孩子的许多病患与精神心理因素和家庭、社会环境有紧密的关系。
可是我们往往只看到有形的细菌病毒对孩子健康的影响，却没有意识到一个安定、平和的精神环境，在涵养孩子的神识方面有如此重要的影响。
现在是一个物质过剩、信息过剩的时代，很多东西几乎是一想要就能得到。
我们每天被各种各样的信息刺激，目不暇接的同时，也越来越疲惫和焦虑。
大人活得焦躁不安，就无法给孩子一个良好的精神环境。
对小朋友来说，最好的充电方式就是睡觉。
想起我的小时候，家里只有黑白电视，即便如此，看电视的时间也少之又少，晚上基本上是天黑就睡。有了充足的睡眠，身体得到了很好的休养和恢复，白天都是精力充沛，而且极少生病。
而我的孩子们呢，晚上10点能入睡，都已经算早的了，总是有这样那样的事情，一忙完就到了九十点。晚上睡不够，早上起床还会有起床气。
现在的孩子，接触电子产品也多，而孩子在玩电子产品的时候，他的精神是只出不入的，如果一直玩，只会让精神越来越散，越来越弱。
电子产品对精神是一种耗散，和自然的东西交流就有滋养孩子的力量。
我从小在大自然里摸爬滚打，上小学的时候还不正经走路，放学都是直接从收割了的稻田里穿过去。
现在想来，仍觉得那是非常快活的时光。
可现在的孩子呢？接触自然的机会少之又少，取而代之的是商场、游乐园，嘈杂又混乱的环境，只会扰乱孩子的神识。
我平常也是尽量少带孩子去那种地方，但生活在城里，想要避免这种情况的发生，几乎是不可能的。
作为父母，给孩子创设一个安静的环境，有意识地去减少自己的精神震荡，把自己的内心稳下来，对孩子来说真的就是一种非常重要的滋养了。
在这方面，我也还要好好努力呀！
减少使用手机的频率，多一点时间陪伴孩子，和孩子进行真正贴近的交流，相互提醒互相关爱，给家里创设一个安静滋养的环境，让彼此真正通过家庭环境的熏陶，从内在生长出力量。
