我们一向信奉以和为贵，尤其是在夫妻关系中，理想状态是相敬如宾，举案齐眉。我们上述这些行为都只是为了回避矛盾，避免冲突。但家家一本难念的经，两个人在一起难免磕磕碰碰，一个家庭中零矛盾根本不存在，回避冲突并不能真正解决问题。
吵架，从心理学角度看，是因为双方心灵的距离有点远，怕彼此听不到，所以放大声音去说话，目的只是想让对方能清楚的听到自己的声音。
人与人，不是在同一个环境同一个家庭长大的。性情、爱好、脾性、认知等等不可能完完全全契合。每个人对事物都有自己的看法，自然会产生矛盾。若双方通过正常沟通，也难以解决实质问题时，吵架往往可以成为了解对方真实想法的一个途径。
换个角度看，吵架其实是人与人之间交往、相处、沟通的一种方式。它就像一次次激烈的商业谈判，其目的是为了寻求妥协，说明夫妻双方还把对方的意见当回事儿。
夫妻吵架有两大好处：一是能听到真话及时化解矛盾。
有些夫妻有一方的性格是闷脾气，有话不说。有什么不满意见只是藏着掖着，有什么要求也不直接提出来。老想让对方去猜测琢磨心思，猜不中就生闷气，摆着冷脸不理人。
但这种悄无声息的冲突在亲密关系中是致命的，它很容易发展成为严重的冷战关系，这种消极将会成为一种攻击行为，不断侵蚀夫妻之间的关系。
二是有利于负面情绪的宣泄。
夫妻间互相宣泄负面情绪，是婚姻的功能之一。因为只有夫妻才是真正的利益共同体，有些对父母和兄弟姐妹都不能说的话，只有夫妻间才能说。而共同承受负面情绪，也让夫妻成为人生旅途上一对真正的伙伴，关系从此更为牢靠。
双方把对对方的不满情绪发泄出来，比把所有坏情绪堆积在心中强，情绪累积久了没有发泄窗口终会崩溃，而且坏情绪影响心情，影响身体健康。
任何两人 在一起久了，都避免不了争执。有些恋人经常吵架，但年复一年，还在一起，不离不弃；有些恋人，从来不吵架，外人都羡慕他们的甜蜜，但是却闪电般地分手了。
我们为什么会吵架？因为我们心中有渴望。渴望被重视和聆听，渴望爱与被爱，渴望表达自己，渴望自己能产生影响，还渴望变得更好。
有时候，吵不起来的夫妻和情侣会潜伏着巨大的危机。因为从来没有沟通，也从来没有发泄，而能吵架，至少还能沟通。这样看来某一程度 吵架也是沟通的一种途径。
这么一想，能吵架也是一种幸福，因为能吵架，双方还有办法沟通；吵架是疯狂地交流，肯留下来争吵的总是爱你的，还在乎的，对对方依旧有所期待。反而忍耐，渐渐会成为一颗定时炸弹，有一天突然爆炸了，所有感情都会瞬间摧毁。
情侣或夫妻吵架并不可怕，也不是坏事。夫妻间适度的争吵，不但不会影响夫妻感情反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵时就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。只是没有底线、导致离婚的吵架才可怕。
所以，吵架时双方应明白通过争吵要达到什么目的。有益的争吵能够加深双方的了解，能够使感情更和谐，使家庭更和睦，可怕的是互相伤害。那就会大大伤害彼此的感情。
一般不倡导夫妻之间经常吵架，那种三天一小吵五天一大吵，闹的沸沸扬扬人竟皆知，连场也收不了。
这里所说的吵架只是一种夫妻间的独特沟通交流方式。其实夫妻之间一般捻不上筷子的小事能忍就忍，稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方，求同存异，允许各自保留自己的看法，理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题，吵架就会少很多。
