每天喝浓浓的心灵鸡汤，毒气满满的马汤，那你一定很铁石心肠。

露露的朋友圈过的一直很忙碌。以前，她每天都会转发分享各式各样的心灵鸡汤，最经典的一句就是“别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑；你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。”那段日子她分享图片，发自拍的时候也要配上这句话，连签名也改成了它。我以为她发生了什么事情，或者经历了什么变故，于是赶紧发去问候

“露露，最近怎么样？你没事吧？”

“没事啊，好着呢！”

“额，看你朋友圈发的那段话还以为你受挫了！没事就好。”

“哦，那话是我在网上看到的。别人都在转发，我也跟个风，哈哈！”

“······”

后来，我就习惯了露露的朋友圈，每天的心灵鸡汤准时准点送达。

“我们每天都会面对不同的日出和黄昏，可是再也回不到昨天，愿你珍惜眼前的每一天”，“活成自己想要的样子，从每一天的起床开始”······对于她的鸡汤，刚开始的时候我还会评论点赞，觉得说的很有道理，到后来每天都是那些东西就不由觉得很没意思了。但是最近几个月露露的朋友圈完全换了画风。原来她不喝心灵鸡汤。无论何时刷朋友圈，总有露露的身影。这一次是，“我们究竟是活了365天，还是活了一天，重复了364遍”，“老朋友不懂你的新近况，新朋友不懂你的老脾气”；那一次是“试着去了解那些你讨厌的人，你会发现真是越看越讨厌”；上一次是“珍惜当下，让舍不得都去他妈的”，“我是很会考虑别人感受的人，所以一般说话都不会让人难堪。如果哪次说话我让你不舒服了，别多想我就是故意的”；另一次是“能让我完完全全有安全感的，只有钱和好吃的”，“狗和狗见面不是吻就是舔，人和人见面不是骗就是演”······

原来露露在微博上关注了一个博主，对他很是痴迷，每天都转发他说的话到朋友圈。她由鸡汤改喝马汤了。刚一开始看到她转发的这些话，很多人都纷纷点赞评论，我也觉得很现实很惊艳，而且一针见血，很具有杀伤力，甚至有时候觉得很多话说的大快人心。露露一下子成了朋友圈里的红人，很多人也转发她的言论。现在喝鸡汤早就落伍了。慢慢的朋友圈里不止露露一个人转发分享这样的“马汤”。原来，无论是心灵鸡汤还是马汤也都要赶个时尚才能在朋友圈里立足。但是后来看多了才发现所谓的这些“马汤”实则不过是把伤春悲秋的文艺情怀转换成了揭露现实的粗糙直白。

心灵鸡汤和马汤的根本区别是材料一样，锅底不一样。“鸡汤”温暖热乎，是由循循善诱般的小火慢慢熬炖，加以深情问候，香气浓郁。而“马汤”炙热无比，是由一步到位的大火迅速翻炒，加以嘲讽批判，香气刺鼻。心灵鸡汤和马汤入口不一样，鸡汤入口柔顺，让你沐浴其中，而“马汤”则是入口辛辣粗糙，让人痛并快乐着。心灵鸡汤和马汤的效果不一样，喝了鸡汤的人每个人都变身成为了文艺青年，优雅居士，每天一边喝鸡汤，一边打鸡血，表面上满满的正能量，说什么都是“面朝大海，春暖花开”；而喝了“马汤”的人都变成了社会愤青，攻击高手，站在云端一副窥探人心，看透了世间一切的样子，傲视群雄，评论什么都是“有钱就任性，我就看不起你们这些矫情的人”。这个社会人总是随着潮流风向的改变而跟风，喝鸡汤的看不起不喝汤的人，喝马汤的人蔑视喝鸡汤的人，那若干年后，喝鸭血粉丝汤的人又怎样呢？

“鸡汤”，“马汤”，都不及你自己熬得一碗鸭血粉丝汤。喝了那么多“鸡汤”，“马汤”的露露又怎样呢？她的朋友圈可能得到的点赞数又多了些，但是她的生活有任何的改变吗？每天说着早睡早起，按时吃饭的露露还是因为熬夜爆了一脸的痘；嗷嗷着下次补考一定要过的她还不是依然每天说着“再逛会淘宝”；看着别人拿奖学金急的眼红的她回到宿舍又专心致志的看起了小说，她永远是朋友圈的潮流，但现实中她却一直是个Loser······“鸡汤”，“马汤”，就是神仙汤又有什么用？每天盛一碗汤放在朋友圈供大家欣赏，那样并不代表很“贤惠”，会生活，过得好，反而让人觉得脑子是不是也灌了汤！在朋友圈喝再多的“鸡汤马汤”都不及在现实中喝一碗热气腾腾的鸭血粉丝汤，那才是真正的暖胃，营养。如果能够亲自下厨熬制一碗鸭血粉丝汤，体验那个制作的过程，洗菜，清理鸭血，切菜，点火，加水入锅，放调味料，出锅，······认真生活的那一刻你不会想起鸡汤和马汤，因为你的眼里胃里都只会有鸭血粉丝汤。

从小那些文人墨客就告诉我们，他们的伤春悲秋都是因为心情郁闷，或怀才不遇，或国破家亡，或背井离乡，或纠结断肠······大部分人只有在无聊失落的时候才会问怎样才能快乐，就像真正幸福的人永远不会问幸福的模样究竟是什么样。所以，如果此刻你也心情郁闷，难过迷茫，劝你别再在朋友圈喝那些材料纷呈的“补汤”了，你要亲自下厨，给自己炖一锅营养美味的汤，保证你恢复元气，不再暗自神伤。

真正的改变不是一碗汤就能解决的，虽然人的成长离不开外界的刺激和社会的磨砺，但是真正改变的人都是源自于内心的力量，那些短暂的感动，或者一刻的赞同，你转发到了朋友圈，改了自己的签名也并不能改变现实中的什么，因为你只是赞同或者不赞同，那些感受从来不是你的亲生，哪里能让你明白生产的痛苦叫做铭心刻骨。不管鸡汤马汤鸭血粉丝汤，那都是别人的原创，你要去经历才能真正掌握制作的“厨艺”

从今以后别喝汤，要掌勺，因为热爱生活的真谛就是投入生活