本周由于小组里要求大家周六晚上24点之前要吧周检视和读后感发到简书，大大提高了我们的效率，解决了拖延症。这样可以更加高效的完成其实的工作，也不至于把所有的工作都拖到周末去完成，完成的时间紧并且效率低，品质差。叶武斌老师说过大学大一开始就写毕业论文，在这个过程中论文经过了无数次修改，所以最后论文写的特别好，就是因为提前开始了这个长远目标的行动。到大学毕业的时才能写出一个非常完美的论文。小组的这个规定非常好，非常赞同。
本周目标
1:运动：由于上周没有运动，所以这周多跑了几次，周四下午到青岛，周五早上在青岛的岛上跑了五公里，感觉特别棒，这周的跑步计划已经完成，周六爬泰山运动量又会增加，非常好！
2:早上起床第一件事就是写晨间日记，晨间日记用来打卡后，我还是会在后面重新去写一下计划。
3:.读书：每天读40页书的计划没有变，按照计划实施，出来玩也带了一本书《终身学习》，并且读了熊猫书院的书。学习设计课程，复习风水知识这周只复习了一次。
本周反思
风水书没有看好，由于出来玩，晚上吃饭了也，并且睡的比较晚。
下周目标
1:风水书按照计划看，收拾物品。去银行办理卡到期的问题。
2:运动学习看书继续保持
3:晚上一定要做到11点之前放下手机睡觉，给自己设定一个22:10的闹钟,提醒
送给自己，成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。我要做那个坚持住的人
