引：社会发展的好快，作为上班族压力真的好大！你觉得你已经在跑了，可一个不留神坐车的，开车的都冲到了你的前面，更有甚者生来就坐在火箭！怎么办？
微信，抖音，B站……无一不在诱惑着你，占用你的时间精力，可是我毕竟还要在真实的世界中战斗，怎么办？
现在市面上的书籍太多了，但是大多数数据写的都是作者的体会感想，看过之后你觉得也都对，醍醐灌顶！但是怎么做，如何做，怎样坚持下去？
上班族的时间管理法就是要帮助大家解决这个问题，告诉你一个方法，而不是感谢！希望能帮助到你。
1.
什么是时间管理法，以及时间管理法的思想流派
首先，我想先让大家了解一下什么是时间管理法。时间管理法就是运用一些科学方法来提升我们的工作效率从而达到充分 利用 时间的一种方法。
那么，这是时间管理法的一个基本概念，如果你要想更有效管理你自己的时间，掌控你自己的时间。你还必须知道时间管理法的 三 个要点：
注意：如果你的方向都走错了，大家考虑一下，是不是就是 最大的 时间 浪费。
2.
那么介绍完时间管理的概念，我们再来看下时间管理的流派，时间管理我总结出来分为两个流派
流派一：他们倡导用更快的速度完成更多的工作，这个流派以博恩·崔西的时间管理课，番茄工作法以及GDT方法为主。他们的想法是通过高效率来实现慢生活。主要的侧重点都是在讲，用哪些方法能让人让生活的更有序，从而实现个人与组织高效。
流派二：基本理念就是精简。他们倡导把全部的精力专注在更重要的事情上，他们认为人活着不用做那么多事，只应该做最精要最重要的事情。像《精要主义》以及《简单思考》这样的书，它们都在倡导这种精要思想。
但是对于咱们时间管理初学者而言，我们建议先从流派一如何更高效地完成工作，也就是GTD、博恩·崔西时间管理和番茄工作法学起。
为什么呢？因为我们都处在人生的爬坡期，并且在这样一个信息大爆炸，各行各业人才辈出的时代。掌握这样高效的方法、技能是非常非常重要的。你只有掌握了这样高效的方法才更有利于你优先爬到山顶。一旦你在某一个领域有所理解或者是掌握熟练以后，那么这个时候才建议你去尝试“精要”这个领域的方法。
好了，总结一下。这节课我们主要介绍了时间管理的概念以及他的3要点，还有就是时间管理的2个派别。知道了这些入门知识之后，我们才能更有效的开展时间管理课程的学习。
恭喜你完成时间管理的第一篇，你已经迈出了有效的时间管理的第一步。
