我们都在不断奋斗，都期待有新的成长和突破，都期待我们的人生轨迹是一条昂扬向上的曲线，能够实现长远持续的成长，这就需要对自我提升原则进行平衡，对我们的四次层面进行不断完善和管理。
人生最值得的投资就是自己，因为所有理想的实现只能依靠自己，这是最有价值的投资。为了提高我们的竞争力和实力，我们必须要高度重视在四个层面进行定期和不定期投资。
一、身体层面
身体层面指有效呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼。在睡眠方面，要保证有充足的睡眠，保证全天的状态的最佳的，自身精力足以可能轻松处理所有事情以及能够应对各种突发状况等。身体始终是最根本的保证，所以一定要把锻炼身体和营养补给作为身体投资的最重要的事情。
终南山说一定要把锻炼身体当作和吃饭、睡觉一样看待，锻炼身体应该成为习惯，融入身体。我也会在今后把身体层面管理好，把身体当作最重要的事项进行管理。
二、精神层面
制定个人使命宣言，理解生活的中心和目标，不断反思，持之以恒，在更新精神层面的过程中，就可以抱着坚定的信念，构想并实践每一天的活动。
三、智力层面
智力层面就是要拥有终身成长的心态，不断通过阅读、参加培训、行业会议、行走有力量等方式学习各种知识，保证持续输入的状态，不断提升自我认识、拓宽自我认知，保证
四、社会/情感层面
我们的情感生活首先源自并体现于与他人的关系。我们与他人交流、共事、完成一项任务或解决一个问题，但我们存在意见分歧和不同视角。我们可以说：“我知道，我们对这个问题的看法不同，不如先交流一下意见，直到找到大家都满意的解决方法，你觉得如何？”，然后开始实践习惯五——先理解别人，我们要做到移情聆听，当我能够像你一样解释你的观点之后，就集中精力阐明我自己的观点，让你也能够理解我的观点。既然我们都致力于寻找双方都满意的解决方案并能够深入理解彼此的观点，我们就可以转向习惯六，共同努力，拟定消除分歧的第三种解决方案。
人的成长是一个不断提升和完善的过程，它是呈螺旋式上升的过程，我们要依照螺旋式上升的路线成长时，一定要在自我提升和完善的过程中勤勤恳恳，培养并遵从自己的良知，它会鞭策和指引我们沿着自由、安全、智慧和力量的道路前行。为了不断进步，我们必须学习、坚持实践，不断实现螺旋式上升。
