所谓自由，就是不怕被别人讨厌。 过去无法改变，无论过去发生什么事，现在的状态取决于你赋予既定事件的意义。 过去发生什么是客观因素，重要的是你怎么...

亲爱的自己，展信佳！ 最近好像你好像比较迷茫，而且状态不佳，从“我的”角度观察到你的表现，或者说是一种表象，说来与你听听。 你休...

哲学的作用就在于，第一，使人认识到任何一种坏事有可能发生从而随时做好准备。第二，帮助人理解已经发生的坏事，认识到它们未必那么坏。 苏格拉底：对与...

哲学的作用就在于，第一，使人认识到任何一种坏事有可能发生从而随时做好准备。第二，帮助人理解已经发生的坏事，认识到它们未必那么坏。 苏格拉底：对与...

人对有准备的、理解了的挫折承受力最强，反之受伤害最重。哲学的作用就在于，第一，使人认识到任何一种坏事都可能发生，从而随时做好准备；第二，帮助人理...

运动可以增加体内血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平。 运动给身体提供了某种独一无二的刺激，而这种刺激为大脑创造了一种环境，这种环境使大脑能够做好...

课题分离是著名心理学家阿德勒（Alfred Adler）提出的一个理论，指的就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。...

很喜欢“断奶”这个说法。源于对成长路径必须经历的一个过程。 人一辈子都要经历两次“断奶”的过程，一次是婴儿的时候不再依托母亲的营养输送，另一次则...

打卡不是一种形式，而是通过打卡来实现目标。简单说就是通过打卡实现自律，保证结果。如果一件事你想通过打卡来完成，那打卡结束后又没有让你变得更好，有...