我们时常会说:喜怒哀乐是人之常情,是每个人都有的正常情绪。行为有对错之分,情绪没有对错。我们是否也会在生活中只能接纳孩子高兴的一面,而不接纳他悲伤的一面?
本周二放学时听到一位家长安慰哭泣的孩子。她是这么说的:以后不哭哦!不能动不动老哭!其实那位妈妈是出于好意,想让孩子变得更加坚强,但是,这样说却没有接纳孩子的负面情绪,会让孩子以后压抑自己的负面情绪,变成冰山下的一角,成为长大后影响他情绪的看不见的部分。这个也是不符合儿童心理发展规律的,孩子哭是很正常的一件事情,因为他的认知和各方面的能力还不够强,所以他会经常感觉到害怕,或者经常处理不了自己的负面情绪,于是哭就可以作为一种发泄,通过哭可以让孩子的情绪进行调节,恢复内心的平静。
但是我们又该怎样让儿童变得坚强起来?减少哭泣呢?就是每当遇到事情或者孩子有负面感受的时候,看见孩子的需求和内心感受,并且去认同和共情,接纳,(但是不包括接纳孩子的问题行为,问题行为需要去引导)让孩子感到被理解和认可。他内心慢慢变的强大而有力量了,就会减少哭泣!变的坚强!
当孩子哭的时候,正确的做法一般是这样说这样做,静静的抱着孩子,让他趴在自己的肩膀上哭一会儿,或者边抱着孩子让他哭,边安慰他说:哦,亲爱的你感觉很难过是吗!可以趴在妈妈(老师)肩膀上哭一会儿吧!会发现当孩子哭完之后,他才能思维很清楚的讲述自己情绪的——根源(原因)。
经常会用这个方法去接纳孩子的情绪,发现我家耀子就可以很快的从悲伤的负面情绪中走出来。一会儿就没事儿了,很快变得开心起来。我也见过一些很难从情绪中走出来的孩子。这些孩子的情绪弹簧被拉断了,没有被接纳和疏导过,所以他们常常沉浸在负面情绪中无法自拔。这样孩子很难更好的发挥他的潜能和生命力.
通过学习《正面管教》后发现当孩子(学生)出现打人,或发脾气的时候我时常会按下面的步骤做:1.管好自己的情绪,不生气,不发火,不指责孩子,给孩子做一个好的榜样,如果实在是生气,就先冷静,等你冷静好了,再去与孩子沟通(这样做有什么好处呢,1.身教如何控制情绪,让孩子可以学会控制自己的情绪,让孩子看到,家长(老师)是怎么控制情绪的,他也会被感染到,慢慢学会控制自己的情绪。2.避免生气时候,把脾气发到孩子身上,对孩子造成伤害)3.对孩子此时此刻的感受和需要进行共情,接纳他的感受。句式:耀子(孩子)你现在是不感觉特别难过?你现在感觉是不是很生气?(还有其他的,自己找描述感受和情绪的词,要点是:不要说,别人的行为让你感到怎么怎么怎么样,比如,孩子是不是皮皮把你的玩具拿走,你感到很伤心呀?为什么不要这样说呢?是因为如果你这样说的话,他就会觉得,别人对他的情绪负责,别人引起了他感受不好,这都是别人的过错)3.帮他去处理和平复情绪方法有三,一,抱抱他,或者让他抱抱你。紧紧的抱住孩子,给孩子一个温暖的拥抱。如果他不愿意抱的话,可以询问孩子,你现在还没有准备好,等你准备好了,你过来给妈妈一个拥抱好吗?方法二,拿一根笔和纸,走到孩子跟前,跟他说,孩子,你现在是不是很生气?你看妈妈给你画,你是不是有这么生气呀,让他自己画圆,生气程度越深圆画的越大。方法三,做一个冷静角,确认他情绪平缓以后,大人再返回来,去跟他梳理刚才的事情应该怎么去做,注意,现在才到了纠正孩子行为的时候了。避免过多的说教,虽然爱说教的家长,其实说的话真的是很有道理,但是,对于7岁耀子和刚接触《正面管教》的我们来说刚开始的时候可能会有点慢,有点不自然,但是如果运用的时间长了以后,我和涛子就会学会这种方法,然后变得自然而然,瞬间“条件反射”,有的时候,可能会觉得自己不知道在那种情况下该怎么去引导孩子说什么,那么这个就是需要我们每天要加紧去学习的意义了,有一句话是这么说的,父母不能给到孩子他们没有的东西,所以,现在就要提高我们自己,首先我们自己心里面知道该怎么去做了,然后才能去教会孩子怎么去做。加油(^ω^)努力变成帮助孩子变优秀的家长!