《经营幸福的家》（英文名《Your Family Revealed》，（美）伊莱恩·卡尼·吉布森），作者以从业50余年婚姻和家庭治疗经验，把系统...

《不被定义的年龄》（作者贝卡.利维，耶鲁大学研究年龄观念如何影响老龄化健康的权威学者），主要研究影响老年人的认知、身体功能有寿命的社会心理因素，...

“天人合一"是自然界与人类和谐共存的美好境界。不止是在自然环境中，也在人的心灵空间中。 天地水火雷风山泽，八个基本卦，是宇宙间常见的自然现象。 ...

《蛤蟆先生去看心理医生 漫画版》，说到儿童自我状态， 分为两部分，自然型儿童和适应型儿童。 自然型儿童，是儿童与生俱来的基本情感。 包括快乐和深...

制定大脑训练计划时，为什么需要结合技巧运动和有氧运动？ 技巧运动，如太极、瑜伽、举重等，侧重于提高身体的协调性、平衡性和力量。有助于塑造健美的身...

要养成健康的生活好习惯，改变消极的坏习惯，在25岁之前要比之后容易得多，因为孩子和青少年的大脑具有高度的神经可塑性。 神经可塑性是随着个人的生命...

孩子需要有氧运动。运动增进孩子神经元的生长。 6岁以上的孩子每天需要至少一个小时的体育活动，其中大部分是中度或高强度的有氧运动，如跑步、徒步旅行...

在将科技引入孩子的生活之前，或在这个过程中，务必鼓励孩子去创建、掌握和保持三种重要的生活技能——情绪调节、社交技能和时间管理。 如果对以下三个问...

手机沉迷，网络成瘾，造成大脑损伤、记忆力衰退，帮助大脑健康恢复的有四个办法，休息，与他人共处，体育运动等三大应对技能和正确的思维方式。 一，休息...