天使和野兽——探索情绪管理的真实案例

“天使和野兽”,可别误会,今天它不关才子佳人风花雪月,它是一次亲子对话的关键词,是一个让我想起来会不自觉嘴角上扬、忍不住熬夜记录下来的美好瞬间,一个如沐春风的亲子约定的故事。


故事源于一节体育课。

孩子气呼呼、又有点小沮丧地告诉我,体育课上,自己被罚站了一节课。

我问,为什么呢?

孩子答,因为顶撞老师。

为什么要顶撞老师呢?

孩子简单说了被罚站的过程,说,我做得不对,可老师也有错啊。**上课水,不负责任,把一个同学训哭了,看我们都在安慰,他也不管,还笑着走了,都不体会别人的感受。我一点儿也不喜欢他。


看孩子说得振振有辞,我没有反驳,微笑着问道,

你说老师把同学训哭了也不管,那你觉得都是老师错了吗?

孩子想了下说,这个同学也有错。班上好多同学说她公主病。

这样啊。所以啊,已经看到你们在安慰这位同学了,你觉得老师如果不是笑笑走开,应该怎么做呢?

孩子若有所思,硬着头皮噘着嘴,反正我不喜欢他。不提他了。


我们笑了。


一会儿,我笑说,你说班上好多同学说那位同学公主病,你也这样说吗?

当然没有啊。她是我好朋友。

那你呢?是什么病?我趣笑道。

什么?孩子疑惑。

她是公主病,那你是什么病?在玩手机的爸爸,适时地解释道。

野兽病。孩子几乎是脱口而出。

野兽病?我疑问眼神给孩子,还没等我继续问,孩子自已笑着说,

在学校象是被关着,忍着,回到家里就是放出来了,哈哈。


哇,原来你也犯了好多人会犯的毛病啊。对最亲的人发脾气。越是爱你,对你好,你越是对他乱发脾气,是吧。难怪你最近这么折磨我啊。

嘿嘿。孩子似乎觉得正常。

这样好吗?我试探着问,感觉孩子最近性子比较急躁不能好好说话的问题终于找到症结了。

孩子没答。


我看着孩子,放慢语速认真地,继续说。

不要给自己贴标签。不要说自己野兽病。

孩子似乎有点意外地看着我。停下来手中摆弄的碗勺。午餐是早吃完了。

你知道吗?你这个野兽的比喻很形象啊。不只是你,每个人身体里,都有一个野兽,常常想要冲出来。

孩子凝神听着。

但其实,每个人的身体里,除了一个野兽,还有一个天使。每个人的身体里都住两个人,一个野兽,一个天使,野兽和天使经常会打架。当野兽要爆发,天使就说,你不要爆发,我们静一静,想想,到底发生了什么事呢,有没有好的解决办法。但野兽一定不会都听天使的啊,所以就会大发脾气,这样你就很不开心,学习没心情了,玩也玩不好了,是吧。所以,你要公平一点,跳出来,就知道野兽和天使,你要帮哪一个。

就像此刻,这两个人在下棋,你要站高一点,就能看到这两个人的棋盘是怎么回事。


我比划着桌上的棋盘。孩子饶有兴趣、聚精会神地的听着我说,若有所思。之前带着生气和沮丧的眼睛里,趋向平静,继而,我看到不同寻常的光亮。


野兽和天使几乎每天都要打架。当他们打架时,你怎么办?你去帮天使,野兽就输了,就不会爆发了。

不过,有好多人,活到好大年纪,他身体里的天使还是战胜不了野兽。他还是容易爆发,活得很不开心。不过也有好多人,在小时候,就知道怎么去帮天使。他们能够管理好自已的情绪,通常是很开心平和的样子。

你知道,野兽暴发,心情不好,做什么都事倍功半,学习也没效率了,还影响别人啊,是吧。你看你这几天爆发的,可把我折磨的难受啦。


孩子似懂非懂地认真听我说了一大段,没有打断我,眼睛愉悦的闪亮。


那我们做个约定好吗?

什么约定?

从今天开始,当我们遇到麻烦时,想爆发时,先停一下,跳出来,站高一点,去看看发生了什么,想一想,是去帮天使,还是帮野兽,好吗?你帮哪一个,哪一个就会赢。


好!孩子认真的回答。


然后,我们都开心地笑了。


那你以后不要说自己野兽病哦,不要给自己贴标签哦。也不要说同学公主病哦。

嗯,好。我才没有说同学公主病呢。


哈哈。孩子笑着,欢快的走开,奔向动画片去了。

我叫道,过来过来,我们拉个勾,约定要有仪式感嘛。


于是,我和孩子,认真的勾手指,完成了这个关于”天使和野兽”的约定。

之后的时间,孩子恢复了这段时间较少见到的活泼开心,更难得的是,整个人似乎都变得柔和了,学习专注、说话温和,散发着快乐的光芒。

”天使和野兽”,是和孩子的约定故事。写到这里,我想,这也是和我自已的约定。

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