运动 ：每周2次运动（跑步3—5公里），每次30分钟以上 读书： 本月读书两本《曾国藩传》《道德经说什么》 健康生活： 每天早上6：30起床，晚...

一个人生气，一定是他的某种需求没有得到满足。 每个人的成长有三个阶段。第一个阶段叫做：情感的奴隶，很多人到五十岁依然是情感的奴隶。总觉得自己被压...

文章第一页直接讲出了导致暴力的原因是因为：内心的宁静遭到了破坏，所以才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。 书中围绕解决暴力从四个方面进行了阐述...

不要问这个世界需要什么，而要问问什么会令你满足，并且为之做点什么吧！因为这个世界需要的，正是你为之付出的。 为别人带来幸福，就是给自己带来意义与...

1、幸福是衡量一切的最高标准，幸福不仅仅是物质上，又或者是幸福与物质是无关的，幸福是来源于内心的安稳及情感上的满足。义工是无偿服务大众的，他们用...

讲述了GTD现象、为什么有用、GTD的原则、3种模型、思想基础、步骤、自我管理矩阵。 GTD有用的主要原因是：当一件事总放在脑子里，在做任何事的...

1:在任何情况下都保持幸福的状态。 刘伟游泳游到国家队，后来由于感冒没有参加奥运会，后来用脚弹钢琴。 一个人如果遇到不幸的状况下，他会在半年之内...

1、让学习的过程本身成为一件快乐的事情。我们应该鼓励孩子们去追求快乐且有意义的学习方式，只要是他们感兴趣的，要支持他们去做，而不是将自己的想法阻...

如果你每天早上做的第一件事就是吃掉 一只青蛙，那么你会欣喜的发现，这一天里再没有比 这个更糟糕的事情。 如果你山顺吃掉两只青蛙那就先吃掉那只长得...