前天晚上因为高三的儿子没有完成作业，和儿子进行了谈话，效果并不理想。冰冻三尽非一日之寒，儿子今年17岁了，已经有了自己的认知、思维、习惯，学习动力不足也不是我上了院长的一次课，用了心时代家庭系统教育的谈话流程就可以解决的。目前的问题是儿子谈完话后就去写作业了，我在钉钉的家长群交里也看到他陆续在提交作业，他的状态恢复的较为正常，可是我心里不舒服啊，还是有点焦虑，因为我没有听到儿子说：“妈，我保证以后的每一科作业都按时完成，全力以赴努力学习。”
那么谁难受谁学习，我既然因为儿子学习动力不足而焦虑，现在他的想法和行为我管是管不住了，那我就管我能管住的事，自己缓解一下焦虑得了，怎么办呢，干脆还是老方法得了，大声朗读。之前儿子在初三因为学习问题也我也焦虑过一段时间，无计可施，听了一个家庭教育的老师的建议，加入读书会，每天朗读，这个可以做得到。儿子从初三到高一这两年朗读了王东华教授《发现母亲》系列的8本书，还读了尹建莉《好父母胜过好老师》等十几本家庭教育方面的书，学到了不少家族教育的理念和方法，受益匪浅。儿子顺利的考入了理想的高中——洛一高。后来因故中断了每天的朗读，现在重新开始朗读吧。
那读什么书呢？王院长《心理学性活化》的这本书买回来三四个月了，都是随意看看，到现在还没有看完，就读这本书吧，让院长给我赋点能量，每天朗读十几分钟，还在读书声里平复自己的心情吧。
我拿起书，从第一页开始读，作者王纪琼院长的介绍、前言、第一章开始读，读了15分钟，中间还有几个不认识的字，查了字典，认真读，一字不落的读。
还真是这样，十几分钟朗读结束后，心情平静了许多。专心的朗读可以缓解焦虑，大声的朗读可以疏散心里的郁闷，这还是和看书有区别的，我看书的时候思想还容易开小差，特别是心情不好的时候注意力更容易转到烦心事上来，遇到不认识的字也不去管他，知道个大概意思就行了，不会去查字典，而朗读恰恰有这个优势，眼、脑、耳要配合使用，注意力集中。
借用书友韩焕玲老师的一段话作为今日一省的结束语："读书是门槛低的投资，父母好好学习，孩子才能天天向上，让我们怀起在书的海洋中品味人生，书香家庭，健康人生，我们在行动！坚持朗读第3 天。
