一、人体关节特性
结构严谨、互为凹凸、巧妙结合、严丝合缝、使用寿命长、防止方向的扭动和不稳定。
关节根据结构与活动特性分为：
不可动关节：由纤维连接，不能由大脑主动控制去活动的关节。比如大脑的颅骨上人字缝两边骨头的连接。
微动关节：允许微小活动发生。比如耻骨联合部分。
可动关节：滑液囊关节。比如髋关节，除了两块骨头上的凹凸面外还存在关节软骨、滑膜层（会产生滑液）、韧带（连接骨头，稳定和限制运动范围）。
二、六大关节类型
1、球窝关节：肩关节、髋关节。能做三个轴面上的运动。
2、平面关节：比如肩锁关节。比如在抬胳膊时肩锁关节会随着大臂的运动而滑动和转动。可以进行滑动和转动。
3、椭圆关节：手腕关节/桡腕关节，可以做两个轴面的运动（矢状面和冠状面），比如矢状面的腕伸和腕屈，冠状面的左右摆动。对于所有能做两个面上运动的关节，也都同时能进行环状运动，但没办法做旋动。
4、鞍状关节：大拇指掌骨和大多角骨的连接处是鞍状关节，这两块骨头表面上呈马鞍形。可以做屈伸、外展内收两个面上的动作。同样的，也就可以环转，不能旋转。
5、车轴关节：只能做一个轴面上的运动。脖子上的第一第二颈椎是寰椎和枢椎，只能沿着水平面做旋动。
圆柱关节：前臂的两块骨头之间是圆柱关节，桡骨绕着尺骨旋转。也是只能做一个轴面上的运动，即旋动。
6、滑车关节/屈戊关节：肘关节（大臂肱骨和前臂的两个骨头）和踝关节，只能做一个轴面上的运动，矢状面上的屈伸运动。
三、发散一下
1、软骨的颜色是白色或透明色的。一般在人体上看到白色、淡蓝色、透明色的部分说明这些地方没有供血，这意味着这些地方一旦受到磨损是终身不可修复的。
2、关于什么是正位？在关节范围内骨头与骨头之间接触面最大。
3、结缔组织包括骨头、韧带、筋膜、肌腱、脂肪、软骨。成分主要是胶原蛋白、基质。这是本体感受非常丰富的组织。
4、人在做运动时的热量消耗：躯干贡献20%的热量，四肢贡献80%的热量（上肢-肩关节贡献30%，下肢-髋关节50%）
