当今的社会，人们的生活总是会受到各种价值观的影响，在自己做出决定的时候会不经意间受到其他人或多或少的干扰。其实在这个社会上能保持独立的思考能力是非常重要的，但是我感觉很多人在慢慢丧失这种能力。
就我自己而言，我也是个容易受人影响的人，有时候容易被网络突发的新闻所影响，最近身体不好，强迫自己远离手机和网络，慢慢发现每天不看这些网红新闻生活，不看朋友圈的各种观点，反而会过得更好。太多的信息充斥我们的生活，让我们把最宝贵的时间都投入其中，于是专注力成了稀缺的财富了。
面对这种情况，一个人保持冥想的习惯或者练习有效的呼吸方式都有助于抵抗信息泛滥的危害。另外，时刻提醒自己，自己定下的目标是什么，有了坚定的目标，才不会像随波逐流的小舟迷失在这个纷纷扰扰的现代社会中。
