阿伟大学毕业后一直在广州的一家外企工作，他在公司很少主动找别人聊天，极少在公司微信群冒泡，在公司会议上从不主动发言。在公司工作三年多了，其它部门的很多人还不认识他，就连本部门的同事有时也会开玩笑说他好像不存在。
为此阿伟非常苦恼，要怎样才能提升职场存在感，成为一个受欢迎的职场人呢？
中信出版社出版的新书《存在感》提供了一些有价值的帮助。
什么是存在感呢？
存在感=自信心+竞争力+影响力
如何检视你的存在感呢？
可以用以下四个步骤来检视存在感：
1.选对人
2.请求别人参与
3.问两个简单却有力的问题
4.倾听，而不是解释。
1.选对人
选出你认识和信任的5个人，作为获得全方位反馈的一部分。如果他们不只了解你生活的一个方面，那会更好。你需要向那些会给你直接意见的人寻求反馈。
第一步，需要找到5个你信任的朋友或同事，如果他们对你比较熟悉，了解你生活的多个方面，那就是最佳人选。这5个人要能够给与你直接的反馈。
2.请求别人参与
毫无疑问，这是最难的部分，所以你必须要正确地提出你的请求。你要让这些给你全方位反馈的人知道你是真诚的，不会对此耿耿于怀，而且寻求反馈也是为了自己的个人发展。
你可以考虑这样说：“xx，我很欣赏你的直率性格。你总是有什么就说什么，从不绕弯子，这一点我非常认同，所以我非常真诚的想请你帮我一个忙。我想知道自己在工作中是怎样被真实看待的，如果你愿意说出你的看法，这对我来说将意义重大。你愿意和我分享你的想法吗？我会真心感谢你的反馈。”
你可以邀请你的朋友一起喝咖啡或者是一起吃饭，在这样的氛围中将更有利于双方的交流。
3.问两个简单却有力的问题
存在感是我们生活在世界上的方式，所以就直接问那些关于你生活在世如何被看待的核心问题。
a.你对我的整体认知是什么？
b.我还能做什么不同的事，会对我的成功产生非常大的影响？
问朋友2个问题：
1、你对我的整体印象是什么，我有什么优点和缺点？
2、你认为我能做哪些利于成功的事情？
4.倾听，而不是解释
要倾听，不要做解释或找借口。如果你要问问题，那也只能是为了澄清：“关于这个，你能给我一些更多的解释吗？“或者“你看到过哪些关于那种行为的事例？”
要用心聆听，当朋友给出对你的评价时，你要做的是点头，并提问让朋友给出更多的信息。
在你完成上面这个检视过程后，你就拥有了5个人对你的看法。你需要把每次和朋友会面之后获得的反馈内容记录在纸上。如果只有一个人提到了某个问题，那就先把它保留下来，这可能只是那个人的个人看法而已。但如果有好几个人都提到了同样的优势或劣势，那你就要注意了。
从清单上把关于存在感的反馈意见缩减为二三个优势和劣势。这些优势是非常重要的，他们就是让你获得成功的品质，所以要想办法在这方面做得更好一些。
而你的劣势其实就是你可以进步的地方，它们就是你在培养存在感的时候，要时刻谨记的目标。
当你分别列出自己的优势和劣势。你就有了自己的存在感发展计划。想想在你所获得的成就当中，有哪些地方可以用来弥补和改进自己的不足？
让我一起来制定一份存在感发展计划吧。
存在感发展计划
我对于存在感的整体意向是：_______________________________
我最突出的存在感优势是：_________________________________
我对于每天利用它们的承诺是：______________________________
我对于长期利用它们的承诺是：_______________________________
存在感对我的挑战是：____________________________________
我对于每天改善它们（如果可能的话，利用我的优势）的承诺是：______________________________
我对于长期改善它们（同样利用我的优势）的承诺是：_____________________________
我觉得成功的样子是：_____________________________________
亲爱的朋友们，看完了上面这些，你一定对如何提升职场存在感，成为一个受欢迎的职场人有信心了吧！
