我的时间浪费在什么地方？
发呆无所事事 看手机 看电视综艺节目 找东西（早起磨蹭找衣服、找钥匙、找公交卡，自己的东西不记得在哪）没有时间安排的概念，想到什么做什么，哪件事情着急就做哪件事情没有什么主次之分。平时会有意识看丰富知识类的东西以及文章仔细想想这些东西对自己并无实质意义上的用处耗费时间和经历。
为什么总是花时间在做无用功？
看不清楚自己的定位，分不清事物的主次，不懂得筛选舍弃非必须项的实物
如何用六大辅助清单少花时间去做高价值的事情？
澄清需求：11月份要学习cs5课程每天至少半小时以上，要跑一百公里以上，每周至少要去两次健身房，要把《大战拖延症》仔细看第三遍做对比分析笔记。
挖掘诉求：想通过时间管理司马腾完成11月微梦想清单
找准问题：拖延，懒，坚持不下去不想做潜意识里就会告诉自己明天在做，然后一天推一天。摆脱拖延症，认清自己 管理规划好自己个人的生活工作。
确定可行性：指定可行性计划表 找朋友监督鼓励，每天向朋友汇报进度。
正确思考：反思对比事物轻重。
如何建立自我时间管理体系？
明确自己每天浪费的时间点，减少无用功，优先高价值事情 有时间管理的统筹概念，安排时间。计划日周月时间管理体系 设置优先级。
