打卡日期：2019年7月24日
90天践行累计天数：70/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡160/160：
1.早睡早起10小时
2. 先吃青蛙
柏林之行
3.✨今日闪光点
出行过程帮妈妈拿行李，配合妈妈很默契
#父母教练检视#
一天从柏林到达慕尼黑，每个景点参观时认真听讲，主动做到了环保，上下车时帮妈妈拿行李，路上虽然很辛苦仍然坚持。
