孩子是父母的未来，是家庭的未来，每个家庭都为孩子的身高担忧，发愁，而且忙碌着。
很多朋友认为给孩子多喝牛奶、多吃虾皮、鱼类、还带等，因为它们含钙高。
其实，这里误区太大了，今天我们就聊聊牛奶的误区。
然后，再给大家分享一个有助长高的推拿手法，非常简单，而且对孩子的身心健康都有帮助。
一、喝牛奶到底能长高吗？
微信粉丝群里有一个北京的朋友，父母每天早晨都给孩子喝牛奶，吃鸡蛋、培根、面包。
有时候一次能吃3个煎鸡蛋，晚上回家又要吃很多的海鲜，很多的鱼肉。
很多父母觉得自己长得不高，所以都给孩子多补一些钙，多增加一些营养，以免孩子长不高。
所以这孩子，从早到晚会喝大量的牛奶。早晨喝，课间喝，睡前也经常喝，因为家长认为孩子晚上喝奶。对长高有帮助同时有助于睡眠。
可怜的是孩子的舌苔，像刚刚刷完的墙一样，非常的厚腻。
这孩子的脾胃非常弱，虽然牛奶含钙高，可是孩子的脾胃都比较弱，他运化不了。
也就是说，这个孩子虽然每天吃的都很多，但是实际的有效利用率很低。
而这些难运化的东西，会产生大量的痰湿，别说长个了，就是对孩子的整体的成长也很不利的。
这是目前家长普遍存在的一种无趣:完全站在自己的立场以自己的标准喂养孩子，认为这样的有利于孩子，但是呢，却忽略了还在他能不能运化。
二、数据的怪圈
现代人很重视数据，吃饭看点评数据，购物看好评数据，选择老师选择大夫看的也是数据，各种评优，发过多少篇论文，即使人人心里都明白这些数据的水分比较多。
孩子如果想长高，他的营养固然不可或缺，但是，首先要注意孩子能不能运化。
三、舌苔决定怎么吃
如果父母不懂中医，可以先看一下舌苔
淡红色舌质，薄白苔（既有一层浅浅的舌苔）：
往往说明孩子身体没有太多的机制，如果孩子想吃，并且平时活泼，爱运动，则说明平时给孩子吃的东西是能运化的，在日常饮食的基础之上，可以适当增加一些虾皮，奶制品之类的。
但是呢，不推荐牛奶，因为牛奶很难运化，容易造成腑气不通，腹胀，条件允许的朋友可以给孩子喝些羊奶，羊奶虽然味比较大，但是好运话，不容易造成痰湿。
舌苔特别厚腻，甚至像刚刚刷过的墙一样:
说明这孩子脾胃太弱，上述营养的食品运化不了。
而且这样的孩子，往往情绪都不是太好，有可能思虑比较多，平时也没精神，不爱吃东西。
舌苔虽然厚腻，但是吃多少东西都没够。（同上图）:
这样的孩子往往有积滞化热的趋势。有可能平时比较容易热，比较容易出汗，但这并不是说明身体好这种情况的孩子大便有可能是非常的粘，并且长期的不成形饮食，也需注意选择能运化的食物。
四、长高的关键点
那么，孩子长高，从中医的角度看，要注意一下几关键点。
1、脾胃能运化
你这才是最重要的一点，在这个基础上吃的营养品才有意义，否则呢，就是身体的一种负担。
2、肾气充足
现在很多父母在怀孕前后就脾胃不足，或者肾气不足，或者有些父母是通过试管婴儿生下的小孩，那都有可能会有肾气不足的情况。
这样的孩子表现，晚上容易出汗。卤门闭合比较晚，容易受惊吓等情况。
有一个特别有名的药呢，叫六味地黄丸，很多朋友都觉得这个方子是给成人吃的。
其实这个方子出自于钱乙的《小儿药证直诀》。
它最开始是应用于小儿病——小孩的肾经，肾阴不足所造成的各种症状。
如果有孩子类似于肾精不足的情况，可以适当的服一些养肾的药物，当然最好是咨询呢你当地的医师根据情况开一些食疗的药方。
3、春天气升腾易长高
对于长高，不仅需要充足的肾气，阳气的升腾也很重要，因为春天的阳气是生发的，所以这是一个长高的黄金季节。
在这个季节呢，应该带着孩子啊，多去外面玩，都去外边跑，带孩子登高而望。
当身体的整个阳气属于一种升腾的状态，心情也是非常的开阔，这样的状态，不仅利于长高，也有利于孩子身心的发展。
五、推高孩子很简单
针对上面的三个关键点，家长每天可以给孩子做一些外部的治疗手法，耗费的时间呢，不是很长，还能建立良好的亲子关系。
1、健脾
推督脉:
中间的这条线是督脉，对于阳气的生发有着非常重要的作用，从尾骨推到风府推49遍。
还可以预防一些近期发生的外感热病，像感冒呀，发烧，皮肤病等。
推膀胱经：从两边脖颈（大概风池穴）往下推到骶骨，这是足太阳膀胱经在背部的循行。两侧各推21遍
如果孩子有七岁到八岁以上，或者孩子能接受刮痧，用刮痧代替推拿，效果会更好。
有一点要注意，刮痧板呢，最好用木质的。
木质的刮痧板最重要的作用呢，就是它能够温和，并且有生发阳气的作用。
推足阳明胃经：刮或推足阳明胃经腿部的位置，自上而下两侧各49遍，在操作过程中，去感受寻找有没有预制的点，如果有可以点揉，可以艾灸。
以上两部呢，是一个基础手法，对孩子普遍适用，能很大程度的加强脾胃运化功能，保证阳气的生发。
2、补肾加强版
如果孩子脾胃比较强，而肾气比较弱，舌苔上有剥胎说明他的肾应是亏虚的，则可以从大钟穴往大溪穴推49到81遍。
这里要注意这两个穴位禁止刮痧，即使是温和的木质刮痧板也不行。
今天就到这里！
