#基本情况#
姓名：陈天翎 Thomas
年龄：12岁
小组：第4组
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：每天11点前睡觉，6点起床，每天锻炼5km
完成情况：睡眠能做到70%左右，跟之前相比，白天精神好了很多，起床也没感觉那么累，运动大概只做了30%，还要继续加油
2、孩子目标：早睡早起，每天主动弹琴
完成情况：大部分时间能按照规定的就寝时间睡觉，弹琴基本都做到了，效率和效果都比以前好
#30天打卡的情况总结#
通过这30天对易效能的践行，睡眠时间有保证了，整个精神状态都好了很多，
#授勋情况总结#
孩子年龄比较大，授勋仪式不感兴趣
#空间管理情况总结#（若有就写，没有就不写）
改变了一下书房布局，还需要继续整理
#其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充）
1. 善良独立，课外活动基本都自己参加
2. 帮助妈妈做家务和带弟弟，非常暖心
#父母教练总结#
这次易效能的学习，掌握了一些方法，但是真的要执行还是有一定难度，改变自己不容易，养成好习惯更不容易，这次有我们小组五个家庭同行，做起来会容易很多。我们是一个非常好的集体，一个直诚、热心的团队，我们还有一个特别好、有凝聚力的组长。我从大家身上学了很多。谢谢
