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职业发展模型：“明尼苏达工作适应论”（由明尼苏达大学提出）从一个清晰的角度解释清楚什么叫适合自己的工作，怎样才能更适合。
这个模型把职业分成四个要素:
1、个人能力:能力、学历、资源…
2、个人需求:经济、成长、成就感…
3、职业要求:结果、绩效、指标…
4、职业回馈:钱、荣誉…
从个人来讲:个人能力和职业要求是匹配的，就是成功的；个人需求和职业回馈是匹配的，就是幸福的。所以适合的工作是成功又幸福的。
从企业来讲，适合的职业是这个员工能干好，也是她想干的。
模型的作用:给自己的职业做一个健康度诊断。
1、在目前的职业中，你最需要的是成功还是幸福？你是干不好还是不想干？
2、如果是干不好，提升点则在“职业要求”和“个人能力”的匹配度上，我是不是真的理解了企业的需求，我应该怎样提升个人能力。
3、如果答案是不想干，提升点则在“个人需求”和“职业回馈”的匹配度上，我是不是知道自己想要什么？职业有时能给你想要的，有时也无法给你，因为企业也不知道你想要什么。如果知道想要什么，需要什么能力才能过得这个收益。
职场模型虽然简单，但是他透露出职业的一个底层逻辑…等价交换。
职业是一种通过持续滴满足对方需求来实现自我的过程。因为是一个持续的等价交换。所以交换双方最好的状态就是匹配。这种匹配也不是一直的，一旦被打破，就需要一方做出改变，如果持续得不到改变，就会出现一种情绪-抱怨。（抱怨的人就是希望自己不改变，别人改变还要对自己有益）
我现在感觉不成功，只能说是个人能力问题。如果没有找到更好的工作，不成功的原因还是在于自身吧。
最近一次抱怨是因为休产假没有拿到绩效。原本领导承诺我休产假也给我绩效，可是因为领导的意外怀孕导致她要把绩效给自己。因为这事我抱怨了很久。成就感缺失，需要提高和领导的谈判能力。
