这句话是我在2016年10月,一次偶然的机会，在喜马拉雅APP听到徐洁老师的《如何练就好声音》音频课后，用将近两年的实践深深体悟到的。事实上，徐老师本人就是这句话最好的榜样和践行者，而我也通过徐老师的引领，外化于心，内化于行，真的修炼出不一样的自己。
2016年10月底，一个屋外飘着雨，有点百无聊赖的周日下午，无意间我拿起手机，打开喜马拉雅APP，徐洁老师的《如何练就好声音》像一股清流深深吸引了我的耳朵。我印象特别深，那天我一口气把30集课程全听完了，以至于晚上做梦还梦到老师温婉清晰、美妙动听的声音。我还是第一次因动听的声音而沉醉。后来徐洁老师《练就好声音》公众号一上线，我就和其他小伙伴们一起，加入到众多好声音的微课堂学习中。从说话嘴不顺溜，到声音被同事朋友们称赞，完全利用下班和空闲时间，历时两年。当去年我的配乐诗朗诵在公司年会上播出的时候，我的声音再次受到很多同事的赞美和鼓励。她们说，我的声音像电台主播。所以，在徐老师新书出版之后，在经历出差和项目管理结束后，我迫不及待的买来新书阅读。通过读纸质书，我更加意识到，这就是我一直苦苦寻找，让声音蜕变的实践指南手册。
说说我阅读此书后，最重要的三点体会和实践经验。通过这本书，首先收获的是气息提升，这本书里，关于气息训练有狗喘气、吹蜡烛和自行车漏气，这三种方法都非常实用。我利用上下班的通勤时间练习，无压力，且不占上班时间。而在这之前，我做事最大的问题就是不能坚持。通过不断训练，我现在单次狗喘气的时间能持续3-4分，这和我之前只喘几十秒比可是大大地改观了。
第2个变化：美化音色。我通过运用口部操和科学发声的方法，让自己的音色变美了。现如今我的同事，每听到我说话都会惊讶着问我：“你是不是练过声音啊？怎么这么好听？”我参加公司年会和下班加油站女性又忙又美大赛，参赛作品是诗朗诵，大家听到我的声音，都惊讶地说，我的声音像专业主播，连声赞叹我有声音的天赋。我自己也第1次感受别人说的，好听的声音真的会让耳朵怀孕。
书中学到第3点变化是言为心生。我们想表达的每句话是通过情感、停顿、重音、实声和嘘声让声音富有感染力，使听众和我们产生共鸣。特别现在是互联网时代，当我们没办法跟客户、朋友、家人见面沟通的时候，我们可以通过声音传递我们想表达的情绪，情感和意图。让他们即使没有见面也能在脑海中对我们产生信任，提升职场竞争力。
徐洁老师的《好听，如何练就好声音》我花了两天时间认认真真读完了，带着不舍和感激，感谢徐老师给我们奉上这么优质和实用的好声音指导训练书籍。我想我和所有想通过声音完成蜕变的小伙伴一样，通过这本实用的好书，真正懂得好的声音可以带给人温暖，带给人力量。
人性是懒惰和被动的，但通过徐老师这本声音训练的书籍，使我坚定要练出好声音的决心。我希望可以继续跟随徐老师学习，用我不那么完美但真诚的声音，带给伙伴们鼓励，带给家人温暖，带给他人欢乐。我相信好听的声音，是具有魔法的。它可以拉近人与人之间的距离，可以将这个人际关系相对冷淡、每个人都更关注自己，关注自身利益的世界里，注入一些温情。我也会继续努力，在徐老师好声音的指导和练习下，争取更大的进步。
微信：西西（jingtan141）
微博：西西的梦想
抖音：西西（jingtan141)
喜马拉雅：西西老师的梦想
