立体丰满了起来，也个想象思考的过程，也能让自己重新审视自己的核心期待，到底是不是自己真正想要的。

4.期待不是目标，概念不清就不会形成可行性方案

概念不清晰，脑子就会不清楚，脑子不清楚就会导致行动高概率失误，而时间一去不复返，所以先理清概念尤其重要。

任何的意象和想象如果不转化成可执行的目标，就是空谈，因为意象容易，在现实中制定适合自己的目标才是真正去挑战未知的可行性行为。

有了可行性还不够，还要持续把目标当做抓手，牵引自己持续往前推进，为达成目标而不断试错和迭代，制定的目标是否可行才能得到验证。

这中间的过程，一定要记住自己的那个意象，为想成为自己的自己做些事情，而不是制定完目标完成作业就臆想者已经实现，目标只是假设，验证假设还需要踏踏实实一步步去走好每一步。

做一个真正做事的人，去回应一个个真实世界的挑战，去躬身入局，把自己放进目标力把自己变成解决问题的关键变量。

预测未来的最好方法，就是把它创造出来！

5.如何成长为一个能够思考未来、实现未来的人？

无论是「思考未来」还是「实现未来」，都取决于自己是否真正愿意为自己的未来去做些什么，但只是「愿意」是远远不够的，因为有的时候不知道如何思考，如何实现，甚至是不知道什么是未来。这种困境是一种阻碍，阻碍着自己去走向未来的信心。
但反复听完课，做完笔记之后，很多阻碍就消除了，尤其是心理障碍。
接下来的行动就是安心去设定「改进自己，发现自己」的年度目标。

6.利用工具让自己和现实接轨

工具的使用，是自己的一个短板，但是全年目标的制定，就要使用工具。

而课程中如何使用工具的内容，永澄老师用自己的年目标计划做了一次全面的讲解，让我这个工具小白对工具的使用不再排斥。

因为工具可以将一年、一个月、一个周的计划展示出来，这样既能让自己有上帝的视角，也让自己又学会了如何使用工具分解自己的年目标。

听完课以后的感受就是：做任何事情都没有捷径，唯有不断的去学习、去思考、去行动，才能让自己学会如何做成一件事情，学习如何使用工具也是如此，要去学习、思考、行动。因为越是自己的短板投入时间，才能有机会得到成长。

7.想要感谢的人

首先，我要感谢永澄老师：感谢永澄老师在2019年的年目标课上带领自己种下了那颗去往未来的种子，这颗种子像一座灯塔一样指引我不迷失方向；也感谢永澄老师，把课程升级得越来越实用，既有对概念的解释自己的迷惑，又有实用的工具让自己拥有上帝视角，和能够利用工具将目标落实到每一个阶段。永澄老师的自我成长速度也激励着自己一直不敢放弃，不能放弃，有这样的老师在，就是我的榜样力量，虽然今年的年目标课并没有做我的榜样这个环节。但是永澄老师一直是我屹立不倒的榜样，尤其是他曾经说过的一段话现在还记忆犹新：

我是如何判断一个人是否有问题的？
判断依据是：1.他有没有持续产出结果？2.他的结果是不是他想要的？3.在去往想要结果的路上，遇到的障碍他是否可以突破？
如果一个都没有，那这个人，就完全不值得交往。

我要想做个值得别人交往的人，就要先拿结果说话，先找到自己真正想要的结果，先持续突破现实中遇到的障碍，这个信念激励着我，我想2020年，自己方向会更加明确。

第二个想要感谢的人是我的同侪伙伴李老师，她是我线下第一次见面的同城伙伴，能在同城找到跟着永澄老师成长的伙伴，是幸运，是力量，因为身处十八线城市，不能和一二线城市的伙伴线下见面，一直是遗憾。但李老师她一直用她的实际行动在激励着我，让我不孤单。今年的年目标课，也是她用实际行动开启了年目标课程之旅。

第三个要感谢的人是翔子，他是我们的年目标课程小组组长和助教，自从第二期课程开营以来，他就一直在群里用简练的说明指导我们进行各种任务的完成，更是利用工作生活之余私信给我们提供帮助和提醒，打卡群里给予我们及时的点评和鼓励。虽然我们的交流只仅限于年目标课程的任务完成，但是我却要感谢他，是他的激励和指导，让我重新有了更多勇气去挑战自我。

2019年，要感谢的人很多，虽然自己没有过多的线上交流，但是同侪小伙伴们的成长一直在激励着我，让我不能放弃自己，谢谢你们！你们一直在我心里占用重要的地位。2020年，我会重新出发，在现实中产出结果，拿结果说话，让自己成为一个值得交往的人。